03/08/2026
Colgué los tenis para siempre… hasta que terminé en el hospital.
Nadie te lo cuenta, pero dejar de moverte puede costarte la salud.
Yo no lo leí en ningún lado: lo viví en carne propia, en una cama de hospital, con suero en el brazo y un diagnóstico de prediabetes a los 38.
Ese día entendí dos cosas: que el movimiento es vida, y que el baile fitness es una de las formas más simples, seguras y divertidas de sostener la salud en el tiempo
Por eso volví, pero no solo a bailar, sino con una misión más grande: enseñar a otros a dar sus propias clases y multiplicar salud en más comunidades.
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