Nepal Lee

07/04/2026

I am not taking any kind of medicines or protein powder just chicken, eggs and other meats with veggies and I noticed slight gains while in shower 🤩 wow. Happy 😆

04/04/2026

Chicken drumsticks 🤪

30/03/2026

Big mens den.

25/03/2026

ईसपेसल चीकन थैलि जीम सेट.

25/03/2026

Diet banaudai chu

09/03/2026

No beer
No alcohol
No ci******es

08/03/2026

GET RICH.

06/03/2026

I have been running since I was a kid so glad I kept this habit.

02/03/2026

Hulk in progress.

30/01/2026

"जरा"
मान्छेको जरा हुन्छ भन्दा पत्यार नलाग्ला तर मान्छेको जरा हुन्छ ! मान्छेको जरा उसको जन्मस्थल र जन्मभूमि हो ! आफ्नो जरालाई मान्छेले भुल्नु हुँदैन र भुल्दैन कहिल्यै ! मलिलो माटो होस् या भीर पहराको पत्थरिलो भाग ! जरा गाडिएको ठाउँ प्यारो लाग्छ जहाँ ऊ उमृएको हो ! आकाश छुने रहरले चुँडिएको चंगा जस्तो बन्नु हुँदैन मान्छे ! जुनै देशमा गए पनि जहाँ बसे भए पनि आफ्नो जन्मभूमिलाई सम्झिरहनु पर्छ उसले र सम्झिरहेकै हुन्छ ! नेपालीहरुको जरा नेपालमै हुनु पर्छ र छ पनि ! नेपाली हो... जरा गाडिएको रहेको देशको चासो र चिन्ता लिनु पर्छ है ! यो देशमा किन यति विधि बेरोजगारी र अभाव भएको होला यो बारे सबैले सोचौँ र सबैले कर्म गरौँ श्रम गरौँ ! हामी कहिल्यै पनि हरेस नखाने बन्नु पर्छ ! जरालाई भुलेर हामी जीवित रहन सक्दैनौँ ! देशलाई भुलेर हामी ससम्मान बाँच्न सक्दैनौँ ! मेरो जरा तपाइँको जरा र हामी सबैको जरा स्वस्थ र बलियो बन्नु पर्दछ ! आफ्नो जरा जहाँ छ त्यहाँको माटोलाई बचाइराख्न र मलजल गरिराख्न हरेक नेपालीको कर्तब्य हुन आउँछ ! आफ्नै जरा रहेको माटो रुखो बनाउनु बन्न दिनु हुँदैन ! त्यही माटोलाई पसिना सिंचित गरिराख्नु पर्दछ ! हो त्यही जराको कुरा हो त्यही जराको कथा हो आजको मेरो सन्दर्भ र अभियान ! जय जरा ! जय जरावादी !

20/01/2026

19/01/2026

साकेला