Stergaaf

17/05/2026

Zielerust

Het overweldigt me steeds nog elke keer
Wanneer mijn ziel weer eens tot onrust neigt
Al doet het leven mij nog zo enorm zeer
Hoe alleen U mijn ziel weer rustig krijgt

Heel diep van binnen waar alleen U mij kent
Daar ben ik echt veilig en zelfs onaantastbaar
Geen situatie, geen mens die mij daar schendt
Uw liefde laat me zien wie ik ben en wat is waar

Wanneer ik die plek soms toch verlaten wil
Door wereldse stress en onmenselijk leed
Zegt U; Kom maar hier kind, wees maar stil
Alleen door U en bij U ben ik pas compleet

In Uw liefde schommel ik teder heen en weer
Mijn ziel verwarmt zich aan Uw heldere licht
Serene kalmte en rust dalen zachtjes neer
Niets voelt zo goed als wanneer ik mij tot U richt

Heel dicht bij U zijn, daar vind ik echt geluk
Ik genees, ik groei, ik bloei, in ‘t hier en nu
Niets of niemand krijgt onze innige band stuk
U bent mijn leven, o, ik houd zo veel van U

12/05/2026

Toch blijven dansen

Ik zit en ik zit en ik kijk en ik kijk
Ik denk en ik denk en ik voel en ontwijk
Wat kan ik ook anders, ik rommel wat aan
Zo allemaal zinloos, krijg toch niks gedaan
Illusie verloren dat dromen nog uitkomen
De kooi blijft gesloten, de vleugels ontnomen
Steeds opnieuw en opnieuw, elke keer weer
Het is wat het is, 'k leg me er weer bij neer
Flexibel veerkrachtig ga ik weer door
Want hopen en dromen, daar kies ik toch voor
't Valt soms niet mee, maar wat is er wél
De vlam vaak zo zwak, maar soms ook wel fel
Kijk door de kier, krijgt het licht nog een kans
Lach en zing en dans en dans en dans en dans

12/05/2026

Storm

De lucht is grijs en de wereld is nat
Het wordt al snel schemerig op mijn pad
Ik zwoeg op mijn fiets tegen de wind
De kleuren krijgen nu een grauwe tint
Uit de huizen stroomt het licht naar buiten
De regendruppels glinsteren op de ruiten
Het is daarbinnen vast ook warmer
Mijn gezicht doorweekt en koud als marmer
Eenzaamheid valt als een deken over me heen
Hier in de buitenwereld zo helemaal alleen
Onder de dreigende zwaaiende bomen
Denk ik alleen nog maar aan thuiskomen
Toch voel ik me niet echt verlaten
Het geeft me kracht met U te praten
Want waar en in welke situatie ik ook zit
U bent nabij, ik neurie, zing en ik bid
En dan ineens, ik zie al het licht
Mijn warme thuis, het is in zicht
Het duister zal alweer niet winnen
Want dan stap ik de Liefde binnen

12/05/2026

Heer, leer mij..

Heer, leer mij kijken met Uw ogen
Leer mij voelen met Uw hart
Heer, leer mij Uw mededogen
Voor de mens met pijn en smart
Heer, leer mij Uw woorden spreken
Woorden die Uw liefde tonen
Laat mijn daden zijn een teken
Dat rust en vrede in mij wonen
Heer, leer mij een lichtje te zijn
Op een warrig donker pad
O Heer, mag dat vlammetje klein
Wijzen op een grote schat
Een schat van vrijheid, vreugde, vrede
Voor wie het maar ontvangen wil
O Heer, hoor nu toch mijn bede
Spreekt U maar, dan ben ik stil

25/05/2022

Diversiteit en inclusie. Leef lief!!

Diversiteit en inclusie, thema’s waarover terecht veel gesproken en gediscussieerd wordt in de media. Het zijn belangrijke thema’s. Diversi...

19/05/2022

Langdurige verveling, sleur en vastzitten in routines kan grote gevolgen hebben voor je welbevinden. Een bore-out als gevolg van onderstimulering. Het is zelfs mogelijk om zowel een bore-out als een burn-out te hebben.

Ben je niet gelukkig met je werk? Of heb je het idee dat je nutteloos bent? Pas op, een bore out ligt op de loer. Dit kun je eraan doen.

20/01/2022

Goed stuk, waar ik me in kan vinden.

'Depressies moeten wel zin hebben, anders zouden ze er immers niet zijn.'

24/02/2021

Juist nu in de coronatijd een prettige en veilige manier van coaching. 🚶‍♀️🚶‍♀️

Wandelcoaching

Mensen zoeken vaak hulp bij een counselor of coach wanneer ze het gevoel hebben op de een of andere manier vast te zitten in hun leven. Als hulpverlener loop je dan een stukje met iemand mee en probeert dan iemand weer in beweging te krijgen. Figuurlijk in beweging. Maar hoe fijn en helpend is het om ook letterlijk in beweging te zijn. Al wandelend in gesprek zijn is vaak een hele goede manier om dingen helder te krijgen. De frisse lucht, de mooie natuur en de vrijgekomen adrenaline zijn positieve factoren. Misschien iets voor jou? Ik wandel graag een stukje met je mee! Interesse? Neem vrijblijvend contact op.

01/01/2021

24/12/2020

Afgelopen jaar heb je misschien te maken gehad met verdriet, pijn, angst of teleurstelling. Het was voor ons allemaal een raar en heftig jaar. Maar het was denk ik ook een jaar waarin we meer nadachten over wat nu werkelijk belangrijk voor ons is, het herwaarderen van mensen, liefde, eenvoud, rust, een klein gebaar. Wellicht kun je het niet zo vieren als je gewend bent of zoals je graag zou willen, maar toch wil ik iedereen een hele fijne feestdagen toewensen. En een nieuw jaar vol mooie, dierbare momenten. 🎄❤🎄