Wat zijn de openingstijden?

Maandag 16:00 - 21:00 Dinsdag 16:00 - 21:00 Woensdag 16:00 - 21:00 Donderdag 16:00 - 21:00 Vrijdag 16:00 - 21:00 Zaterdag 16:00 - 11:00

Urban Dance Lab, Docter A. Ariensstraat 4, Steenderen (2026)

24/02/2026

Onze jaarlijkse voorstelling staat vrijdag weer op het program. Dit keer in Den Bremer. Als je benieuwd bent naar wat wij allemaal doen, kom dan gezellig kijken.
* Inloop 19:00
*Start show 19:30
*Entree €5,- volwassenen.
*Entree €2,- kinderen tot 12 jaar.
Koffie, thee, ranja en een consumptie na tijd bij inbegrepen. Contant betalen!

Tot vrijdag💃

05/11/2025

MODERNE DANS

Bij Urban Dance Lab draait moderne dans om expressie, kracht en vrijheid. Elke beweging vertelt een verhaal — rauw, eerlijk en vol emotie. Of je nu ervaring hebt of net begint, moderne dans daagt je uit om los te laten en helemaal op te gaan in de muziek.

Maandag: 17:30 - 18:30 12 t/m 16 jaar
Donderdag: 16:30 - 17:30 groep 6 t/m 8
Vrijdag: 18:00 - 19:00 18+

Kom ontdekken hoe je via dans je eigen verhaal kunt vertellen.

03/11/2025

Nieuw bij Urban Dance Lab

✨️Kids Dance groep 3 & 4! ✨️

Heeft jouw kind zin om lekker stoer te bewegen op muziek, nieuwe moves te leren en vooral veel plezier te maken? 💃🕺

Wij starten een nieuwe dansgroep speciaal voor kinderen uit groep 3 & 4!
✔ Stoere moves
✔ Energiek dansen op toffe muziek
✔ Spelenderwijs werken aan ritme, zelfvertrouwen & teamwork

🎉 Kom gratis kennismaken!
📅 Woensdag 19 & 26 november
⏰️ 15:45 - 16:30
💥 2 gratis proeflessen!

Meld je snel aan – er zijn maar een beperkt aantal plekken!
📩 Stuur ons een berichtje
[email protected] en hopelijk tot snel!

www.urbandancelab.nl

29/08/2023

Zoals je misschien wel kunt zien groeit deze groep uit zijn voegen. De oudere kids gaan daarom naar een andere groep. Voor deze groep zijn wij op zoek naar meiden van 9+ die het leuk vinden om te dansen. Heb of ken je er zo een die de hele dag tiktoks maakt en door de kamer heen danst? Dan is zij van harte welkom op woensdag 6 september 16:45 om een proefles mee te draaien. 💃

Delen=lief😁

29/08/2023

Zoals je misschien wel kunt zien groeit deze groep uit zijn voegen. De oudere kids gaan daarom naar een andere groep. Voor deze groep zijn wij op zoek naar meiden van 9+ die het leuk vinden om te dansen. Heb of ken je er zo een die de hele dag tiktoks maakt en door de kamer heen danst? Dan is zij van harte welkom op woensdag 6 september om 16:45 een proefles mee te draaien. 💃

Delen = lief😁

28/08/2023

*TOTAL BODY WORKOUT*

Elke maandag en woensdag om 19:30 wordt deze intensieve sportles gegeven. Tijdens deze les word er flink gesport! Er wordt gewerkt aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Deze les is voor iedereen die aan zijn of haar lijf wil werken. Voor iedereen die weer fit en in shape wil zijn. Heb je een oud blessure en houdt dat je tegen een sport te starten? No stress! In deze les wordt daar rekening mee gehouden en alternatief aangeboden. Wil je niet naar de sportschool? Maar wel intensief sporten en aan je lijf werken in een gezellige toch fanatieke groep? Kom dan een keer proeflessen. Alleen of samen met iemand die dit ook wel wat lijkt.

Hopelijk tot snel in 1 van deze lessen💪🏽

www.urbandancelab.nl

28/08/2023

*TOTAL BODY WORKOUT*

Elke maandag en woensdag om 19:30 wordt deze intensieve sportles gegeven. Tijdens deze les word er flink gesport! Er wordt gewerkt aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Deze les is voor iedereen die aan zijn of haar lijf wil werken. Voor iedereen die weer fit en in shape wil zijn. Heb je een oud blessure en houdt dat je tegen een sport te starten? No stress! In deze les wordt daar rekening mee gehouden en alternatief aangeboden. Wil je niet naar de sportschool? Maar wel intensief sporten en aan je lijf werken in een gezellige toch fanatieke groep? Kom dan een keer proeflessen. Alleen of samen met iemand die dit ook wel wat lijkt.

Hopelijk tot snel in 1 van deze lessen💪

www.urbandancelab.nl

21/08/2023

De vakantie is weer voorbij en het wordt weer tijd om te bewegen! Neem gerust een kijkje op het rooster en wie weet staat er wel een les voor jou tussen. Hopelijk tot snel in 1 van de sport of danslessen💃.

www.urbandancelab.nl

21/08/2023

De vakantie is weer voorbij en het wordt weer tijd om te gaan bewegen! Neem gerust een kijkje op het rooster en wie weet staat er wel een leuke les voor jou tussen. Hopelijk tot snel in 1 van de sport of danslessen!💃

31/01/2023

** Oproep back in shape challenge **

Wil jij je weer fit en gezond voelen? Weer gaan sporten en gezond eten maar weet je niet waar je moet beginnen? Start dan met de 8 week back in shape challenge.

Elke maandag en woensdag om 19:30 is er een intensive training waarin de focus ligt op conditie, kracht en gezelligheid natuurlijk. Naast het 2x sporten in de week krijgt iedereen een voedingsplan mee naar huis die vol staat met gezonde en lekkere recepten. Geen gekkigheid met vreemde producten. Gewoon lekker en gezond.

• Je wordt INTENSIEF begeleid bij het behalen van jouw doelen.
• Je gaat AFVALLEN met gezond en lekker eten.
• Je krijgt meer KENNIS over voeding en gedrag.
• Je krijgt meer ENGERGIE!
• Je algehele FITHEID en KRACHT groeit per training.

Enthousiast geworden? Meld je dan snel aan doormiddel van een mailtje te sturen naar [email protected]
Start challenge: 6 februari.
Kosten challenge (voedingsplan en 16 lessen): €150,-

23/01/2023

*** 8 WEEK BACK IN SHAPE CHALLENGE**
Steenderen en omgeving opgelet!

Wil jij je weer fit en gezond voelen? Weer gaan sporten en gezond eten maar weet je niet waar je moet beginnen? Start dan met de 8 week back in shape challenge.

Wat houdt de “8 week back in shape challenge” in?
• Je wordt INTENSIEF begeleid bij het behalen van jouw doelen.
• Je gaat AFVALLEN met gezond en lekker eten.
• Je krijgt meer KENNIS over voeding en gedag.
• Je krijgt meer ENGERGIE!
• Je algehele FITHEID en KRACHT groeit per training

Elke maandag en woensdag om 19:30 is er een intensive training waarin de focus ligt op conditie, kracht en gezelligheid natuurlijk. Naast het 2x sporten in de week krijgt iedereen een voedingsplan mee naar huis die vol staat met gezonde en lekkere recepten. Geen gekkigheid met vreemde producten. Gewoon lekker en gezond.

Enthousiast geworden? Meld je dan snel aan doormiddel van een mailtje te sturen naar [email protected]

Kosten challenge (voedingsplan en 16 lessen): €150,-

09/01/2023

Het nieuwe jaar is begonnen en alle regulieren lessen starten vandaag weer. Zo ook de total body workout! Ben jij nou opzoek naar een sport of workout maar wil je niet naar de sportschool of iets in teamverband? Kom dan op maandag of woensdag avond om 19:30 een keer een kijkje nemen bij een van de total body workout lessen. Binnenkort starten wij ook met een 8 week back in shape challenge. Hierover snel meer!

Urban Dance Lab

24/02/2026

05/11/2025

03/11/2025

29/08/2023

29/08/2023

28/08/2023

28/08/2023

21/08/2023

21/08/2023

31/01/2023

23/01/2023

09/01/2023

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Maandag	16:00 - 21:00
Dinsdag	16:00 - 21:00
Woensdag	16:00 - 21:00
Donderdag	16:00 - 21:00
Vrijdag	16:00 - 21:00
Zaterdag	16:00 - 11:00