Alegría de Vivir

07/06/2025

¡Veinte días sin ir al baño!
Veinte días ignorando lo que el cuerpo suplicaba a gritos.

Al principio eran solo molestias:
Una sensación de pesadez, un poco de hinchazón, gases, algo de mal humor.

Seguro es el estrés, un laxante y listo -pensaba.

Pasaron los días y nada.
Ni un solo movimiento intestinal, el abdomen empezó a crecer.
La incomodidad se volvió dolor, y el dolor, desesperación.

Veinte días sin evacuar. Veinte días con todo acumulado dentro. Veinte días donde el cuerpo empezó a intoxicarse con sus propios desechos y aún así, no fue al médico.

Cuando por fin llegó a urgencias, su abdomen estaba tenso e inflamado,
parecía una pelota a punto de explotar.

No podía caminar bien, no podía comer, dormir, ni pensar con claridad.

El diagnóstico fue devastador: Megacolon obstructivo.

Un cuadro severo de ESTREÑIMIENTO CRÓNICO sin tratamiento, agravado por mala alimentación, sedentarismo, y el peor enemigo:
la costumbre de ignorar las señales del cuerpo.

Tuvieron que intervenir de urgencia.
Lavados, sondas y cirugías.

Todo pudo haberse resuelto con fibra, agua, actividad física y atención temprana,
pero terminó con un ingreso a UCI y riesgo real de perforación intestinal.

Y TODO POR CREER QUE IR AL BAÑO NO ERA TAN IMPORTANTE.

Por eso hoy te digo:

No ignores el estreñimiento. Si pasas más de tres días sin ir al baño, consulta con tu médico. Bebe agua, come fibra, haz ejercicio, cuida tu salud intestinal. Y jamás normalices lo que tu cuerpo te está gritando.

Cuando tu cuerpo calla y tus intestinos gritan, el silencio puede ser el primer síntoma.

PCJM

19/01/2025

Nunca me ha gustado el s**o casual, no me gustan los casi algo, no me gustan las relaciones abiertas, no me gusta salir con alguien y sentir que no soy una prioridad, no me gusta el “dejemos que fluya”.
Si yo invierto tiempo, exclusividad y energía en conocerte espero lo mismo.
Espero constancia, espero honestidad, espero tranquilidad y estabilidad.
A mí sí me gusta meterle corazón a las cosas y eso no me hace cursi, ni me da vergüenza.
Al contrario, me hace un hombre que sabe darse su lugar.

PCJM 🤵🏽🕴🏽

13/10/2024

😍😍😍

20/05/2023

20/05/2023

20/05/2023

🦋DUELO INFANTIL🦋

Hay un capitulo de los Rugrats en el que están todos juntos festejando el Día de las Madres, Carlitos se siente triste porque él no tiene mamá, él dice que simplemente nació así, sin mamá, pero que de vez en cuando sueña con ella. Pero despues de hablarlo con sus amigos, se da cuenta de que su papá es su mamá también y que entonces tiene que hacerle un regalo.

Se ponen a buscar un regalo y en una caja llena de cosas, encuentra una foto de una mujer identica a la mujer que siempre aparece en sus sueños. Sorprendido le lleva la foto a su papá, quien la ve y se queda callado, todos los adultos se quedan en silencio.

El papá de Carlitos, con nervios, agarra la foto y le dice que la va a guardar en un lugar seguro.

Entonces la mamá de Tommy, lo sigue y le dice:

- Creo que es hora de que compartas estas cosas con Carlitos.

- - Y él responde:

- Pero tengo miedo de que él la extrañe.

- - Entonces pueden extrañarla juntos.

-Le respondió la mamá de Tommy.

El papá de Carlitos lo lleva afuera, y le muestra las cosas que hay en la caja, cosas de jardinería, ella amaba su jardin y las flores. Le muestra un diario, en el que ella siguio escribiéndo incluso en el hospital, le cuenta. Y lo ultimo que escribió fue un poema para Carlitos:

"Mi dulce y pequeño Carlitos, pienso que tengo que dejarte.

Este poema es para decirte donde siempre podrás encontrarme.

Cuando el viento sople suave esa será mi mano sobre tu rostro, y cuando el árbol te de sombra esa seré yo cubriéndote con mi abrazo.

Cuando sientas que el sol te queme, esa seré yo haciéndote cosquillas.

Cuando la lluvia te moje el cabello, esas serán mis lágrimas de alegría.

Cuando la hierba te envuelva, seré yo sosteniéndote fuerte.

Cuando las aves canten, esa seré yo susurrándote, 'noche, noche'." ❤️

20/05/2023

EL NIÑO Y EL JABÓN.🦋♥️

Un muchacho pobre, de alrededor de doce años de edad, vestido y calzado de forma humilde, entró en una tienda, eligió un jabón común y le pidió al propietario que se lo envolviera para regalo.
"Es para mi madre", dijo con orgullo.

El dueño de la tienda se conmovió ante la sencillez de aquel regalo.

Miró con piedad a su joven cliente y, sintiendo una gran compasión, tuvo ganas de ayudarlo.
Pensó que podría envolver, junto con el jabón tan sencillo, algún artículo más significativo. Sin embargo, estaba indeciso: miraba al muchacho, miraba los artículos que tenía en su tienda, pero no se decidía. ¿Debía hacerlo o no?.
El corazón decía que sí, pero la mente le decía no.

El muchacho, notando la indecisión del hombre, pensó que estuviera dudando de su capacidad de pagar. Llevó la mano al bolsillo, retiró las moneditas que tenía y las puso en el mostrador.

Continuaba el conflicto mental. ya había concluido que, si el muchacho pudiera, le compraría algo mucho mejor a su madre.

Recordó a su propia madre.
Había sido pobre y muchas veces, en su infancia y adolescencia, también había deseado regalarle algo a su madre. Cuando consiguió empleo, ella ya había partido para el mundo espiritual.

El muchacho, con aquel gesto, estaba tocando lo más profundo de sus sentimientos.

Del otro lado del mostrador, el chico empezó a ponerse ansioso.
En el campo de la emoción, dos sentimientos se entrecruzaban: la compasión del hombre, la desconfianza por parte del muchacho.

Impaciente, le preguntó: "¿señor, falta algo?" - "No", contestó el propietario de la tienda. "Es que de repente recordé a mi madre.
Ella se murió cuando yo todavía era muy joven. Siempre quise darle un regalo, pero, desempleado, nunca logré comprar nada."

Con la espontaneidad de sus doce años, el muchacho le preguntó: -

"¿Ni un jabón?"

El hombre se calló.
Envolvió el sencillo jabón con el mejor papel que tenía en la tienda, le puso una hermosa cinta de colores y se despidió del cliente sin hacer ningún comentario más.

A solas, se puso a pensar. ¿Cómo nunca se le había ocurrido darle algo pequeño y sencillo a su madre? Siempre había pensado que un regalo tenía que ser algo significativo, tanto que, minutos antes, sintiera piedad de la humilde compra y había pensado en mejorar el regalo adquirido.

Conmovido, entendió que ese día había recibido una gran lección.
Junto al jabón del muchachito, lo acompañaba algo mucho más importante y grandioso, el mejor de todos los obsequios: SU AMOR .

*NO IMPORTA EL REGALO SINO EL AMOR CON QUE SE DA.

PCJM 🎁🤱

21/04/2023

La mujer le preguntó: "¿A cuánto estás vendiendo los huevos?"
El viejo vendedor respondió: a $100 / - el cartón de huevo, señora".
Ella le dijo: "Tomaré 6 huevos por $15.00 / - o me iré".
El anciano vendedor respondió: "Está bien, señora, llévelos al precio que usted quiera". Puede ser, que este sea un buen comienzo, porque hoy no he podido vender ni un solo huevo.
Ella tomó los huevos y se fue sintiendo que había ganado. Se subió a su automóvil y se fue a un elegante restaurante con una amiga.
Allí, ella y su amiga, ordenaron de la carta, lo que más les gustaba. Comieron un poco y dejaron mucho de lo que ordenaron. Luego ella fue a pagar la cuenta. La factura le costó $90.000 / -. Ella dio 100.000 / - y le pidieron al dueño del restaurante que se quedara con el cambio.
Este incidente podría haber parecido bastante normal para el propietario pero, muy doloroso para el pobre y anciano vendedor de huevos.
La cuestión es:
¿Por qué siempre demostramos que tenemos el poder cuando compramos a los necesitados? ¿Y por qué somos tan generosos con aquellos que ni siquiera necesitan nuestra generosidad? ¿Por qué nos gusta tanto vivir de las apariencias?
Alguna vez leí en alguna parte:
"Mi padre solía comprar productos simples a los pobres a precios altos, aunque no los necesitaba. A veces solía pagarles más.
Me preocupé por este acto y le pregunté por qué lo hacía. Entonces mi padre respondió: "Es una caridad envuelta en dignidad, hijo mío"

08/04/2023

MUJERES DE CINCUENTA Y TANTOS....Van por ahí, las encuentras en cualquier parte.
Cultas, viajadas, leídas, sensibles, atrevidas, con sus miedos bien guardados y sin posibilidad de olvido, pisando fuerte.
Vienen de vuelta de la vida, ya criaron hijos, regalaron alas y vuelven a desplegar las suyas guardadas tanto tiempo, listas para el vuelo, ya saben del amor incondicional y sus matices.
Ya saben de la vida, de su valor, se saben expertas, ya conocen los secretos de sus cuerpos, saben lo que quieren, cómo y cuando lo quieren.
Van por la vida con profundidad en la mirada, con el corazón repleto de amores y secretos, con versos tatuados en el alma, y seguridad al caminar.
A ellas por favor, no les vendas imagen, no les mandes mensajes de texto, no les hagas promesas, no les mientas, están de vuelta a todo eso.
Ahora son libres a costa de la vida misma, no se dejan encadenar si no es su deseo.
Ya fueron capaces de dejar atrás sueños, viejas pretensiones, viejos reproches y sólo están dispuestas a lo posible si les apetece.
A ellas ofréceles un café con tiempo de sobra, hazles una llamada para que puedan oír tu voz, toma sus manos, siéntelas, muéstrate humano, imperfecto, auténtico con ellas, escucha y habla con el corazón.
Quizás descubras que la recompensa vale la pena.... 😍🙏💝🌹🦋

06/04/2023

🥺🥺🥺

🧑👩‍🦼📏🤍 🥺

30/03/2023

26/03/2023

😔

novela victoria esposas dignas