Perla Rosales. Danza del Vientre

05/09/2025

Convierte tus ideas en experiencias culturales que impacten a tu comunidad.
Participa en el Taller de Organización de Eventos Artísticos: Del Concepto a la Ejecución, y adquiere las herramientas necesarias para planear, coordinar y hacer realidad proyectos artísticos.

💻 Modalidad: Virtual vía Zoom
👥 Para mayores de 18 años
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16/01/2025

10/01/2025

07/01/2025

Disfrutando cada segundo con mi cerecita 🍒 que me adorna y endulza más mi vida.

22/12/2024

19/12/2024

Mi cuerpo cambia otra vez, mi energía va y viene (y cada ves más solo va jaja) pero la creación de la vida es un regalo TAN GRANDE que la forma de celebrarlo no puede ser otra que no sea bailando. Preparando a otra bailarina más desde la pancita 🤭

30/11/2024

Quién me viera, no parezco tan exhausta como ando jajaja me divertí 🤰🏾

24/02/2024

CLASE ESPECIAL
¡ÚNICO DÍA!

📆 Domingo 3 de Marzo
🕙10 am - 11:45 am
📍 TALENT COMPANY
Av. Revolución Esquina con José Alvarado
(arriba del oxxo) Monterrey Zona Sur
💲 Aporte $444°°

¿Qué necesitas?
*Autorización de tu médico para realizar actividades físicas
*Agua
*Un snack si quieres
*13 semanas de gestación o más
NO NECESITAS EXPERIENCIA PREVIA EN DANZA

Mándame un mensaje para poder resolver tus dudas. Cupo limitado

22/02/2024

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📆 Domingo 3 de Marzo
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Av. Revolución Esquina con José Alvarado
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¿Sabías que la Danza del Vientre puede ser muy beneficiosa durante el embarazo? 🤰

Te comparto los principales 5 beneficios:

💎Mejora la postura y la flexibilidad ya que los movimientos ayudan a fortalecer los músculos del abdomen, la espalda y las piernas, lo que previene problemas de postura y dolor de espalda durante el embarazo.

💎Reduce el estrés y la ansiedad al ser una forma de meditación activa que ayuda a relajarse y liberar tensiones. Esto puede ser muy beneficioso para las mujeres embarazadas, que a menudo experimentan niveles elevados de estrés y ansiedad debido a los cambios hormonales y físicos.

💎Mejora el sueño. La danza del vientre puede ayudar a regular los ciclos de sueño y vigilia, lo que puede ayudar a las mujeres embarazadas a dormir mejor.

💎Prepara el cuerpo para el parto. Los movimientos de la danza oriental ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico, lo que puede facilitar el parto.

💎Aumenta la confianza en sí misma.pues esta danza es una forma de expresión corporal que puede ayudar a las mujeres a sentirse más seguras de sí mismas y de su cuerpo. 💃🏾

Si estás embarazada, la danza del vientre es una excelente forma de cuidar de tu salud y bienestar y de tu bebé. Es un ejercicio seguro y eficaz que puede ayudarte a disfrutar de un embarazo saludable y feliz.

¿Quieres saber más sobre cómo la danza oriental puede ayudarte durante el embarazo? Contacta conmigo y te contaré todo lo que necesitas saber. Solo tienes que enviarme un mensaje privado 📩 o dejarme un comentario 📲 con la palabra "EMBARAZO" en este post 🌺

21/02/2024

- Un parto menos doloroso ¿Es posible?-

La danza del vientre es especialmente buena durante el embarazo: es un de los bailes más antiguos practicados para lograr un parto menos doloroso y más satisfactorio. Además, fortalece los músculos que sujetan al feto así como los que trabajan durante el parto, siempre y cuando se haga al menos tres veces por semana. Tampoco hay que olvidar el lado espiritual. Muchas bailarinas afirman que la práctica de la danza del vientre, por su naturaleza, es una oportunidad muy especial de conexión con el propio cuerpo y con el bebé.

En lo personal les puedo contar que mi parto fue MUY RÁPIDO y casi sin dolor durante las contracciones gracias a tener el conocimiento de que sucede en el parto y a la danza y movimiento diario durante mi embarazo. Creo que empecé a sentir contracciones más fuertes algo así como a las 12 del medio día y para antes de las 3 de la tarde ya tenía a Amelia en mis brazos.
Gracias a una hermosa enfermera que me permitió el movimiento libre durante mi estadía en la sala de labor 🥰✨💕 Siempre lo recordaré como algo mágico que no me creía capaz de hacer pero resultó mejor de lo que pensaba