01/04/2021
Buiten alle mooie tips van Eva online zijn haar fijne producten te koop in de studio!
Eind van dit jaar word ik 47. En ik voel me fitter en gelukkiger dan toen ik 23 was…..of 28…of 32.
Ik zou ook helemaal niet weer 23 willen zijn, want toen miste ik allerlei kennis en ervaring om gezond en gelukkig te zijn. Kennis en ervaring die ik nu wel heb. Eigenlijk ben ik dan ook van mening dat we op school hele andere dingen zouden moeten leren. Zodat je niet pas op veertigste weet hoe je jezelf gezond en gelukkig kan maken, maar al op je zestiende bijvoorbeeld.
💚
De laatste jaren volg ik vaak mensen die bewijzen dat ouder worden niet met gebreken zou moeten komen. Mensen zoals Vishen Lakhiani en Deepak Chopra.
En eigenlijk heb ik het idee dat je gezondheid en lichamelijke conditie vooral bepaald wordt door je leeftijd nooit echt helemaal begrepen.
💚
Als je bedenkt hoe goed er voor je wordt gezorgd als kind: je krijgt elke dag goed te eten, je wordt op tijd naar bed gestuurd, mag niet teveel naar schermpjes staren, niet teveel snoepen, geen alcohol, regelmatig bewegen etc etc.
💚
En vanaf dat we voor onszelf gaan zorgen, leven de meeste mensen lang niet meer zo gezond als toen ze kind waren. Dus er volgt een periode van tientallen jaren met te veel stress, te weinig slaap, teveel alcohol, ongezond eten, te lang tv kijken enzovoort en daarna ligt het aan de leeftijd dat het minder goed met ons gaat.
💚
Uiteraard heeft het wel invloed dat ons lichaam al zo lang mee gaat, maar hier is dus grotendeels wat aan te doen.
Hoe jong, fit en gezond we zijn is volgens mij een combinatie van allerlei factoren. Je voeding, je mindset, beweging, frisse lucht en de hoeveelheid ongezonde stoffen die we binnen krijgen.
💚
Denk aan toevoeging in voeding, luchtvervuiling, je verzorgingsproducten bijvoorbeeld.
Als we minder ongezonde stoffen binnen krijgen, hoeft je lichaam er ook minder op te ruimen. Via onze verzorgingsproducten die we allemaal dagelijks gebruiken, krijgen we elke dag veel meer ongezonde stoffen binnen dan we beseffen.
💚
Daarom denk ik dat het belangrijk is, dat we daar wat meer besef van krijgen. Je kan er meer over lezen in de gratis mini-cursus “Weet-wat-je-huid-eet”
Ga naar AVAnaturalskincare.com en meld je aan.