25/09/2020
Spannend! Aanstaande dinsdag is het dan zover: ik ga examen doen voor mijn opleiding tot trainer met ziel en zakelijkheid. Voor dit examen moet je zelf een programma opzetten voor een dagdeel en natuurlijk ook de uitvoering ervan verzorgen....
Deze zomer op Terschelling kreeg ik inspiratie. Ik keek naar onze zoon van 2 jaar en de ontwikkeling van het ‘zelf’ willen ontdekken van de wereld. Op zijn laarzen. Beide benen stevig op de grond.
En ik realiseerde me hoeveel ik in mijn hoofd ben gaan zitten naarmate ik ouder werd en hoeveel ik dat ook om mij heen zie. Ook bij deelnemers in een training. Zwevende hoofden lijken het soms, vol met (pieker)gedachten, overtuigingen en ook zorgen. Druk en verwachtingen brengen je naar je hoofd. Maar waar is het lichaam gebleven? Hoe stevig sta je letterlijk in je schoenen? Hoe goed is jouw lichamelijke balans en daarmee ook je mentale balans?
Ik bedacht het concept STER-K in je werk en besloot te beginnen met waar het ooit mee begon: als kleine ontdekkingsreiziger met beide beentjes nog op de grond. STER-K in je werk: het fysieke aspect. Super spannend en ook veel zin in 🙂
