Lunes 9am - 9pm Martes 9am - 9pm Miércoles 9am - 9pm Jueves 9am - 9pm Viernes 9am - 9pm Sábado 9am - 4pm

¿Qué es el sitio web?

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Centro Gaia Xalapa

Casa
Mexico
Xalapa
Centro Gaia Xalapa

Espacio terapeútico para el desarrollo integral🌿
Psicoterapia integrativa🫂
Niños, adultos, adolescentes, parejas📚
Arteterapia🎨

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26/06/2026

¡Este verano nos ponemos creativos!

¿Buscas actividades para que tus hijos aprovechen estas vacaciones?

En Centro Gaia optamos por la estimulación artística y emocional, con un curso centrado en la exploración de colores, formas, materiales, técnicas y sobretodo, de nuestras emociones. Un espacio para expresarse, crear y fortalecer su autoestima mientras se divierte 💚

✨Trabajo socio-emocional:
• Creatividad.
• Confianza y autoestima.
• Expresión emocional.
• Habilidades sociales.

✨Trabajo artístico:

• Dibujo básico
• Técnicas diversas (acuarelas, gises pastel, oleo pastel, acrílico y más)

✨Juego y creación de cuentos.

🎨 Incluye todos los materiales.

📅 20 de julio al 14 de agosto
🕘 10:00 am a 1:00 pm
👧🏻 Edad: 6 a 11 años
📍 Cupo limitado (grupos pequeños)

💡 Puedes inscribirte por día, por semana o por curso completo.

📲 Aparta su lugar por mensaje o al 2281516194

✨ Un espacio para que tus pequeños se desconecten de pantallas y conecten con sus emociones y su capacidad de crear.

28/05/2026

Vivimos en una sociedad que nos enseña a reprimir las emociones, mantener la apariencia y fingir que todo está bien. Pero evitar estas emociones incómodas hace que se acumulen hasta el punto donde nuestra salud mental se puede ver comprometida.

Muchos queremos dejar de sentir dolor, tristeza, culpa, enojo. Pero se nos olvida que toda emoción está ahí por algo, quizá para recordarme que debo poner límites, o para señalar una herida que hace falta sanar. No son nuestras enemigas, son nuestra guía.

Que este sea un recordatorio para permitirnos sentir, llorar, enojarnos, o lo que haga falta. Y si este proceso emocional ha generado otras problemáticas (insomnio, rumiación, ansiedad, etc.), te sugerimos que busques ayuda para gestionar esa situación, para reconectar con tus emociones y afrontarlas desde un lugar más saludable.

Si necesitas, puedes agendar tu sesión🌿

14/05/2026

En Centro Gaia creemos que trabajar la autocompasión es fundamental para el proceso terapéutico. La ansiedad y la exigencia pueden ir muchas veces de la mano, así como las inseguridades que nuestra mente transforma en críticas o reproches.

Tratarnos con amabilidad, comprendiendo nuestras fallas y desaciertos, es lo que nos permitirá levantarnos luego de cada error y continuar trabajando en nuestro desarrollo personal.

No tenemos que hacerlo perfecto, ni ser como los demás, ni cambiar quienes somos. Tenemos que aprender a vernos con respeto, compasión y empatía. Aceptar quienes somos sin sentir que hay algo mal, aceptar los errores, las imperfecciones, los tropezones, ya que eso nos hace humanos.

¿Y tú ya aprendiste a tratarte con compasión?

05/05/2026

Les presentamos nuestro taller de arte infantil, un espacio permanente para la expresión artística y el desarrollo de los más pequeños.

🌿Experimentación de diversos medios y técnicas.
🌿Enfoque en el desarrollo creativo y socio-emocional.
🌿Niños de 7 a 14 años.

Contamos con grupos reducidos.

Nos ubicamos en Av. Américas #166
¡Puedes escribirnos para recibir más información!

28/04/2026

Es importante recordar que cuerpo y mente son parte de un sistema estrechamente relacionado. Lo que impacta emocionalmente, también se puede manifestar en nuestros pensamientos, nuestras conductas, pero también en las respuestas físicas de nuestro cuerpo, generando amplias sensaciones.

Esto ocurre porque nuestro sistema nervioso activa respuestas físicas para adaptarse a la realidad emocional. Es decir, el cuerpo responde y se prepara para actuar ante diversas situaciones.

Un ejemplo es el estrés, cuando lo estamos experimentando nuestro cuerpo puede interpretarlo como una amenaza, tensando todos los músculos para preparar una respuesta de ataque o huída. El problema es cuando vivimos un estrés constante, la tensión muscular se puede convertir en una contractura.

Cuando experimentamos ansiedad, estrés, ira, o emociones fuertes de forma constante, nuestro cuerpo siempre va a hablar: dolor de cabeza, n**o en la garganta, sudoración excesiva, movimientos constantes, problemas gastrointestinales, etc.

Por eso, si tu cuerpo habla, es una señal para escucharlo y recobrar el equilibrio entre cuerpo y mente. Que la salud sea integral, física y mental, para poder mantener un mayor estado de bienestar.

21/04/2026

¿Estás iniciando tu proceso de terapia y no sabes qué esperar?

Te compartimos las banderitas verdes más importantes que tu psicoterapeuta debería tener. Recuerda que no debes quedarte en ningún lugar donde te sientas juzgad@ o incómod@.

Buscar ese espacio ideal puede ser cansado, pero recuerda que lo más importante es que hagan "click" y te sientas bien con su forma de trabajo. A veces no se trata del enfoque, si no de la conexión que se forma con tu psicólog@ gracias a la escucha, la empatía y la calidad humana.

Si quieres orientación o deseas iniciar tu proceso de terapia con nosotros ¡Escríbenos!

16/04/2026

¡Feliz día mundial del arte!

Que este sea un día para recordar la importancia de nuestra creatividad y capacidad de expresarnos a través de cualquier manifestación artística.

Aprovechamos para compartir esta obra, cuyo autor, de tan solo 6 años de edad, participó en nuestro taller de primavera. Este es un recordatorio más para aprender de los pequeños y permitirnos una libre experimentación, sin juicios ni perfeccionismo. Donde el proceso es más importante que el resultado, pues es ahí donde nace la conexión con nuestra capacidad de explorar y crear.

13/04/2026

Gracias por su confianza, en este primer taller dentro de Centro Gaia aprendimos la importancia de la expresión artística y emocional en nuestras infancias.

A través del juego, la experimentación y la exploración, fuimos capaces de trabajar en la autoconfianza y el desarrollo emocional de cada niño.

Les compartimos que esta experiencia nos deja muchas ganas de seguir impactando en las infancias, por lo que próximamente tendremos noticias de más talleres y clases con el objetivo de incentivar la expresión emocional y artística de chicos y grandes.

¡Síguenos para más noticias!

01/04/2026

¿El arte puede ser terapéutico?✨🎨

Te explicamos las funciones terapéuticas del arte, recordando que en el proceso de crear se integran emoción, pensamiento, experiencia y cuerpo.

Lo que permite utilizar herramientas de expresión artística para entender mejor nuestros procesos emocionales y mentales; propiciar la calma, regulando nuestro sistema nervioso y permitiéndonos conectar con otras experiencias humanas.

El arte puede ser sanador, solo basta conectar con nuestro proceso y dejar de juzgar nuestros resultados.

(La expresión artística no sustituye la psicoterapia)
Si quieres integrar ambas partes en tu proceso terapéutico, ¡Escríbenos!🌿

31/03/2026

🌼 Taller infantil de primavera en Centro Gaia
¿Buscas una actividad significativa para estas vacaciones?

Este taller es un espacio seguro donde tu hijo podrá expresarse, crear y fortalecer su autoestima mientras se divierte 💚

✨ A través de actividades artísticas y juegos, trabajamos:
• Creatividad.
• Confianza y autoestima.
• Expresión emocional.
• Habilidades sociales.

🎨 Incluye: dibujo, pintura, manualidades, cuentos, teatro y dinámicas terapéuticas.

📅 6 al 10 de abril
🕘 9:00 am a 1:00 pm
👧🏻 Edad: 6 a 11 años
📍 Cupo limitado (grupos pequeños)

💡 Puedes inscribir por día o por semana completa.

📲 Aparta su lugar por mensaje o al 2281516194

✨ Un espacio para que conecte consigo mismo y regrese a clases más seguro y tranquilo.

Dirección

Avenida Américas #166 Col. José Cardel
Xalapa
91030

Horario de Apertura

Lunes	9am - 9pm
Martes	9am - 9pm
Miércoles	9am - 9pm
Jueves	9am - 9pm
Viernes	9am - 9pm
Sábado	9am - 4pm

Página web

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