Casa Jazz Danza Aérea

Casa Jazz Danza Aérea Academia de Danza Aérea & Bungee Fitness . Clases multinivel a partir de los 6 años. Sucursal San Jerónimo y Tepepan. Academia de Danza Aérea & Bungee Fitness.

La danza aérea es la fusión o combinación de la danza contemporánea con las artes circenses, las acrobacias o con el teatro, donde la coreografía se realiza principalmente alejada del suelo, siendo frecuente el uso de técnicas de escalada. Inspirado en las técnicas circenses. Bungee Fitness es un entrenamiento agradable, innovador, dinámico y divertido. Se utiliza un arnés sujeto a un sistema de c

uerdas elásticas suspendidas del techo. Es para todas las edades, niveles de condición física y distintas capacidades. Combina elementos de baile, aeróbicos, tonificación muscular y resistencia.
¿Te atreves a desafiar la gravedad?

27/03/2026

🚨 NUEVA RUTINA DE BUNGEE EN VIDEO 🚨

¿Quieres ver cómo es una clase REAL de bungee fitness? Aquí te muestro 5 movimientos que hacemos siempre y sus beneficios:

1️⃣ Sprints asistidos → Cardio sin lastimar rodillas
2️⃣ Sentadillas aéreas → Glúteos al 1000% 🍑
3️⃣ Plancha voladora → Abdominales de acero
4️⃣ Saltos laterales → Equilibrio y coordinación
5️⃣ Vuelo libre → Felicidad garantizada ✨

Todo esto mientras quemamos hasta 800 calorías POR HORA.

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¿Tú ya volaste hoy? Cuéntame en comentarios ⬇️

03/03/2026

🔥 CALENTAMIENTO BUNGEE | Haz esto ANTES de volar

¿Sabías que la mayoría de lesiones en bungee pasan por no calentar bien? Aquí te dejo mi rutina de 5 minutos para activar TODO el cuerpo.

Guarda este video para hacerlo antes de tu próxima clase ✨

❌ Error común: Llegar y lanzarse
✅ Solución: Este calentamiento

bungee

24/02/2026

¿Qué es el Bungee Fitness? | La tendencia fitness que te hará volar…🔥🚀👏.

Agenda tu clase muestra. A partir de 6 años, principiantes, intermedios y avanzados
18/02/2026

Agenda tu clase muestra. A partir de 6 años, principiantes, intermedios y avanzados

11/02/2026

Una nueva forma de hacer ejercicio está aquí… Visita nuestra Academia Casa Jazz Danza Aérea & Bungee Fitness

30/01/2026

Te mostramos un poco de la magia de nuestro festival anual en teatro 2025. Este 2026 tu puedes ser parte de nuestra historia, volemos juntos…

16/01/2026

¿Cansad@ de tu rutina de gym? ¡Vuela, rebota y diviértete!
“Bungee Fitness: cardio + fuerza + diversión”. “Zero impacto en tus articulaciones”.

13/01/2026

El ejercicio que no parece ejercicio.
“Ponte en forma volando.”
Quema hasta 500 calorías en una sesión.” (Si es cierto)
Fortalece piernas, glúteos y CORE como nunca.
“Sin impacto, ¡con mucho rebote!”
Para todos. No necesitas experiencia.

14/11/2025

Felicidades a nuestra maestra por su participación en el ritual escénico aéreo “BRUJAS”

Dirección

Huauchinango 2, San Jeronimo Aculco
Mexico City
10400

Horario de Apertura

Lunes 4pm - 8:15pm
Martes 4pm - 8:15pm
Miércoles 4pm - 8:15pm
Jueves 4pm - 8:15pm

Teléfono

+525555955528

Página web

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Academia de Danza Aérea. La danza aérea es la fusión o combinación de la danza contemporánea con las artes circenses, las acrobacias o con el teatro, donde la coreografía se realiza principalmente alejada del suelo, siendo frecuente el uso de técnicas de escalada.