Op Adem

Praktijk voor adem- en ontspanningstherapie Twente Spanning opbouwen gaat vaak ongemerkt. Soms gebeurt er gewoon even teveel in je leven en ontstaat er spanning.

Wanneer dat kort duurt en de spanning niet te hoog is opgelopen gaat het loslaten van die spanning gemakkelijk. Maar wat als je langere tijd spanning hebt gevoeld en niet goed meer voelt hoe je dat los kunt laten. Hoe ontspan je dan? Adem- en ontspanningstherapie volgens de methode van Van Dixhoorn (afgekort AOT) kan je hierbij helpen. Deze therapie geeft ontspanningservaringen en brengt je weer i

n contact met je lichaam, je adem, je voelen en denken. Veel klachten en problemen hangen samen met een te hoog spanningsniveau en zijn goed te behandelen met ontspanningstherapie.

10/09/2025

Op 10 oktober gaan we heerlijk ontspannen met een aantal ontspanningsoefeningen gevolgd door een heerlijke yoga Nidra.
Voor info en opgeven: www.twenteyoga.nl

04/09/2025

Per 1 oktober start Rory met een les flow yoga op de woensdag avond. Mocht je het leuk vinden een proefles uit te proberen, welkom info en aanmelden: www. Twenteyoga.nl

30/09/2024

Weet en hele fijne Yoga Nidra gepland!

21/11/2022

Nog één plekje voor a.s. vrijdag!
Yoganidra betekent yogaslaap en omvat een fantastische combinatie van verschillende ontspanningstechnieken die je lichaam en geest diepgaand laten ontspannen.
Voor info/ opgave: www.twenteyoga.nl

13/09/2022

Heerlijk even tijd voor jezelf? Vrijdag a.s. om19.00 uur yoganidra XL.....oftewel yogaslaap.

Een fantastische manier om helemaal te ontspannen en tot jezelf te
komen. Een workshop met een paar zachte yogaoefeningen om je voor te bereiden op een lange intense liggende yoganidra. We eindigen daarna met een kopje thee, om weer langzaam ‘wakker’ te
worden.
Bijdrage: €12,95
Opgeven: per mail: [email protected] . Na opgave krijg je een bevestiging met met info en een betaallinkje.

23/07/2022

Vandaag een ontzettend leuke pilot gedaan samen met Margo Spoorenberg van Atelier Hout van klei. Een workshop intuïtief beeldhouden. We zijn begonnen met yoga en meditatie in het bos, met een lunchpakket en potlood en papier mee. De aandacht naar binnen gericht en in stilte. Van daaruit naar het atelier en met
klei een object geboetseerd. Echt ongelooflijk leuk en de reacties waren super! Deze pilot gaat in het najaar een vervolg krijgen!!!!

Adres

Benteloseweg 139
Delden
7491XA

Telefoon

0638132850

Website

http://www.opadem.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Op Adem nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Op Adem:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Kunst & Vermaak in Delden wordt?