Somatic Ballet

Somatic Ballet 소매틱 발레는 ‘Somatic’에 기초하여 발레를 지도하는 학습과정입니다. www.somaticballet.com

20/06/2026

Why right side first?

「노래하는 몸, 춤추는 몸」




13/06/2026

How to Reduce Excessive Lumbar Extension
“Thoracic Mobility”

「노래하는 몸, 춤추는 몸」. p. 194.




07/06/2026

Why Barre?

“The standing leg works 50 to 60 percent less while using the barre.”
Barre를 잡고 연습할 경우, 서 있는 다리의 지지는 50~60% 정도 감소한다.

“The standing leg isn’t fully activated at barre.”
Barre를 잡게 되면, 서 있는 다리의 지지를 충분히 받을 수 없게 된다.

* Sandall, E. (2018, Feb. 19). “Is it Time to Completely Rethink Ballet Class?”. Dance Magazine.

—————————

「생각하는 몸, 발레하는 몸」. p. 12.




31/05/2026

“Why Mirrors?”

「생각하는 몸, 발레하는 몸」. pp. 13-15.




24/05/2026

2026. 5. 18. SKKU 1학년 발레클래스 중에서.

How to close “Adductors” from 1 foot to 2 feet.

「보여주는 몸, 느끼는 몸」. pp. 73-74.




12/05/2026

2026. 5. 11. SKKU 1학년 발레클래스 중에서.

Today’s Focus: Why turn-out?






📍김경희. (2022). 「생각하는 몸, 발레하는 몸」. 서울. 성균관대학교출판사. p. 150.

📍Beaumont, W. C., & Idzikowski, S. (1975). A Manual of the Theory & Practice of Classical Theatrical Dancing(Méthode Cecchetti). New York, NY: Dover Publications, Inc.

08/05/2026

2026. 5. 7. SKKU 4학년 발레클래스 중에서.

Today’s Focus: Wrong vs Optimal Plié

「생각하는 몸, 발레하는 몸」. p. 22.




05/05/2026

2026. 4. 30. SKKU 4학년 발레클래스 중에서.

Today’s Focus: Rotation in the Hip Joint

「노래하는 몸, 춤추는 몸」. pp. 182-183.




경주 “골굴사에서의 선무도” 체험기 선무도, 움직이는 명상을 통해 본 춤과 수행 사이에 관해 쓴 체험기를 공유합니다. 춤과사람들 10월호. 글. 김수혜(성균관대학교 무용학과 강사)
04/10/2025

경주 “골굴사에서의 선무도” 체험기

선무도, 움직이는 명상을 통해 본 춤과 수행 사이에 관해 쓴 체험기를 공유합니다.

춤과사람들 10월호.
글. 김수혜(성균관대학교 무용학과 강사)

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