Ma. Luisa Ruíz

28/05/2026

La especie que olvidó practicar

“El psicólogo sueco Anders Ericsson señala que el Homo sapiens (el hombre que sabe) debería llamarse en realidad Homo exercens (el hombre que practica), puesto que el ser humano es la única especie consciente de que, practicando, mejora”.
Bueno, lo primero que me viene a la mente es que, si uno observa varios gatos en su cotidiano vivir, todos ellos practican constantemente la caza, primordial para su supervivencia, buscando mejorar en ella cada día. Todo se transforma en una posible presa.
Por otro lado, no esperan a que sus uñas superen el tamaño adecuado: rascan y rascan para evitarlo y para que esa herramienta que utilizan en la caza y en su defensa se mantenga siempre en perfecto estado.
Ni hablar de su limpieza diaria. Y qué decir de su insistencia en que su platito tenga el debido sustento.
Cambian constantemente de lugar, buscando el sitio más cálido o más fresco, según lo indique la temperatura ambiente.
Al mirar a nuestra especie, no todos practican, no todos se esfuerzan por mantener o desarrollar sus habilidades y lograr la mayor autonomía posible para su supervivencia.
Es habitual marcar diferencias entre nuestra “inteligencia” o “habilidades” y las de otras especies. Casi como pedirle al pez que corra en la pradera o a la gacela que bucee en el mar como un delfín o una ballena.
Ellos tienen una enorme inteligencia: la suficiente para adaptarse a su entorno.
¿Y nosotros? Nos hemos alejado tanto de nuestra esencia… Nuestro interior sigue sincronizado con la naturaleza, pero debemos recordarlo para mirar hacia arriba, caminar descalzos sobre la tierra o abrazar un árbol sintiendo su fuerza.
Tal vez el problema no sea aprender, sino recordar quiénes somos.
Quizás evolucionar también implique volver a escuchar la naturaleza.

04/04/2026

Muchos creen que el camino interior culmina en una retirada definitiva del mundo. Imaginan que quien ha encontrado su centro se aparta, se eleva, se separa de lo cotidiano. Pero esto es sólo una ilusión del ego espiritual.

El verdadero proceso no termina en la separación.
Termina en el retorno.

Después de haber descendido a las profundidades, de haber enfrentado la sombra, de haber integrado los opuestos, de haber habitado el silencio… el individuo vuelve. Pero no vuelve igual.

Vuelve al mismo mundo —a las mismas calles, a las mismas tareas, a las mismas relaciones— pero con una conciencia distinta.

Y esa diferencia lo transforma todo.

Lo ordinario deja de ser banal.
Lo cotidiano deja de ser automático.
La vida, tal como es, se vuelve campo de presencia y significado.

El individuo ya no necesita escapar hacia lo trascendente, porque ha comprendido que lo trascendente habita en lo inmanente. En cada gesto, en cada encuentro, en cada acto simple.

Trabajar, hablar, cuidar, crear, descansar… todo puede convertirse en expresión del Self cuando se vive con conciencia.

Este retorno es también un acto ético. Porque quien ha visto algo de la totalidad no puede vivir únicamente para sí mismo. Surge naturalmente una forma de responsabilidad: no impuesta, sino orgánica.

El individuo se convierte en puente.
Entre lo inconsciente y lo consciente.
Entre lo profundo y lo cotidiano.
Entre el misterio y la forma.

No necesita predicar.
Su manera de estar en el mundo ya comunica.

Y así, el camino se cierra… y se abre al mismo tiempo.

Porque el final del viaje interior no es la huida del mundo,
sino la capacidad de habitarlo plenamente, sin perder el alma.

El sabio no vive en otro plano.
Vive aquí, pero de otra manera.

Y en ese vivir distinto, lo cotidiano se vuelve sagrado,
y la existencia entera se transforma en una expresión silenciosa de totalidad.

08/03/2026

12/02/2026

Buscaba una medicina que sanara la tristeza.

Respiré profundo y sentí la medicina del sol acariciándome la cara.
Y sentí la medicina del viento besándome la piel del alma.
Y sentí la medicina del agua haciendo cristalina mi mirada.
Y sentí la medicina de la tierra enraizándome a mi corazón.
Y sentí a la vida misma corriendo por mis venas.
Cómo no amarte, madre tierra, si aún con todos mis miedos y heridas, nunca dejas de colmarme con tu medicina de amor incondicional.
Ada Luz Márquez.
Ilustración Lucy Alemy Brid

10/02/2026

🐾 LOS CHAKRAS EN LOS ANIMALES: SU ENERGÍA TAMBIÉN HABLA 🐾

Muchas veces sentimos que nuestras mascotas perciben cosas que nosotros no… y no es casualidad.
Al igual que los humanos, los animales poseen centros energéticos o Chakras que influyen en su salud física, emocional y energética.

¿Cómo funcionan los Chakras en los animales?
Los animales tienen un sistema energético muy sensible. Sus Chakras suelen estar más conectados con la naturaleza, la intuición y el presente. Por eso, cuando algo en su entorno o en su familia humana no está en equilibrio, pueden manifestarlo en su comportamiento o en su cuerpo.

🐕🐈 Principales Chakras en los animales:
🔴 Chakra Raíz → Seguridad, territorio, supervivencia.
🟠 Chakra Sacro → Vínculo, confianza, disfrute.
🟡 Plexo Solar → Personalidad, carácter, seguridad interna.
💚 Chakra Corazón → Amor, conexión con su familia humana.
🔵 Chakra Garganta → Expresión (ladridos, maullidos, sonidos, actitudes).
🟣 Tercer Ojo → Intuición, percepción energética.
⚪ Corona → Conexión espiritual y energética universal.

Señales de Chakras desequilibrados en animales:
• Cambios de humor repentinos
• Ansiedad o miedo sin causa aparente
• Falta de energía
• Apego excesivo o aislamiento
• Cambios físicos sin explicación médica

¿Cómo ayudarlos?
✔ Amor y contacto consciente
✔ Espacios tranquilos y armónicos
✔ Paseos en naturaleza
✔ Música suave
✔ Terapias energéticas (si resuenan con vos)

Nuestros animales muchas veces absorben energías del ambiente o de su familia. Cuidar su energía también es cuidarlos integralmente.

🐾 Ellos no hablan con palabras… pero su energía siempre comunica.

¿Sentiste alguna vez que tu mascota percibe tu estado de ánimo?