NEO BALLET TRAINING - (Ballet Barre, Floor Barre, Core Training, Stretching)
Proefles aanvragen? https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdZyAjgprrP5nL2PZvtGyT5SxFc4BB4BUjM_q9PPRR3yN5lEg/viewform
Wat is het? Deze DansTraining is geschikt voor jong en oud, getraind en ongetraind. En je hebt er geen balletachtergrond voor nodig! Optionele variaties op de oefeningen worden gegeven tijdens de les,
waardoor het past bij de capaciteit van elke leerling. Naast het werken aan een fit lichaam, leer je een andere manier van bewegen: eleganter, vloeiender en met een betere houding als resultaat. Een ballet-barre Training is geïnspireerd op de bewegingen van Ballet. Tijdens de Training worden snelle en vloeiende bewegingen afgewisseld met krachttraining - waarbij je je lichaam stil houdt en specifieke spiergroepen aanspant. Zo creëer je een sterk, fit, elegant en flexibel lichaam. Mix dans - een les waarin lekker en vooral energiek bewegen centraal staat! Bij mix dans maak je kennis met verschillende dansstijlen zoals o.a. Jazz, Moderne Dans en Show! Tijdens deze swingende lessen wordt gewerkt aan lichaamshouding, coördinatie, souplesse en gevoel voor muzikaliteit en ritme. Het belangrijkste van deze les is dat je lekker beweegt en geniet van wat je doet. Vind je het tijd worden om die ene keer per week even helemaal uit je hoofd in je lichaam te duiken en de wereld om je heen even te vergeten? Volwassenen & Jongeren 16+ jaar kunnen deze lessen volgen, wij passen de lessen aan op jou niveau dus wees gerust en meldt je snel aan voor een proefles! Je mag meerdere lessen uitproberen bijv. NEO BALLET TRAINING & MIX DANS achterelkaar.