Alexanderinfo

30/09/2026

Alexanderteknikken bygger på noen få enkle prinsipper. På en måte kan du dem allerede.

12/09/2026

Book review: "Finding Quiet Strength". Simple and practical advice on how to take care of yourself that many will find inspiring.

This book began as posts and illustrations on Instagram during the coronavirus pandemic. The drawings have a personal touch and give the book a cohesive style. The layout is attractive. The language is simple, especially at the beginning; later on, it incorporates more Alexander Technique jargon, an...

09/09/2026

Pause, Observe, Intend. Del to av intervju med forfatterne bak studien på Alexanderteknikk og mindfulness.

In this 67th newsletter, we release the second part of a conversati...

06/09/2026

New book review of an old introductory book. When this book was written there were not that many books on the Alexander Technique. It is not a very good book, but an interesting read for Alexander Technique teachers.

01/09/2026

Hva er din viktigste egenskap og hvordan bruker du den?

Oppmerksomhet er merkelig egenskap. Den kan variere mye. Du kan være så fokusert på noe at du ikke legger merke til noe rundt deg, eller du ...

19/08/2026

Hva er viktigst? Det viktigste er å være tilstede. Gammelt blogginnlegg til glede for nye lesere, "Hvor er du?":

11/07/2026

Alexanderteknikken kan være livsendrende.

God sommer! Er tilbake på kontoret i august.

Jeg skrev i blogginnlegget forrige gang om min kollega Nigel som døde nylig. Han var en av de første Alexanderteknikk-lærerne i Norge da han...

07/07/2026

Intervju med forfatterne bak en studie om Alexanderteknikk og Mindfulness.

Pause, Observe, Intend: Mindfulness and The Alexander Technique

In this 66th newsletter, we release the first part of our conversat...

29/06/2026

Nytt blogginnlegg. Den mest erfarne Alexanderteknikklæreren i Norge gikk bort nylig.

Min gode venn og kollega Nigel døde i mai. Han ble 82. Jeg hadde min første time i Alexanderteknikk hos Nigel høsten 1990. Etter et par år b...

27/06/2026

Ny bokomtale. Boken er gammel, men utgitt i ny versjon. En av mange introduksjonsbøker av Rickard Brennan.

Brennan has written many fairly similar introductory books about the Alexander Technique. Several of them have been re-issued. This one was first published in 1996. As a former driving instructor, he makes the point that we control our cars better than we control ourselves, and that a basic course i...