07/10/2019
BELYDANCE TECHNICAL BITS
EL FAMOSÍSIMO PSOAS ILÍACO es un músculo que en realidad está conformado por dos: el psoas mayor y el músculo iliaco.
La razón de su fama entre quienes bailan danza oriental en cualquiera de sus estilos es porque este músculo es uno de los músculos más fuertes del cuerpo y el más poderoso flexor de cadera.
Su acción está directamente ligada a la flexión de cadera (inclinar el torso hacia adelante) y la elevación del muslo, lo que lo hace ser el estabilizador de la pelvis más importante.
Sigo con mi investigación para pronto poder hacerles un videito hablando sobre este músculo tan popular pero tan desconocido por muchos.
Ubicación
Anatomia
Función
Tecnicas de entrenamiento
Prevención y reconocimiento de posibles lesiones
Mantente al pendiente