08/06/2026
Vandaag bezig geweest een nieuwe gewoonte/habbit:
MEER ZICHTBAAR worden
Wat makkelijker voor mijzelf maken met de opdracht van de SHIFT challenge bij
De manier om meer succes te krijgen door te creeren die daar aan bijdragen en jezelf dagelijks daarop te checken : een habbit tracker helpt daarbij
Als en is het o.a belangrijk om elke dsg even wat tijd voor jezelf te maken om te , zo VOORKOM je overbelasting en overprikkeling
Gewoontes die IK dagelijks ga doen + bijhouden:
✨️ Gezond koolhydraat arm eten
✨️ om 21:30u naar boven voor bed ritueel
✨️ Na journal schrijven ' s ochtend , bezig met zichtbaar zijn
✨️ dgls 30 min. Mediteren
✨️ dgls 30 min. Bewegen
Welke gewoonte wil jij jezelf aanleren?
Wil je ze bijhouden in deze KLEURRIJKE GEWOONTE TRACKER door MIJ- ART-bt Karo ontworpen?
Vraag hem aan , door hieronder te reageren met
💬ja, ik wil aan de slag
Dan ik stuur hem je toe + instructie.
Groetjes, Karolina