20/08/2026
🏋️ "Trek iets sportiefs aan en doe mee!" Tijdens de Maak-het-mee-dag maak je bij Training Center Twente – CrossFit Enschede op een laagdrempelige manier kennis met HYROX en CrossFit.
Lisa en Tijn runnen samen de gym gevestigd in gebouw Oost van de Performance Factory. Tijdens de Maak-het-mee-dag verzorgen zij samen met hun coaches verschillende workshops waarin bezoekers zelf kunnen ervaren hoe leuk functioneel trainen is.
"Kom langs, doe mee en ervaar zelf waarom zoveel mensen met plezier bij ons sporten," nodigt Lisa uit.
"We laten je kennismaken met HYROX en CrossFit op een manier waarop écht iedereen mee kan doen," vertelt Lisa. "Je kunt denken aan walking lunges, roeien, burpees en korte stukjes hardlopen. We passen de oefeningen aan op het niveau van de deelnemers, dus ervaring is absoluut niet nodig. Het belangrijkste is dat je plezier hebt in bewegen."
Gedurende de dag verzorgen ze verschillende workshops voor alle leeftijden. Of je nu alleen komt, met vrienden, familie of met je kinderen: iedereen is welkom om mee te doen. De oefeningen zijn eenvoudig aan te passen, waardoor zowel beginners als fanatieke sporters een leuke uitdaging kunnen ervaren.
Lisa heeft nog één praktische tip: "Trek kleding aan waarin je makkelijk kunt bewegen. Heb je dat niet aan? Geen probleem. Dan kijken we gewoon welke onderdelen je wel kunt doen."
En haar advies voor de rest van de Maak-het-mee-dag? "Doe lekker mee aan iets actiefs, neem daarna ook een kijkje bij de andere organisaties en ontdek wat er allemaal te beleven is. We hopen je natuurlijk ook bij ons te zien!"
Ga voor meer informatie naar: https://www.performancefactory.nl/maak-het-mee-dag/
