Psicologia con ritmo

20/05/2024

Tu salud mental es prioridad 🧠🗣️🩷✨

03/10/2023

❤️

Créditos:

11/09/2023

☝✨ Sano recordatorio de que el amor propio no implica solo decidir amarse.
Es un trayecto de autoconocimiento, cuestionamiento, aceptación, límites, hábitos, cuidados, creencias y mucho mucho más. Vaya tema para desglozar, ¿no creen?

¿Cómo cultivas tu amor propio?

06/09/2021

🧠¿Qué es un acompañamiento psicológico?

✨Es un servicio de apoyo profesional a personas que necesitan apoyo para tomar decisiones o resolver problemas que alteren su vida habitual.

🫂Se trabaja con cuestiones de la vida cotidiana que causan dificultades a las personas.
⏱Es de breve duración, ya que se trabaja con necesidades puntuales.
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🧠💖Abriré un espacio de acompañamiento psicológico con el fin de apoyarte en los distintos conflictos que estes pasando.

El costo de cada sesión será mínima, ya que quiero ayudarte.

💌Si te interesa comunícate por inbox o DM

21/08/2021

😮‍💨🧘🏼‍♀️

20/08/2021

👀🧠💖

Pequeño fragmento de El Principito; un pequeño gran libro que indudablemente a muchos nos ha enseñado grandes cosas.

Quise hacer este post el alusión al proceso terapéutico en donde en ocasiones se piensa que conduce a una cura, elimina los problemas, e incluso, que todo el tiempo se sentirá maravilloso.

Es verdad que un proceso terapéutico dependiendo de sus objetivos podría pretender el bienestar de quien trabaja en ello, sin embargo, es importante recordar que no se trata de un proceso lineal, pues en ocasiones podrían surgir temas, ideas, emociones y pensamientos que no se tenían contemplados y que no son "tan fáciles" de digerir. Es aquí donde surgen pequeñas montañas rusas necesarias y completamente naturales que podrían en ocasiones nublar el objetivo de quien se encuentra cruzando por este camino de descubrimiento, aceptación, confrontación, etc.(según cada caso).

Salirse de la línea recta es parte del camino y es importante saber que pasar por esas fases no precisamente implica estar retrocediendo.

•Cada quien tiene tiempos, contextos, formas y procesos distintos

•Permítete expresarle a tu psicólogo o terapeuta lo que percibes

•Anota tu objetivo, tal vez tenerlo contigo te permita recordarlo cuando sea necesario

¡Y respira! Ten paciencia y confía en tí, todo se vuelve a acomodar 🌟

19/08/2021

“Cuando pienses en las personas por las que vale la pena luchar, recuerda incluirte”🙌🏼💖

17/08/2021

Por salud mental🧠