https://www.facebook.com/100556311608798/

Gedichten Aan Zee

Startpagina
Nederland
Vlissingen
Gedichten Aan Zee

Gedichten over gedachten en gevoelens aan de kust.

10/11/2021

In mijn overvolle hoofd blijft de angst toch groeien
Als onkruid woekert het door mijn onzekere brein
Hoe laat ik het monster mijn dagen niet meer verknoeien

Ergens weet ik dat het een angst is en niet de realiteit
Maar mijn gevoel blijft winnen van mijn verstand
Kan ik het monster verslaan, raak ik hem ooit kwijt

Met afleiding verdwijnt het monster op de achtergrond
Door lange wandelingen en therapie wordt ik sterker
En kom ik dichterbij de dag dat ik al strijdend het monster verslond!

26/09/2021

Soms twijfel ik aan de diagnose van een burn-out
Is het niet onherstelbaar beschadigd in mijn hoofd
Zit iedereen er naast, maken zij geen fout

Klopt het label eigenlijk van een depressie wel
Ik ben niet somber of kan het leven niet meer aan
Maar mijn gedachten liggen overhoop, zitten in de knel

De angst overheerst want komt dit nog ooit goed
Mag ik de rust weer kunnen omarmen in mijn lijf
Dat hoop ik zo, al blijkt het vaak bitterzoet

14/09/2021

Verslaafd aan mijn telefoon?

Er gaat geen dag voorbij zonder telefoon in mijn hand
Nog even dat appje lezen of wat surfen op het net
Geen besef meer van uren, dit voelt wel gênant

Ik denk zo mijn hoofd te legen maar hou mijzelf voor de gek
Het filmpje, een plaatje en de reacties alles vult mijn brein
Mijn ogen zijn aan het scherm geplakt kijkend naar een lifehack

Ben ik nu verslaafd of bang iets te missen... ik weet het niet
Ik voel mij veilig op de bank onderdeel van de buitenwereld
Maar vanaf morgen leg ik hem wat vaker weg gekoppeld aan een tijdslimiet

18/04/2021

Soms lijkt het alsof ik mij bevind op een zinkende boot
Het ruim is zwaar beladen en het water stroomt binnen
Negativiteit trekt mij naar beneden, ik maak het veel te groot

Ik roep om hulp maar niemand kan mijn angsten horen
Door bagage eraf te gooien wordt mijn boot lichter
En besef ik mijn eigen kracht meer dan ooit te voren

In de verte bevind zich hoop, een nieuw begin
De reis is onstuimig en gaat gepaard met hoge golven
Maar met het vasteland in zicht zet ik de juiste koers weer in!

06/03/2021

Door de jaren heen heb ik een muur om mijzelf gecreëerd
Een muur vol geklad met negatieve woorden en gedachten
Er ontstond een sombere ruimte die niet werd geventileerd

Vele hulpmiddelen zijn ingezet om die muur breken
Maar het juiste gereedschap zat diep in mijzelf
De muur brokkelt af, dit is spannend en ik voel mij bekeken

Ik heb behoefte aan bescherming, een warme deken om mij heen
Alleen zo durf ik met vetrouwen stappen te maken
Accepteren dat ik er zijn mag.. dan verdwijnt de muur steen bij steen

21/02/2021

Waarom wil ik mijzelf toch steeds blijven bewijzen
Bijna nooit tevreden, altijd zoekend naar dat foutje
Onrealistische verwachtingen en veel te hoge eisen

Mensen durven toelaten die mij helpen op te bouwen
Hun complimenten aannemen en gaan waarderen
Beetje bij beetje krijg ik meer zelfvertrouwen

Het wordt tijd om die muur te gaan doorbreken
Sombere gedachtes geen ruimte meer te geven
Alleen positieve woorden aan mijzelf toe te spreken

27/01/2021

Voor een ander zette ik mijzelf altijd volledig opzij
Dan kon ik mijn grenzen minder goed bewaken
Maar het willen pleasen maakte dat mij echt blij?

Onbewust was ik verantwoordelijk, hielt het zelf in stand
Bang om niet leuk te zijn wanneer ik voor mijzelf koos
Het negatief zelfbeeld en onzekerheden namen de overhand

Ik wilde weer sterk leren zijn in mijn eigen kracht
Mijzelf proberen op nummer 1 of 2 te zetten
Nee kunnen zeggen, dat blijkt makkelijk dan gedacht!

21/01/2021

Mijn lichaam voelt gemaakt van elastiek
Strak gespannen met weinig veerkracht
Helder nadenken veranderd naar paniek

Op zoek naar wat speling, een beetje rek
Flexibeler mee bewegen in plaats van blokkeren
Grenzen verleggen vanaf mijn vertrouwde plek

Ik wil mij niet langer meer verschuilen
Geen gevoelens meer ervaren van angst
Hopend dat ik ooit deze gedachten mag inruilen

09/01/2021

Op het strand ervaar ik de frisse zeelucht
Langzaam ontspant en leegt mijn hoofd
Negatieve gedachten gaan op de vlucht

Honderden kilometers heb ik hier afgelegd
Door de storm, in de regen maar ook met de zon
Hoe ik mij ook voel, ik kan er altijd terecht

De zee heeft geen oordeel, het zand stelt geen vragen
Hier mag mijn masker af en kan ik zijn zoals ik ben
Geluiden van de golven geven rust, de spanningen vervagen

29/12/2020

Langzaam komt er een einde aan dit bewogen jaar
Voor vele een bijzondere, heftige en verdrietige tijd
Maar ook zonder corona was het voor mij erg zwaar

Lange donkere uitzichtloze dagen zonder zonneschijn
De gouden rand verdween, ik leek het genieten verleerd
Een lichaam zonder flexibiliteit.. wat deed dat pijn

Angstige gedachten krijgen steeds minder de overhand
Het knopje gaat om, de therapie werpt zijn vruchten af
Zaadjes met positiviteit worden in mijn hoofd met succes geplant

17/12/2020

Is deze angststoornis mijn eigen schuld
Had ik eerder aan de bel moeten trekken
Heb ik te lang mijn gevoelens verhuld

Kon ik dan deze heftige depressie voorkomen
Of was het misschien minder zwaar geweest
Deze vragen blijven regelmatig door mijn hoofd stromen

Ik ben gegroeid, niet meer diegene die ik vroeger was
Raak meer in balans en kan mijn eigen grenzen bewaken
Zonder angst naar buiten gaan in plaats van mij verstoppen achter het glas

30/11/2020

Ik sta op een ladder met wankele treden
Wat heb ik een moeite om stabiel te blijven staan
Op zoek naar houvast val ik naar beneden

Uit alle macht probeer ik te blijven hangen
Vallen geeft mij het gevoel van mislukken
Perfectie mag ik niet meer van mijzelf verlangen

Vanaf de grond bekijk ik meerdere mogelijkheden
Hoe ik omhoog klim is niet meer van belang
Ik ben op de weg terug naar mijn herintreden!

Adres

Vlissingen

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gedichten Aan Zee nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.