ACT Creatief

23/05/2025

**Wat als je niet meer hoefde te vechten tegen vervelende gedachten of gevoelens?**

In ACT (Acceptance and Commitment Therapy) draait het niet om alles “fixen” of “wegmaken”, maar juist om **ruimte geven aan wat er is**. Door te leren accepteren wat je niet kunt veranderen, ontstaat er ruimte voor wat wél belangrijk is: leven naar je waarden.

Acceptatie betekent niet opgeven. Het betekent stoppen met vechten tegen jezelf. En dat geeft rust, helderheid en richting.

Bij ACT Creatief combineren we deze aanpak met beeldende therapie. Door te maken, voelen en doen ervaar je het verschil niet alleen in je hoofd, maar in je hele lijf.

**Wil jij het leven weer ten volle ervaren?**
Boek een gratis kennismakingsgesprek of een sessie voor €39 via [www.actcreatief.nl](http://www.actcreatief.nl)

**ACT Creatief – uit je hoofd, in beweging.**

Bij ACT Creatief combineren we Acceptance and Commitment Therapy (ACT) met beeldende therapie om je weer grip op je leven te geven. Geen eindeloze praatsessies, maar een hands-on aanpak waarbij je door te doen en te ervaren dichter bij jezelf komt.

22/05/2025

Leven naar je waarden = leven in verbinding met jezelf...

In Acceptance and Commitment Therapy (ACT) draait het niet om perfectie, maar om **richting**.
Je waarden – wat jij écht belangrijk vindt – zijn als een kompas. Ze geven richting, zelfs als het stormt.

Wanneer je leeft naar je waarden:
- Maak je keuzes die kloppen met wie jij bent
- Kun je ongemak dragen zonder jezelf te verliezen
- Ervaar je meer betekenis, voldoening en rust

Bij ACT Creatief help ik je jouw waarden helder te krijgen én ernaar te handelen. Niet door er alleen over te praten, maar door het te **ervaren en doen** via beeldend werken.

**Weten wat belangrijk voor je is, verandert alles.**
Nieuwsgierig? Plan een gratis kennismaking of een sessie voor €39.

www.actcreatief.nl
Engelsewal 21, Raamsdonk

21/05/2025

**Loop jij vast in je hoofd of leven?**

Bij ACT Creatief combineer ik beeldende therapie met ACT-coaching om je weer in beweging te krijgen. Geen eindeloze praatsessies, maar doen, ervaren en groeien. Denk aan tekenen, kleien, visualisaties en praktische oefeningen die jou helpen inzicht te krijgen en verandering in gang te zetten.

Of je nu last hebt van stress, onzekerheid, burn-out of gewoon voelt dat er iets moet veranderen — je bent welkom.

**Plan nu een gratis kennismakingsgesprek of een sessie voor slechts €39.**

**ACT Creatief | Raamsdonk | www.actcreatief.nl**
Voel je welkom om die eerste stap te zetten.