Roller "Las Sequoias"

15/12/2018

Una actividad que te acerca de los que más quieres ⛸⛸

15/12/2018

Iniciando Sábado con toda la actitud ⛸⛸👭

15/12/2018

A Rodar que ya es sábado ⛸⛸

13/12/2018

Un excelente lugar para practicar patinaje!
En Jilotepec! ⛸⛸

13/12/2018

¿SABÍAS QUE...?
El patinaje es un deporte que divierte y que a la vez tiene muchos beneficios que pueden ser aprovechados tanto por niños como por adultos.

1-. El patinaje ayuda a fortalecer las piernas, mejorando el tono muscular.
2-. El patinaje ayuda a quemar muchas calorías. En media hora de patinaje, a una velocidad estable y moderada puedes quemar hasta 300 calorías.
3-.El patinaje mejora tu resistencia física y ejercita tu equilibrio que es la base de este deporte.
4-.Durante el patinaje se fortalecen los pulmones y el corazón.
5-.El patinaje, comparado con correr (trotar), causa 50% menos de impacto a las articulaciones.
6-.El patinaje incrementa la coordinación motriz, pudiendo ser capaces de generar figuras y realizar giros.
7-.El patinaje modela y fortalece la cintura, el abdomen y los glúteos.
8-.El patinaje activa la circulación sanguínea. Al trabajar el corazón, esté se fortalece y bombea mas fuerte en cada latido que da, con lo que nutre nuestras células con mayor frecuencia, y el intercambio gaseoso mejora y nuestra condición respiratoria aumentará.
9-.El patinaje actúa como desestresante natural.

13/12/2018

Aprende mientras te diviertes! ⛸⛸❤

13/12/2018

Roller ❤⛸⛸

13/12/2018

Listos para patinar este Fin de semana! ⛸⛸

13/12/2018