Adriart

Adriart Psicóloga clínica. Ciencia para comprender. Creatividad para conectar.
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Agosto y sus recordatorios sensibles.
30/08/2026

Agosto y sus recordatorios sensibles.

Elegir distinto puede implicar incomodidad, incertidumbre o incluso despedirnos de algo que, aunque conocido, ya no nos ...
26/08/2026

Elegir distinto puede implicar incomodidad, incertidumbre o incluso despedirnos de algo que, aunque conocido, ya no nos permite avanzar.

La huella que dejamos no está en lo que hicimos, sino en todo aquello que creció porque estuvimos ahí.
22/08/2026

La huella que dejamos no está en lo que hicimos, sino en todo aquello que creció porque estuvimos ahí.

21/08/2026

Cuando algo duele, es humano buscar la manera de sentir un poco menos. Nos distraemos, nos ocupamos, racionalizamos o nos alejamos. No necesariamente es inadecuado; muchas veces son las formas que hemos aprendido para protegernos.

Pero también hay momentos en los que podemos elegir algo distinto: permitirnos sentir. Reconocer que algo nos duele, aceptar que no tenemos todas las respuestas y permitirnos ser vulnerables sin pensar que eso nos hace débiles.

No se trata de que evitar sentir sea cobardía, ni de que mostrarnos vulnerables sea siempre la respuesta. Cada quien atraviesa sus procesos con las herramientas que tiene.

Pero tal vez podemos aprender a quedarnos un momento con aquello que duele, sin intentar resolverlo inmediatamente.

Porque ser vulnerable también es parte de vivir: sentirnos frágiles y, aun así, seguir avanzando.

Con cariño, Adri 🤲🏼✨

Resiliente 🌱
14/08/2026

Resiliente 🌱

Tal vez de eso se trate construir una vida de valor: de ir tejiendo, poco a poco, un lugar en el que también queramos qu...
11/08/2026

Tal vez de eso se trate construir una vida de valor: de ir tejiendo, poco a poco, un lugar en el que también queramos quedarnos.

🤲🏼✨
08/08/2026

🤲🏼✨

Julio, te dejo ir con gratitud.
01/08/2026

Julio, te dejo ir con gratitud.

Entre lo que se siente y lo que se hace existe un pequeño espacio. Y es ahí donde nace la posibilidad de elegir con sabi...
29/07/2026

Entre lo que se siente y lo que se hace existe un pequeño espacio. Y es ahí donde nace la posibilidad de elegir con sabiduría.

Quizás el amor siempre ha estado aquí, contigo.
26/07/2026

Quizás el amor siempre ha estado aquí, contigo.

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