13/03/2026
Hvordan fant jeg indre ro, når det stormet rundt meg? 😊
Det har ikke kommet av seg selv, jeg har gjort noe for å finne min indre ro og stole på den.
Det kan du også gjøre. 💚
Noen perioder i livet blåser det mer og hardere i oss og rundt oss. Jeg hadde et sånt år i 2019.
Da mistet jeg jobben, min mamma døde og min yngste sønn flyttet ut hjemmefra. Det ble orkan av følelser som berørte hele mitt register. Jeg var stresset og urolig, redd og lei meg. Sorgen var stor og jeg så ingen utvei. Kroppen var i full alarmberedskap hele døgnet. Sov heller ikke særlig godt, så kroppen fikk lite restitusjon. Kroppen sa fra, jeg mistet håret og da ble det også synlig på utsiden.
Jeg måtte ha en ventil og det ble å male. Det gjorde at jeg kom i en meditativ tilstand og tankene fikk pause, og da begynte også kroppen å roe seg ned
Da kunne jeg begynne å ta i bruk en del av Nlp øvelsene jeg har i min verktøykasse. Hente frem tillit og takknemlig, slik at frykten og stresset kunne slippe taket litt og litt🙏
Det gjorde at jeg kunne være mer tilstede i situasjonen og i nuet på en rolig måte. Jeg turte å stoppe opp og kjenne etter hva jeg hadde behov for der og da. Det satte i gang en bevegelse.
Jeg kunne male og danse, og kjenne en indre ro, glede og frihet.💃🦋😃
Nå hjelper jeg andre til å finne sin indre ro på sin måte.
Bevisstgjøre sine behov om hvordan de kan koble av og fylle på med det de trenger for å kjenne indre ro og glede☀️🙂
