
19/12/2022
Wij zijn gesloten van 24 december 13:00 uur t/m 8 januari 2023. Vanaf 9 januari staan we weer graag voor u klaarπππ₯π₯π
Lekker actief, of een tour door het centrum! SupMoves biedt het allemaal! Suppen buiten reguliere Lekker actief, of een tour door het centrum, of de polder!
Je huurt hier eenvoudig een SUP om zelf een tour door het centrum van de stad te maken, of in recreatiegebied Vlietland. Liever onder begeleidiging? De instructeurs gaan graag met u mee! Vlietland
De Riviera van de Randstad! Zo wordt recreatiegebied Vlietland ook wel genoemd. Geen wonder dat SupMoves hier een vestiging heeft, bij Ad Spek Watersport. We combineren het prachtige natuurgebied met de
Je huurt hier eenvoudig een SUP om zelf een tour door het centrum van de stad te maken, of in recreatiegebied Vlietland. Liever onder begeleidiging? De instructeurs gaan graag met u mee! Vlietland
De Riviera van de Randstad! Zo wordt recreatiegebied Vlietland ook wel genoemd. Geen wonder dat SupMoves hier een vestiging heeft, bij Ad Spek Watersport. We combineren het prachtige natuurgebied met de
Werkend zoals gewoonlijk
Wij zijn gesloten van 24 december 13:00 uur t/m 8 januari 2023. Vanaf 9 januari staan we weer graag voor u klaarπππ₯π₯π
π TOP SEIZOEN!
SUPboard uitverkoop op 1 oktober! π
Ben jij op zoek naar een nieuw of tweedehands SUPboard? Kom dan naar onze uitverkoop op zaterdag 1 oktober van 09.30 - 16.00 uur. βπΌ
We hebben nieuwe SUPboards in de aanbieding. Ook kun je een bod doen op onze boards uit de verhuur, allemaal van topkwaliteit en slechts één zomer verhuurd geweest. Kortom, dit wil je niet missen. Heb je interesse? Kom zaterdag langs en doe een bod op jouw favoriete board! ππΌββοΈ
Lees meer over de boards in de comments. ππ½
Ultiem nazomeren: samen een middag suppen. π
Go, go, go! π
Wist je dat wanneer je wat vaart hebt gemaakt, je over kan gaan op een grotere slag? Hierbij steek je je peddel verder van het board in het water, voorbij de neus, waardoor je krachtigere slagen maakt en je minder vaak hoeft te peddelen.
Dan ben je zo aan de overkant! π
Een heerlijk begin van het weekend! ππ½
Vanochtend nam deze enthousiaste groep deel aan de suples! Wat is het fijn om de ochtend zo te beginnen. Rustig suppend over het water met een prachtig uitzicht over het uitgestrekte meer van recreatiegebied Vlietland. Tussen de wolken door lachte de zon ons toe, en wij lachten vrolijk terug. π
SUPkalender π
We naderen het einde van het seizoen. We kijken terug op een hele mooie zomer! π Dat betekent ook dat de laatste activiteiten op de agenda staan .Jij komt toch ook de nazomer vieren op de sup?
Heb je een suprittenkaart? Zorg dan dat je deze op tijd nog inzet. Dit is je kans! βπΌ
~ Suples op recreatiegebied Vlietland: elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur
~ SupFitness op recreatiegebied Vlietland: elke zaterdag van 11.00 β 12.00 uur
~ Sup Clean-Up door de grachten van Leiden: zaterdag 17 september 13.00 β 14.30 uur
ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
Sup Clean-Up! π
We gaan de natuur weer een beetje schoner maken. Met onze op zaterdag 17 september! π Doe je ook mee?
Suppen is de perfecte manier om al het plastic, blikjes, lege zakken en flesjes van de afgelopen zomer uit het water te vissen. Zo combineer je een leuk uitje op het water met het schoonmaken van je favoriete suplocatie.
~ We starten om 13.00 uur
~ Locatie: Leiden
~ Op de kant krijg je instructies over het suppen. En dan gaan we het water op!
~ Duur: circa 1,5 uur
~ Kosten: β¬28,50 inclusief board, β¬10 eigen board
~ Voor het materiaal (zoals schepnetjes en vuilniszakken) wordt gezorgd.
ππ½ Aanmelden: mail [email protected] of bel 071-5613616.
Kom in actie en ga mee met de SUP clean-up! π
Het is wereldhavendag! π€
We zetten daarom graag in het zonnetje. β Samen met Vlietland Jachtservice organiseren we al bijna 6 jaar activiteiten op de sup. Daar zijn we de jachthaven heel dankbaar voor!
Wist je dat....
~ Het jachthavencomplex wel 320 open en overdekte ligplaatsen en stallingsplaatsen heeft?
~ We ook suplessen geven in de haven van Vlietland Jachtservice? Je kunt hier op het rustige water het suppen goed onder de knie krijgen
~ Er een uitgebreide watersportwinkel is waar je verschillende supboards, peddels en kleding kunt kopen? Alles voor een perfecte sup uitrusting.
~ We naast nieuwe artikelen ook tweedehands sups verkopen aan het einde van het seizoen? Deze verkopen we voor een mooie prijs inclusief peddel, leash, reparatieset, pomp en tas. Houd onze social media in de gaten.
Bedankt Vlietland Jachtservice! π
SUPtember π is begonnen! Er staat ons een prachtige nazomer te wachten. Ook deze maand hebben we weer leuke supactiviteiten gepland staan. Jij komt toch ook?
~ Suples: elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur
~ SupFitness: elke zaterdag van 11.00 β 12.00 uur
~ Sup Clean-Up: zaterdag 17 september 13.00 β 14.30 uur
ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
π€πΌ Liever een board huren en zelf op pad? Dat kan natuurlijk ook. Kijk op supmoves.nl/verhuur.
WINNAAR WINACTIEβ¨
Gefeliciteerd ! Jij wint een uur gratis suples! π₯³ Je verraste ons met een heel creatieve supmove: een handstand op een supboard. Wow!
π Wil jij ook jouw supmoves oefenen op een board? Kom naar onze suples. Elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur. Liever privΓ©les? Dat kan ook.
ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
Zijn jouw kids gek op water en hebben ze altijd al eens willen suppen? ππΌββοΈ Meld ze dan aan voor Sup en Kids op woensdag 31 augustus.
Samen met andere kinderen leren zij alle basistechnieken van het suppen van een ervaren supinstructeur. Natuurlijk horen hier ook spelletjes en wedstrijdjes bij op de supboards. Eindeloos speelplezier! π¦
Jong gedaan is oud geleerd. Je kunt al op jonge leeftijd leren suppen. Belangrijk is wel dat je kinderen goed kunnen zwemmen.
ππ½ Aanmelden: mail [email protected] of bel 071-5613616.
~ We starten woensdag om 13.00 uur
~ Op de kant krijgen de kids instructies over het suppen. En dan gaan we het water op!
~ Duur: circa 1 uur
~ Kosten: β¬17 inclusief board, β¬10 eigen board.
ππ½ββοΈ Kijk voor het alle activiteiten deze zomer op supmoves.nl/activiteiten.
We kijken terug op een te gekke TOUR DE VLIETLAND! π
We hebben genoten van de suptocht door de natuur van recreatiegebied Vlietland. Over de grote plas, via kleine zijslootjes en onder bruggetjes door. En Lily vond zelfs een mooie waterlelie die ze voor ons meebracht. πΊ Bedankt Lily!
Zien we jou de volgende keer ook? ππ½ββοΈ Kijk voor het al onze activiteiten deze (na)zomer op https://www.supmoves.nl/index.php/activiteiten/
πΈ van vanmiddag!
Deze leuke club van de personeelsvereniging kwam suppen. We maakten een mooie tour van 5 kilometer over recreatiegebied Vlietland. Met een heerlijk zonnetje! βοΈ
Wil jij ook een leuk teamuitje plannen? Dan is dit een absolute aanrader. π
Verder deze maand:
~ Suples elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur
~ SupFitness elke zaterdag van 11.00 β 12.00 uur
~ Sup en kids woensdag 31 augustus van 13:00 β 14:00 uur
Aanmelden doe je zo:
π± 071-5613616
π¨ [email protected]
π supmoves.nl
Deze zaterdag gaan we weer op TOUR DE VLIETLAND! π
Ga je mee op suptocht door de natuur van recreatiegebied Vlietland? Samen met anderen en onder begeleiding van een supinstructeur ga je suppen over de grote plas, via kleine zijslootjes en onder bruggetjes door. Je komt op plekjes waar je met een sloep niet zo snel komt. β¨
ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
~ We starten om 13.30 uur
~ Op de kant krijg je instructies over het suppen. En dan gaan we het water op!
~ Duur: circa 1,5 uur
~ Kosten: β¬27,50 inclusief board, β¬10 eigen board.
ππ½ββοΈ Kijk voor alle activiteiten deze zomer op https://www.supmoves.nl/index.php/activiteiten/
WINACTIE β¨ WIN EEN UUR GRATIS SUPLES.
Wat is jouw supmove? π Deel jouw meest vette, originele en creatieve supmove en maak kans op een uur gratis suples.
Hoe doe je mee?
1. Maak een video van jouw π en deel deze met ons via een privΓ© bericht
2. Laat een ππ½ββοΈ achter onder dit bericht om te laten weten dat je meedoet. Leuk: laat weten waarom je deze prijs graag wilt winnen.
3. Volg ons SupMoves op Instagram en Facebook als je op de hoogte wilt blijven van de leukste supactiviteiten*
4. Ook leuk: tag iemand met wie je de wilt oefenen op het water
Op 31 augustus maken we de winnaar bekend.
Succes! ππ½
*Volgen wordt gewaardeerd, maar is geen must. Iedereen mag meedoen.
Het wordt SUPer lekker weer dit weekend! βοΈ Met wie wil jij dit weekend suppen? Tag hem/haar in dit bericht. ππ½
Wil je een board huren? ππ½ Mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
Wat een prachtige avond! π
ππΌββοΈ
Vanavond gingen we met deze gezellige groep van een suptocht maken bij zonsondergang. π
Wil je zelf ook een teamuitje plannen? Neem contact op voor de mogelijkheden.
ππ½ Mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
Het is volop ZOMER! β
De temperaturen gaan omhoog en de zonnebrand kan weer uit de kast. Er staat weinig wind, het water is lekker opgewarmd en er schijnt een heerlijk zonnetje met 27 graden: perfect SUPweer!
ππ»β Wil jij suppen met je vrienden, je kids of collegaΒ΄s? Boek dan op tijd je boards!
π€π½ Mail naar [email protected] of bel 071-5613616.
Hoe stel je je peddel af? ππΌ
Naast een goede balans op je supboard moet je ook goed peddelen. Belangrijk is dat je je peddel goed instelt. Supinstructeur Jasper laat je zien hoe je dat doet. π
Vind je onze leuk? Houd onze social media dan goed in de gaten. Elke vrijdag delen we een tip. π Volgende keer: hoe houd je je peddel vast? Hoe peddel je vooruit? En hoe kun je snel draaien?
ππ½ββοΈ Wil je kennis maken met het suppen? Kom naar onze suples. Elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur. Liever privΓ©les? Dat kan ook.
ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
Maandag 8 augustus: TOUR DE VLIETLAND! π
We organiseren weer Tour de Vlietland. Een heerlijke rustgevende suptocht door de natuur. Over de grote plas, via kleine zijslootjes en onder bruggetjes door. Je komt hier helemaal tot rust. Sup jij ook mee?
We starten om 19.30 uur op het strand van recreatiegebied Vlietland. Op de kant ontvang je instructies over het suppen. En dan gaan we het water op!
ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
~ Duur: circa 1,5 uur
~ Kosten: β¬27,50 inclusief board, β¬10 eigen board.
ππ½ββοΈ Kijk voor het alle activiteiten deze zomer op https://www.supmoves.nl/index.php/activiteiten/
Hallo Augustus! βοΈ Een maand vol leuke supactiviteiten.
Sup Verhuur elke doordeweekse dag 09.00 β 17.30 uur, zaterdag 09.00 β 17.00 uur en zondag 10.00 β 16.00 uur > 1 uur = β¬15 / 2 uur = β¬25
Suples: elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur = β¬ 17 p.p. / β¬ 10 p.p.
Sup Fitness: elke zaterdag van 11.00 β 12.00 uur = β¬ 10 p.p. / β¬ 7,50 p.p.
Tour de Vlietland: maandag 8 augustus van 19.30 β 21.00 uur en zaterdag 20 augustus van 13.30 β 15.00 uur = β¬ 27,50 p.p. / β¬ 10 p.p.
Sup Caching: zaterdag 27 augustus van 15.00 β 16.00 uur = β¬ 27,50 p.p. / β¬ 10 p.p.
Sup en Kids: woensdag 31 augustus van 13.00 β 14.00 uur = β¬ 17 p.p. / β¬ 10 p.p.
ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
Maak kennis metβ¦ Virginia! ππ»
Virginia is supinstructrice en social media manager bij SupMoves. Elk weekend organiseert zij onze suplessen en sup fitness: een bootcamp op het water. En doordeweeks zorgt ze voor de leukste content op onze social media accounts.
βοΈ Wanneer stond je voor het eerst op een sup? 3 jaar geleden op de Vliet in Leidschendam.
π Wat laat jou lachen? Plezier hebben met anderen. Ik ben het gelukkigst als anderen het naar hun zin hebben. Ik ben ook gek op woordgrappen.
π
Waar mogen we je voor wakker maken? Een vliegticket naar een verre bestemming of een citytrip binnen Europa.
π Waar wil je ooit nog suppen? Over de heldere blauwe wateren van het CaraΓ―bisch gebied. Waar je de tropische vissen onder je board ziet zwemmen.
πFavoriete supboard? Een 10'6 of 11'6 supboard van Jobe.
πΊοΈ Leukste route? De prachtige tocht door de natuur met Tour de Vlietland.
βIk houd er van om buiten te zijn en actief bezig te zijn. Ik vind het vooral leuk om anderen ook enthousiast maken voor buitensporten. In mijn vrije tijd doe ik veel aan bootcampen. Ik vind het fantastisch dat ik nu zelf bootcamplessen mag geven op het water.'
Internationale Dag van de Vriendschap! π
Een mooi moment om jouw vrienden in het zonnetje te zetten. β Tag 2 vrienden met wie jij wilt suppen deze zomer. ππ½
Bekijk al onze activiteiten op de site, kies jullie favoriet en kom langs!
Hoe pak je een supboard vast? ππΌ
EΓ©n van de vragen die we veel krijgen is hoe je je board gemakkelijk naar het water brengt. Supinstructeur Ian laat je zien hoe je dat doet. π
Wist je dat...
~ De voorkant van het supboard de neus heet. ππΌ Hier vind je een elastieken koord waar je een waterdichte tas of andere spullen onder kunt klemmen. Ook klem je hier de peddel onder.
~ In het midden een handvat zit. Dit is het midden van het board.
~ Aan de onderkant van het board een vin zit. π¦ Tip: leg het board met de achterkant in het water om te voorkomen dat je per ongeluk op je vin gaat staan als deze nog op de kant ligt.
~ Aan de achterkant een leash zit. Deze bind je rond je enkel. Mocht je van je supboard afvallen, dan kan het board nooit van je wegdrijven. Handig!
ππ½ββοΈ Maak kennis met suppen tijdens een van onze suplessen. Tijdens de les behandelen we de suptechnieken. Elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur. Liever privΓ©les? Dat kan ook.
ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
ππΌ 5 tips voor beginners!
Tip 1: Kijk naar het weer. Zorg dat er niet teveel wind staat als je gaat suppen.
Tip 2: Denk aan goede kleding. Op een mooie dag kun je prima in je bikini. π Maar op een koudere dag is het handig om een wetsuit mee te nemen.
Tip 3: Leer je board kennen. Leer goed balanceren op je board.
Tip 4: Neem zonnebrand mee. Of een zonnebril of pet om je beschermen tegen de zon. πΆ
Tip 5: Neem je vrienden mee! En heb veel lol. π
ππ½ββοΈ Maak kennis met suppen tijdens een van onze suplessen. Elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur. Liever privΓ©les? Dat kan ook.
ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
#
Maak kennis metβ¦ Jasper! ππ»
Jasper helpt in de haven en watersportwinkel van Vlietland Jachtservice en helpt met de supverhuur. Ook geeft hij met veel plezier suplessen.
βοΈ Wanneer stond je voor het eerst op een sup? Op vakantie in Friesland. Ik was al snel iets te enthousiast en probeerde op 1 been te staan, wat resulteerde in een enkeltje Sneekermeer. Groot succes dus!
π Wat laat jou lachen? Ik kan het meeste lachen om een foute grap die eigenlijk niet kan, maar toch wel heel grappig is.
π
Waar mogen we je voor wakker maken? Een verse bak koffie.
π Waar wil je ooit nog suppen? Langs de fjorden in ScandinaviΓ«.
πFavoriete supboard? De inflatable Hybrid van STX. Daar kun je mee suppen en windsurfen, en hij past in je achterbak.
πΊοΈ Leukste activiteit bij Supmoves? Met elkaar de plas op en samen lekker een lange tocht maken. En dan kijken waar het schip (of de sup) strandt.
BβοΈARD HUREN?
γ°οΈ
Reserveer op tijd, want het wordt SUPer lekker weer!
π€π½ Ga naar supmoves.nl/verhuur of bel 071-5613616.
Tot op het water!
Whoohoo! We hebben dit weekend weer leuke groepslessen voor je klaar staan! π
ππΌββοΈ zaterdag van 09.30 β 10.30 uur. In de les behandelen we de suptechnieken, zoals peddelen, manoeuvreren, starten en stoppen. Een leuke manier om kennis te maken met het suppen!
ποΈ zaterdag van 11.00 β 12.00 uur. Voor de echte sportliefhebber. Als een bootcamp op het water je als muziek in de oren klinkt dan is deze les perfect voor jou. Lekker sporten in de buitenlucht. Bij de oefeningen geven we altijd een optie, waardoor iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen.
ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
π€πΌ Liever een board huren en zelf op pad? Huur een board via supmoves.nl/verhuur.
Zaterdag 23 juli: TOUR DE LEIDEN! βοΈ
Dit weekend is het weer zo ver: Tour de Leiden. De mooiste suptocht door de grachten en over de singels van de oude binnenstad.
We starten om 14.00 uur in Leiden. Op de kade krijg je een korte introductie over het suppen. En dan gaan we het water op! Je peddelt langs de terrassen, indrukwekkende parken en onder diverse bruggen door. Ga jij ook gezellig mee?
ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
~ Duur: circa 1,5 uur
~ Kosten: β¬28,50 inclusief board, β¬10 eigen board.
~ Voor β¬2,50 extra halen we onderweg een verkoelende drankje voor je in het gezellige centrum.
ππ½ββοΈ Kijk voor het alle activiteiten deze zomer op onze site.
π€πΌ Liever een board huren en zelf op pad? Huur een board via supmoves.nl/verhuur.
Rietpolderweg 2-6
Leidschendam-Voorburg
2266BM
Maandag | 09:00 - 18:00 |
Dinsdag | 09:00 - 18:00 |
Woensdag | 09:00 - 18:00 |
Donderdag | 09:00 - 18:00 |
Vrijdag | 09:00 - 18:00 |
Zaterdag | 09:00 - 18:00 |
Zondag | 10:00 - 16:00 |
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SupMoves nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Stuur een bericht naar SupMoves:
WINNAAR #SUPMOVES WINACTIEβ¨ Gefeliciteerd @ronaldstel! Jij wint een uur gratis suples! π₯³ Je verraste ons met een heel creatieve supmove: een handstand op een supboard. Wow! π Wil jij ook jouw supmoves oefenen op een board? Kom naar onze suples. Elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur. Liever privΓ©les? Dat kan ook. ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616. #winnaar #supmove #supmoves #whatsyourmove #suppen #standuppaddling #sup #giveaway #gratissuppen #gratisles #winactie #standuppaddle
Hoe stel je je peddel af? ππΌ Naast een goede balans op je supboard moet je ook goed peddelen. Belangrijk is dat je je peddel goed instelt. Supinstructeur Jasper laat je zien hoe je dat doet. π Vind je onze #suptips leuk? Houd onze social media dan goed in de gaten. Elke vrijdag delen we een tip. π Volgende keer: hoe houd je je peddel vast? Hoe peddel je vooruit? En hoe kun je snel draaien? ππ½ββοΈ Wil je kennis maken met het suppen? Kom naar onze suples. Elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur. Liever privΓ©les? Dat kan ook. ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616.
Hoe pak je een supboard vast? ππΌ EΓ©n van de vragen die we veel krijgen is hoe je je board gemakkelijk naar het water brengt. Supinstructeur Ian laat je zien hoe je dat doet. π Wist je dat... ~ De voorkant van het supboard de neus heet. ππΌ Hier vind je een elastieken koord waar je een waterdichte tas of andere spullen onder kunt klemmen. Ook klem je hier de peddel onder. ~ In het midden een handvat zit. Dit is het midden van het board. ~ Aan de onderkant van het board een vin zit. π¦ Tip: leg het board met de achterkant in het water om te voorkomen dat je per ongeluk op je vin gaat staan als deze nog op de kant ligt. ~ Aan de achterkant een leash zit. Deze bind je rond je enkel. Mocht je van je supboard afvallen, dan kan het board nooit van je wegdrijven. Handig! ππ½ββοΈ Maak kennis met suppen tijdens een van onze suplessen. Tijdens de les behandelen we de suptechnieken. Elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur. Liever privΓ©les? Dat kan ook. ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616. #suptips #tipsvoorbeginners #eerstekeersuppen #supmoves #suppen #standuppaddle #standuppaddling #sup #watersport #standuppaddleboard #supboard
ππΌ 5 tips voor beginners! Tip 1: Kijk naar het weer. Zorg dat er niet teveel wind staat als je gaat suppen. Tip 2: Denk aan goede kleding. Op een mooie dag kun je prima in je bikini. π Maar op een koudere dag is het handig om een wetsuit mee te nemen. Tip 3: Leer je board kennen. Leer goed balanceren op je board. Tip 4: Neem zonnebrand mee. Of een zonnebril of pet om je beschermen tegen de zon. πΆ Tip 5: Neem je vrienden mee! En heb veel lol. π ππ½ββοΈ Maak kennis met suppen tijdens een van onze suplessen. Elke zaterdag van 09.30 β 10.30 uur. Liever privΓ©les? Dat kan ook. ππ½ Aanmelden: mail naar [email protected] of bel met 071-5613616. #suptips #tipsvoorbeginners #eerstekeersuppen #supmoves # #suppen #standuppaddle #standuppaddling #sup #watersport #leukedingendoen #eropuit
De Nachtburgemeester van Leiden
Leiden 2300NB