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Carla Pais-Training Dance

Casa
Mexico
Oaxaca de Juárez
Carla Pais-Training Dance

Plataforma on line para todo público, bailarines amantes de la danza y estudiantes enfocados en un

20/05/2026

En la barra no solo nacen pasos.
Se construyen confianza, musicalidad, coordinación y expresividad.

Cada alumno tiene su propio camino, su propio tiempo y su propia forma de aprender.
Entender eso transforma la enseñanza.

Y mientras acompañamos con paciencia los procesos de otros, también aprendemos a cultivar la nuestra.

14/05/2026

✅El último viernes de cada mes,
regálate un espacio para compartir movimiento, respiración y presencia con alguien más.

Una experiencia para conectar desde el cuerpo, acompañarse y salir de la rutina cotidiana a través de un encuentro distinto, suave y consciente.

✨ Comparte esta experiencia Be Balance con:
— una amiga
— tu mamá
— tu pareja
— alguien que quieras cuidar
— o contigo misma

📶Porque movernos acompañad@s también libera tensión, regula el cuerpo y crea espacios de bienestar compartido.

Una pausa para respirar, habitar el cuerpo y reconectar desde el movimiento consciente. 🌿

🫶🏻Más que una clase,
un encuentro que acompaña.✨

28/04/2026

La conciencia no es hacer más.
Es aprender a sentir.

Observar cómo te mueves,
cómo distribuyes el peso,
dónde tu cuerpo compensa.

Ahí comienza el cambio real.

✨ Tu balance comienza con una decisión

📩 Reserva tu clase · Be Balance Workout

22/04/2026

Ballet Adultos✨

📶Te esperamos para retomar tu entrenamiento
desde un cuerpo presente
y una escucha diferente.

🩰 Lunes y viernes | 11:00 am
📍 Escuela de Danza Allegro
ℹ️ Más información inbox

10/04/2026

¿Te duele la espalda, te sientes rígida o desconectada de tu cuerpo?

🍃Entrena diferente.
No repitas movimientos de manera automática.

📶Aprende a estar presente y consciente de la mecánica de tu cuerpo,
de tus propios bloqueos,
de las tensiones instaladas en ciertas zonas…
y de cómo puedes mejorar a través de la movilidad
y el estímulo adecuado.

✅En Be Balance Workout aprenderás a:

✨ Organizar tu postura
✨ Liberar tensión
✨ Fortalecer desde adentro

Trabajamos desde las cadenas musculares y sus patrones,
integrando la propiocepción y el equilibrio corporal
para que tu movimiento sea más eficiente, libre y consciente.

Todo empieza en puntos clave: pelvis y cabeza.

✨ Tu balance comienza con una decisión

📩 Cupo limitado. Reserva tu clase

Dirección

Periférico #2802 Oaxaca Se Juárez, Oaxaca
Oaxaca De Juárez
71240

Página web

facebook.com

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