Bewegen vanuit je Hart • Dorine Hoog

Bewegen vanuit je Hart • Dorine Hoog Leren ontspannen door middel van inspanning; bewegen op je eigen manier op muziek. De Dynamische Ontspanning is gebaseerd op de 5Ritmes® en Movement Therapy.

www.dorinehoog.nl Bewegen vanuit je Hart. Ik inspireer je graag om steeds weer stil staan bij jezelf, te voelen wat jou beweegt. Wat raakt je, wat gebeurt er bij je, hoe reageer je en wat doe je? Met aandacht en met een glimlach naar jezelf kijken. Dansen helpt je om spanning los te laten, om stress te verminderen. De Gelukshormonen die je aanmaakt tijdens het bewegen, dansen, met een glimlach, vanuit je hart, maken je leven een stuk mooier

Zo' 20 jr geleden sprak ik iemand die me vertelde dat je beter roomboter kunt eten dan margarine, als hartpatiënt. Ik l...
27/01/2022

Zo' 20 jr geleden sprak ik iemand die me vertelde dat je beter roomboter kunt eten dan margarine, als hartpatiënt. Ik luisterde met lichte verontwaardiging, margarine niet goed begreep ik maar roomboter wel?? Mwah..
Inmiddels vertel ik al jaren dat roomboter goede vetten bevat. Op mijn spreekuur bespreek ik dat juist de koolhydraten boosdoeners zijn..

In de afgelopen 200 jaar zijn de voedingsgewoonten in de Verenigde Staten drastisch veranderd: de inname van verzadigd vet uit dierlijke producten is gedaald, terwijl de consumptie van (sterk) bewerkte voedingsmiddelen enorm is toegenomen. De […]

Nieuws om je hart te ondersteunen en je cholesterol te verlagen.Ook voor mensen met familiaire hypercholesterolemie (ver...
04/12/2021

Nieuws om je hart te ondersteunen en je cholesterol te verlagen.
Ook voor mensen met familiaire hypercholesterolemie (verhoogd cholesterol).
Let wel, te veel verzadigd vet tot je nemen, en te weinig bewegen werkt ook echt averechts..
Wat je eet moet in verhouding zijn met de hoeveelheid energie die je beweegt.
"Verzadigd vet uit yoghurt, kaas en vis gunstig voor het hart • Nieuws voor diëtisten" = voor een ieder.
En seciaal voor mensen met familiair te hoog cholesterol is deze: https://www.nieuwsvoordietisten.nl/verzadigd-vet-geen-probleem-bij-hypercholesterolemie/

De totale inname van verzadigd vet hangt niet samen met het risico op hart- en vaatziekten. Wel gaat een hoge inname van verzadigd vet uit rood vlees en boter gepaard met een hoger risico op […]

Adres

Schooneggendreef 27
Leiderdorp
3562GG

Openingstijden

09:30 - 11:30

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bewegen vanuit je Hart • Dorine Hoog nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type