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Bella fit, El Cortijo B 16 Cerró colorado, Arequipa (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

El Cortijo B 16 Cerró Colorado

24/01/2023

No se porqué pienso que perrito es un ángel guardián en la última vida del gato con botas. Porque la historia qué hay detrás de él deja mucho que pensar, sin embargo la lección que deja es hermosa y es la de que a pesar de lo mal que te pueda ir en la vida o lo mal que algunos te traten por mucho que los ames, siempre encontrarás alguna razón por muy pequeña que sea, para sonreír otra vez. A veces el amor transciende de una manera que no entendemos, como despertar cada día sabiendo que somos los únicos los que podemos cambiar nuestra realidad. Perrito decidió a pesar de la adversidad y abandono, seguir viviendo con la certeza de ser feliz y sobre todo, nunca amagarse por lo que haya sufrido en su pasado.

-Alejandro Sequera

20/01/2023

LAS PERSONAS INTUITIVAS :

Las personas intuitivas no son frágiles, son sensibles.
Pueden parecer débiles, pero en realidad guardan la fuerza de las almas antiguas dentro de sí mismas.
Su apoyo no está en la fuerza física sino en un apoyo emocional, educado por las diferentes situaciones de la vida.
Son almas que han vivido numerosas existencias, que fueron a fondo en sus pasiones, que cayeron y se levantaron ante las enseñanzas universales.
Ellas lloran más que las otras, porque son sinceras con sus sentimientos.
Están lejos de ser descontroladas, sólo tienen el juicio que las emociones, cuando oprimen, necesitan un canal para salir.
Sienten y sienten demasiado
Son como una antena extremadamente sensible que capta cualquier señal u ondulación en el medio ambiente.
Por eso se encantan con las cosas simples de la vida, aprecian los aromas, los colores, la poesía que escribe las direcciones de la existencia.

Una persona intuitiva es siempre alguien que ve más allá de las capas sólidas de la materia.
Esto hace que presienten lo que aún no ha ocurrido o sepan exactamente cuáles son los lugares donde deben o no deben ir o qué tipo de energía llevan las personas.
Son personas que aman, tienen una fuerte conexión con la naturaleza, con los animales, los libros y todas las enseñanzas que la espiritualidad trae al mundo.
A menudo miran las estrellas y sonríen al recordar su casa.
Ellas saben que están aquí, pero que son de lo alto!
Así que nunca subestimes la fuerza de una persona intuitiva.

Ella conoce las almas buenas y las que todavía están en el camino de encontrar su luz.
Ella puede caer, pero siempre se levantará.
Pues ella siempre aprenderá de cada error, con cada experiencia y lo hará su mayor fuerza.
Porque ya aprendió a desarrollar su luz y sabe que es capaz de eclipsar a aquellos que aún no la entienden e iluminar a aquellos que están en el despertar de la conciencia.
Una persona intuitiva es la que carga en los pasos y en la mirada la fuerza que viene del alma.

22/11/2022

𝐂𝐈𝐂𝐀𝐓𝐑𝐈𝐂𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐀𝐌𝐎𝐑

En un día caluroso de verano en el sur de la Florida, un niño decidió ir a nadar en la laguna detrás de su casa, salió corriendo por la puerta trasera, se tiró en el agua y nadó feliz, no se daba cuenta de que un caimán se le acercaba.

Su mamá desde la casa miraba por la ventana, y vio con horror lo que sucedía, enseguida corrió hacia su hijo gritándole lo más fuerte que podía.

Oyéndole, el niño se alarmó, y siguió nadando hacia su mamá lo más rápido que podía, pero fue demasiado tarde.

Desde el muelle, la mamá agarró al niño por sus brazos justo cuando el caimán le agarraba sus piernitas, la mujer jalaba determinada, con toda la fuerza de su corazón.

El caimán era más fuerte, pero la mamá era mucho mas apasionada y su amor no la abandonaba.

Un señor que escuchó los gritos, se apresuró hacia el lugar con una pi***la y mató al caimán. El niño sobrevivió y aunque sus piernas sufrieron bastante, logró volver a caminar.

Cuando salió del trauma, un periodista le preguntó al niño si le quería enseñar las cicatrices de sus pies, el niño levantó la colcha y se las mostró, pero entonces, con gran orgullo, se remango las mangas, señalando hacia las cicatrices en sus brazos diciéndole:

"Pero las que usted debe ver... son estas".

Eran las marcas de las uñas de su mamá, quien habían presionado con mucha fuerza.

"Las tengo porque mi mamá no me soltó... y me salvo la vida".

Nosotros quizas también tengamos las cicatrices de un pasado doloroso, algunas son causadas por nuestros pecados, pero algunas son la huella de Dios, quién nos ha sostenido con fuerza, para que no caigamos en las garras del mal.

Recuerda que si te ha dolido alguna vez el alma, es porque Dios te ha agarrado demasiado fuerte... para que no caigas.

Heber Espinoza
www.vivehg.com

23/10/2022

ELIGE CON QUIEN BRILLAR

Hay personas que suman, otras que restan,
unas hacen sacar lo mejor de ti,
otras se quedan mirando,
unas darían la vida por ti,
otras te la quitarían,
para unas eres una estrella que brilla,
para otras su intención es apagarte,
las hay que te absorben toda tu energía
en cambio hay otras que te transmiten su positividad.
Las hay con valores, en cambio otras
su valor más grande son ellas mismas,
las hay que te quieren y otras que solo se quieren.
Hay gente buena, buena gente y gente...

Estés con quién estés, recuerda que la gente
que te quiere te quiere ver feliz,
alegre, optimista, guapa, triunfadora,
la gente que te quiere no miente,
no utiliza, no desgarra, no atropella, no hunde.

Recuerda, que para unos serás luz
y para otros oscuridad,
así que depende de ti con quién quieres estar...

20/10/2022

Me decían disfruta, el tiempo pasa volando, y yo no lo creía.
Los tenía todo el día en brazos, pegados a mi, besándolos, mirándolos , alimentándolos. Los minutos duraban una eternidad, los días parecían durar para siempre.
El tiempo no pasaba volando, se detenía cuando los tenía en mis brazos… El tiempo no pasa volando pensaba, esto dura para siempre, sentía.
Me equivoqué.
Me quedé dormida una noche y cuando desperté el tiempo había pasado , ya corrían por todos lados, ya no querían tantos brazos, ya no querían tanta teta.
Me volví a despertar y ya se iban al colegio, ya sabían nadar, ya jugaban entre ellos. En un abrir y cerrar de ojos se hacen grandes, bellos, fuertes, valientes y nobles.
Chicos criados en brazos con amor, seguros, felices, e independientes, pero grandes.
Disfruta ahora, que el tiempo si pasa volando, créeme.
Cárgalos mucho que luego crecen, antes de lo que crees. Mételos en tu cama, que luego dormirán en la suya por el resto de su vida, bésalos mucho, bésalos siempre.
El mayor acto de amor del apego es irónicamente al pasar los años, el desapego en sí.
Dejarlos volar, dejarlos crecer, dejarlos ser.
Confía en el poder de esos dos brazos a los costados de tu corazón dándoles todo ese amor.

19/10/2022

Educar no es de color de rosa.

Evidencia lo que nos hizo falta.

Nos hace cometer errores.

Nos lleva a sentir emociones que no sabíamos que teníamos.

Nos convierte en las villanas del cuento
Nos hace sentir que somos culpables de su llanto.

Se nos apachurra el corazón porque mantenerse ante alguna regla que pusimos es difícil.

Educar a un hijo es toda una chamba. Es un arte, es darte.

Implica un control magnífico de tus emociones para enviarles el mensaje correcto: “Hijo tú puedes sin mi”, “sé independiente”, “claro que puedes controlar tus emociones”, “sigue tu intuición”, “las cosas materiales no dan felicidad, la complementan”, “ se impecable con tus palabras”, “se autentico”, “se autosuficiente”, “confío en ti”…. Y podría pasar escribiendo más mensajes que buscamos al educar a nuestros hijos.

No importa cómo lo hagas mamá, pero recuerda que si al educarlos, tú acción va intencionada con amor, siempre dejarás huella en ellos.

Siempre recuérdate que el Amor todo lo puede, y el amor de una mamá hacia sus hijos hace que ellos florezcan, los potencializa, los valida, los reconforta y aunque la enseñanza que hoy día estés queriendo dar a tu pequeño sea ”dura para él” o cueste más trabajo para ti de lo que pensaste, si actúas desde el amor te prometo que todo, absolutamente todo saldrá como alguna vez lo imaginaste 🤍.

02/10/2022

MAMÁ TENÍA RAZÓN....

Ella me dijo que algún día, cuando tuviera hijos, la iba a entender. Mamá sabía de trabajar y criar, y sabía que nada reemplaza su ausencia. Mamá sabía jugar aunque estuviera cansada y sabía que yo también iba a jugar aunque no pudiera más.

Mamá fue mejor que su mamá con ella y hoy me acompaña para que yo sea mejor que ella conmigo

Mamá me dijo que hizo lo mejor y que me ama y yo me di cuenta cuando me encontré dando lo mejor y amando y, aún así, equivocándome.

Mama hoy es Abuela y la Abuela sabe también. Sabe del amor y del cansancio, de valorar las cosas importantes. Sabe sostener y acompañar, sabe disfrutar sin culpa.
Ya quisiera volver a estar bien cuando no doy más, o dormir en la cama grande cuando tengo miedo. Hoy soy la que abraza y la que refugia en su cama.

Dicen que todo lo valioso se guarda en el corazón, así que cada vez que lo necesito vuelvo a ese instante en sus brazos, momento que ni recuerdo pero sé que está, dándome fuerza y diciéndome que sepa siempre que no hay nada más sanador que un abrazo de madre.

Hoy que somos el sostén, no neguemos nunca ese escondite, ese refugio. Todos vamos a querer volver ahí alguna vez a acurrucarnos y a tomar fuerzas para seguir cuando la vida se pone intensa....

Web

01/10/2022

¿Qué es ser feliz?

"Ser feliz es dejar de ser víctima de los problemas y volvernos arquitectos de nuestra propia historia.

Ser feliz es aprender que no siempre las noches serán serenas porque las tormentas existen.

Ser feliz es aceptar que incluso las personas que más amamos, nos pueden herir.

Ser feliz es aceptar que lleva tiempo construir confianza y tan sólo segundos destruirla.

Ser feliz es aceptar que la vida es corta y que el tiempo perdido jamás regresa."

- Myrna Alcántara

01/10/2022

Si alguien se burla de ti,
observa los traumas
que encierra,

Si alguien te envidia,
observa su frustración interna

Si alguien te quiere traicionar,
observa la soledad que carga

Si alguien te menosprecia,
observa cual grande es su miseria

Se amable y bondadoso
con quien más lo necesita.

El jardín de los versos

29/09/2022

Prometí no llevar la carga de los rencores, porque hunden el corazón y quitan la sonrisa.

Prometí dejar atrás a las personas que tiñen de gris mi mirar, porque aprendí a entender que son callejones sin salida.
Prometí llorar cuando lo necesite pero sólo para no sentirme tan pesada, porque las lagrimas que no se liberan, pudren mi paz.
Prometí no soltarle la mano a mi niña interior, porque a su lado sé que no voy a perder la inocencia.
Prometí no silenciar mi arte, porque las veces que lo hice, me costó respirar.
Prometí alejarme a tiempo de los sitios en los que me ahoga estar, porque me respeto.
Prometí disfrutar más, porque al fin y al cabo, la vida es sólo un suspiro.
Prometí mirarme más a los ojos frente al espejo, contemplarme y amarme, porque soy mi propio hogar y lo llevo conmigo a donde quiera que vaya.
Prometí no dejar de escribir, transformar la palabra en medicina cuando me enfermo de vanidad, porque soy humana.

Prometí todo esto y mucho más, porque lo merezco.

Créditos al autor

24/08/2022

LA MADRE OVEJA NEGRA
👉La mamá oveja negra es aquella que decide cortar con mandatos patriarcales y crianzas adultocentrista.
👉 Es la que se anima a seguir su instinto, aunque la familia o el círculo cercano la haga dudar. La madre oveja negra es la que decide con plena conciencia cortar relaciones tóxicas sin importar el vínculo sanguíneo, cuando se percata de que esos lazos disfuncionales pueden afectar a sus crías.
👉La mamá oveja negra es la que hace terapias de todo tipo para sanar sus heridas de la infancia y para sanar también su linaje, muchas veces enceguecido por sus propias heridas no resueltas.
👉Las mamás ovejas negras somos las señaladas, esas de las que siempre se cuchichea a sus espaldas, se cuestionan, se critican, se juzgan “¿Por qué ha dejado su trabajo?” “¿Por qué lo carga todo el rato?” “¿Por que a cada que llora le mete la teta?” “¿Por qué no lo castiga?” “¿Por qué no lo mete en la guardería de una vez?”...si supieran lo doloroso que es abrir todas esas cajitas de experiencias traumáticas enquistadas y escondidas en los cajones del alma generación tras generación.
❤️En cada familia siempre hay una mamá oveja negra, valiente, que muchas veces se sintió sola, que muchas veces dudo si lo estaría haciendo bien pero que eligió el sexto sentido, el instinto, la tripa, la intuición (...)
Es solitario ser oveja negra… Pero un día cualquiera, más temprano que tarde, cuando la mamá oveja negra decide empoderarse y levantar la frente y la mirada en la pradera, avista a lo lejos a muchas otras ovejas caminando en el sentido contrario al de su rebaño, a contracorriente, como ella. Y cuando se detiene a observarlas mientras avanzan, calmadamente, de rabo a cabeza, algo mágico sucede: se da cuenta que no son ovejas negras como las llaman los otros, son ovejas multicolor, dueñas de un brillo único, el que aporta el amor propio, la empatía, la conciencia y la evolución psicoespiritual. Las ovejas multicolor, cambiaremos el mundo. Bienvenida al club de madres ovejas multicolor

Ana Acosta Rodríguez, fragmento del libro “La metamorfosis de una madre” (IV Edición)

-TanyLuz🔮

20/08/2022

OJO CON ESTO PADRES DE FAMILIA 🥀

Gillian es una niña de siete años y no puede sentarse en la escuela. Se levanta continuamente, se distrae, vuela con los pensamientos y no sigue las lecciones. Sus profesores se preocupan, la castigan, la regañan, premian las pocas veces que está atenta pero nada, Gillian no sabe sentarse y no puede estar atenta. Cuando llega a casa, mamá también la castiga. Mamá piensa que no puede fingir nada ante el comportamiento de la niña. Así que Gillian no sólo toma malas notas y castigo en la escuela, sino que también los toma en casa, como si no fuera ya un castigo y una humillación el maltrato y los gritos ante todos los compañeros.

un día la madre de Gillian es llamada a la escuela. La Señora, triste como quien espera malas noticias, toma a la niña de la mano y se va a la escuela, en la sala de entrevistas. Los profesores hablan de enfermedad, de un trastorno evidente de la niña. Todavía no hay hiperactividad, o tal vez alguien le daría un medicamento a la pequeña Gillian. Durante la entrevista llega un viejo profesor que conoce a la niña y su historia. Pide a todos los adultos, madre y colegas, que lo sigan a una habitación contigua desde donde todavía se puede ver a la niña. Al irse le dice a la niña que tenga un poco de paciencia que volverán enseguida y le enciende una vieja radio con música de fondo. Como la niña se encuentra sola en la habitación inmediatamente se levanta y comienza a moverse hacia arriba y abajo persiguiendo con los pies y el corazón la música en el aire. El viejo profesor sonríe y mientras los colegas y la madre lo miran entre confundidos y compasivos, como a menudo se hace con los viejos, él grita:
" ven a Gillian no está enferma, Gillian es bailarina!".

Le recomienda a la madre que la lleve a una clase de baile y a sus colegas que la hagan bailar de vez en cuando.
La niña sigue su primera lección y cuando llega a casa a mamá solo dice: " todos son como yo, allí nadie puede sentarse!"

En 1981, después de una hermosa carrera de bailarina, después de abrir su propia academia de baile, después de recibir reconocimientos internacionales por su arte Gillian lynne será la coreógrafa del musical cats.

𝗨𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗼 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗻𝗶ñ𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀

Deseando que encuentren en su camino a los adultos capaces de acogerlos por lo que son y no por lo que les falta.

ATENTO A LAS HABILIDADES DE TUS HIJOS...TODOS NO SON IGUALES..
— crédito a su autor

Bella fit

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“NO ESPERES VER UN CAMBIO SI TU NO LO HACES”