24/05/2026
Rodada nocturna 🌙🏝️ a Progreso. 🚵🏼🚵♀️🚵♂️
Salimos para hacer brechas y de la nada terminamos pedaleando hasta Progreso City. Fueron 76km de ruta.
Aprovechando el post te comento como leer el gasto energético que Strava muestra. En este caso dice que gaste en esta actividad 2,827 Kcal. Aquí la app usa los valores de gasto energético basal promedio que serían 2,309 Kcal (Lo que tu cuerpo gastaría de energía en todo el día, aunque no hubieras hecho actividad física). Donde las Kcal Activas son 518kcal (lo que quemamos tomando en cuenta solo al actividad física).
Gasto energético basal 2,309kcal
Gasto energético de actividad 518kcal
Strava te suma ambos 2,309kcal + 518kcal