https://www.facebook.com/104266828030857/

Atelier Tamara

Startpagina
Nederland
Almere
Atelier Tamara

Energy Artist ✨

01/05/2026

Ik WEET wanneer ik niet in mijn lijf zit en VOEL wanneer dit wel zo is.

De kracht om van weten naar voelen te gaan zit juist in de kleine dingen. Ons hoofd maakt dit veel groter dan het is.

Ik hou van die micro momenten!

Vaak wiebel ik gewoon even met mijn tenen, want je kan met je aandacht simpelweg niet op twee plekken tegelijkertijd zijn.

Hier nog een fijne helpend oefening ⤵️

* Adem diep in door je neus en rustig uit door je neus.
* Doe de 54321 oefening

Benoem:
5 dingen die je ziet
4 dingen die je voelt
3 dingen die je hoort
2 dingen die je ruikt
1 ding wat je proeft

❤️
Fijne dag!

20/04/2026

'Dit is niet je intuïtie maar het aangepaste meisje wat spreekt'

BAM 💥

Ze zei: "Je gebruikt veel woorden, details en het woord 'denken'" op datgene wat uit mijn afstemming kwam. En ze had gelijk!

De sluizen gingen open, tranen bleven de rest van de dag komen. It's all good... voelde ik zo sterk, zittend in het nodige interne ongemak. Hey... Ik ben mens 🙋‍♀️

Voelen dat ik gedragen werd in wat doorkwam. Mooi en bijzonder om het nu zelf te ervaren 🫶🏻
Dank je ❤️ .rise.in

Ik ging naar huis met de woorden:
* Overgave
* Stop met vechten
* Vertrouw jezelf
* Bevrijd jezelf

En de tekst van Cindy Lauper - True Colors op mijn getrokken kaartje Blossom.
Die raakte me diep in mijn Ziel! Dit nummer draag ik al bij me vanaf mijn 15de levensjaar. De dag dat ik me losmaakte en op mijzelf ging wonen.

De rode draad met mijn huidige manier van leven en handelen werd blootgelegd zodat ik het zelf mocht zien.

GESCHREEUWD!!! heb ik in mijn auto op de terugweg, keihard knijpend in mijn stuur!!

In dat moment besloot ik..
❤️GEEN COMPROMISSEN MEER WANNEER HET GAAT OM MIJN ESSENTIE❤️

🫟
Liefs Tam

15/04/2026

Wanneer onderwerpen te groots zijn om te bespreken in een setting waarbij ALLE aandacht JUIST daar naartoe gaat, kan dat ongemakkelijk voelen.

Ongemak is op zich niet verkeerd, maar erdoor dichtslaan en naar binnen keren wel.

Met het geven van ruimte aan wat er in je binnenwereld speelt, is voorbij gaan aan dat ongemak heel goed op te vangen door iets te gaan doen!

Waar ik graag verf 🫟 voor inzet in mijn praktijk, was het vandaag iets anders. Lego!

Samen in focus
Samen aan het bouwen
Samen in verbinding
Samen in eenheid

Woorden kwamen als vanzelf wanneer de juiste hoeveelheid ruimte er was.

Ongedwongen uiten, gedachten op een rij krijgen, opties voor volgende stappen zien.

Dankbaar voor dit!
🙏🏻

09/03/2026

Uit zoveel voelbare emoties, van de ander, die ik tijdens de NEI sessies mag ervaren kreeg ik vandaag uitgerekend een emotie die ik nog niet eerder had doorvoeld.

De slappe lach!!

Schuddebuikend zat ik te hinneken op m'n stoel terwijl daaronder nog zoveel lagen voelbaar waren.

'even teveel' zei het systeem, een prachtig mechanisme van de mens om iets te beschermen. En dat is waar ik mocht stoppen.

Nu niet, is ook een antwoord (vanuit het onbewuste) en daar heb ik gehoord aan te geven.

Het mag in een andere setting en dat volgt.

Ik kan je vandaag zeggen...
Bedankt voor het lachen!!!

Het werkelijke voelen doen we in verbinding, een andere keer.

❤️

10/02/2026

Steeds stiller
Zachte kleuren in haar kamer
Te lang op de achtergrond van haar eigen leven

Dit klopt niet
Ze weet het, maar voelde het nog niet
Totdat er luiken opengingen

Het beschermende luik om haar hart werd met innerlijk werk en tijd steeds lichter en lichter
Nu is de tijd daar

Inspiratie valt binnen
Haar lichaam reageert en ze voelt het

Het is tijd om op te staan!

✨

19/01/2026

'Heb jij de moed om naar buiten te treden met de schatten die binnen in jou verborgen liggen?'

Lekker pakkende zin al direct in het begin van dit boek! En meteen besef ik waarom deze mijn aandacht trok in m'n boekenkast.

Ja, dit boek heb ik al eens eerder gelezen maar wauw wat is het gaaf om nu de synchroniteit op te merken zo bijna aan de start van het Chinese Nieuwjaar van je het Vurige Paard.

Waar we ons nu nog ontdoen van de losse eindjes, dat laatste hardnekkige stukje huid van de Slang. En klaarmaken voor het jaar waarin alles gaat draaien om MOED.

Weet dat dit collectief gaande is. Ga mee met de stroom wanneer je dit voelt. Beweeg mee in het creëren van ruimte naar zelf die ruimte innemen. Hoe spannend ook!

Voel naar welk levensgebied jouw aandacht mag gaan. Waar ga jij je moed inzetten?

Knuf Tam
💌

Loop je vast? Blokkeer je al bij de gedachte?
Ik reik je m'n hand, DM me of reageer met 🫶🏻

17/01/2026

Met nog de slaap in m'n ogen deed ik de grote vierkante deksel omhoog, schoof het singeltje uit de hoes, legde deze neer op de speler, plaatste de naald, haalde de knop om en.... 🎶 Ik had muziek!

13 jaar en wist toen al, muziek HELPT!!

En nog steeds staat dit nummer in mijn Instant Feel Good Playlist. Inmiddels aangevuld met vele verschillende muzieksoorten en nummers. Allen met hetzelfde doel... Direct het ritme VOELEN in m'n lijf en dat het me vanuit intern in beweging zet.

Zeker voor diegene met gate 22 en/of 57 in hun Human Design is dit zoooo helpend, try it!

Wat helpt jou wanneer je je ff "blegghh" voelt?

Dansende knuf
Tam
🤍

16/01/2026

Mogen we nog voelen?

Wanneer heb jij voor het laatst écht de ruimte gegeven aan wat er weggedrukt zit.

Datgene wat op de meest ongemakkelijke momenten de kop op komt steken.

Ja, juist dàt wilt gezien worden!

Creatieve heling is een fijne toegankelijke manier om dat 'gesprek' met jezelf aan te gaan.

Wil je dit liever onder begeleiding?
Lieverd, i've got you!

🤍

08/01/2026

Human Design 'weten' is kennis vergaren.

Maar er iets mee DOEN gaat dmv jouw bewustzijn vergroten van wat je denkt, hoe je spreekt, wat je voelt en hoe je nu handelt.

Doen is een keuze maken dat het anders mag.

Het is de lef en moed hebben om dat gesprek met jezelf aan te gaan, te gaan zien wat er NU is en kiezen om het NU anders te gaan doen.

Gewoon met een mooi woord deconditioneren.
Te ontdoen van datgene waar jouw energie van blokkeert.

En het mooie is... IEDEREEN heeft dit, je staat hier niet alleen in, en je komt steeds een nieuwe laag tegen.. net een toverlolly 😄🍭

En weten waar je daarin op kan letten is gewoon enorm helpend. En daar zit verschil in en zoveel nuances. Ga eens spelen met jouw energie!!

Wees nieuwsgierig naar jezelf ❤️

Knuf Tam

31/12/2025

Een beeld zegt 1000 woorden!

En dit vat alles wel samen van mijn afgelopen jaren. Wanneer ik dacht dat ik alles wel in mijn tiener en twintiger jaren voor m'n kiezen had gehad, door had gegaan aan trauma verwerking mocht ik in de afgelopen jaren nog eens 'overdoen'.

Die staartjes van diepste kernwonden werden zichtbaar en vroegen mijn aandacht. En net wanneer je dacht in een fijne nieuwe relatie te stappen stonden alle alarmbellen rood te flikkeren!

Diep vertrouwen dan ik precies op de juiste plek was zorgde ervoor dat ik stap voor stap die diepste donkerte door mocht gaan.

De veiligheid in mijzelf hervinden, zelfvertrouwen en leiderschap over mijn denken, voelen en handelen. Verbinding met mezelf.

I MADE IT ✨

Zo zou ik het haast van de daken willen schreeuwen!! Met een berg aan levenslessen rijker en enorm veel zin in iig het komende jaar!!

🤍

Vertrouwen en Veiligheid waren mijn uitdaging.
Zo terug kijkend, was was 2025 voor jou?

Liefs Tamara
💋

22/12/2025

Wanneer je een andere uitkomst wilt, dan heb je anders te doen!!

Ik wil met intentie leven, aanwezig zijn bij mezelf en met compassie naar anderen 🩷 en vandaag was een mooie dag!

* Vanuit mijn onderliggende emoties verder uiting gegeven op mijn proces doek.
* Bizarre synchroniteit tussen de emotie - beeldtaal en symboliek ✨ Magisch ✨
* Mijn doel van één uur wandelen gered!!
* Eerste dag van de 12 Heilige nachten van

Les van de dag:
Papier verbranden is handiger in de buitenlucht als je niet binnen in een vuurkorf geur wilt zitten 😅😄

Knuf Tam

Adres

Almere

Telefoon

+31628297043

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Atelier Tamara nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.