Je Cova

28/02/2026

Feliz Día del Bailarín ✨
A todos los que amamos la danza, y a quienes entienden que el cuerpo no solo se usa…
se habita
se escucha
se honra.

28/02/2026

Feliz San Valentín. 🩷♥️

Convivió con grupo de niñas pequeñas ☺️

15/02/2026

Feliz día del amor y la amistad ❤️
Tarde de picnic, risas y mucho cariño.

28/01/2026

INICIACIÓN A LA DANZA ✨
Para niñas de 3 a 7 años
• 3:00 p.m. a 4:00 p.m.
• 4:00 p.m. a 5:00 p.m.

📍En las instalaciones de La Gran Fraternidad Universal
a un costado de Tittos Gym centro.
Mayor información 613 109 6659

⚠️ ¡Cupo limitado!

10/01/2026

Abrir caderas desde el Yoga y la Danza consciente.
Baddha Konasana (Postura del ángulo sentado).

Esta postura, abre suavemente caderas e ingles y es especialmente adecuada para cultivar la escucha corporal y soltar tensiones profundas sin forzar.

Quédate en la postura durante unos minutos, permitiendo que las ingles se relajen y que la musculatura se suavice poco a poco. En las posturas de apertura de caderas no se trata de llegar más lejos, sino de permanecer con atención.

Entra despacio, sostén con la respiración y evita forzar.
La apertura real sucede cuando el cuerpo se siente seguro para soltar.

🧘‍♀️ Las caderas son uno de los principales centros de almacenamiento emocional del cuerpo. En ellas se acumulan tensiones provocadas por el estrés, el miedo y las emociones que no han podido expresarse o resolverse. Por eso, cuando están rígidas, no solo limitan el movimiento físico, también reflejan estados internos de contención y resistencia.

🧘‍♀️Cuando las caderas se abren, algo más se abre con ellas: la respiración se amplía, el movimiento se vuelve más libre y la mente encuentra descanso. La flexibilidad del cuerpo nos recuerda que también es posible una mayor libertad interior. Soltar en las caderas es, muchas veces, aprender a soltar en la vida.

— Carolina de Pedro 🧘‍♀️
Yoga para mujeres adultas www.natarajayoga.es

04/01/2026

La danza.
Hay un antes y un después de Pina Bausch.

Dominique Mercy: la masculinidad vulnerable del universo Pina Bausch 🌹

Cuando Dominique Mercy aparece en Der Fensterputzer, o en cualquier obra de Pina Bausch, encarna esa cualidad tan propia del universo Bausch:
una masculinidad desnuda, vulnerable y poética, lejos del héroe y más cerca del ser humano que duda, espera y se ofrece. Ama y se deja amar. Sufre y, aun así, se entrega al dolor.

La pieza se desarrolla en un escenario cubierto por miles de flores rojas, un paisaje bello y a la vez inquietante. En ese espacio aparecen hombres y mujeres que se atraen, se evitan, se observan, se exponen y se hieren, a menudo con humor, a menudo con crueldad.

El “limpiador de ventanas” no es un personaje narrativo clásico:
es más bien una figura simbólica. Alguien que limpia para poder ver, que separa dentro y fuera, que permite mirar… pero que también deja en evidencia la distancia entre los cuerpos y los deseos.

Carolina de Pedro 🌹

Dominique Mercy en Der Fensterputzer (El limpiador de ventanas), obra creada en 1997 por Pina Bausch para el Tanztheater Wuppertal, inspirada en una residencia artística en Hong Kong.

04/01/2026

Iniciación a la danza. 🩰
Pequeñas descubriendo el movimiento 💗🐣

26/12/2025

Mucho espiritu navideño. 🎄

Felices fiestas y próspero año nuevo 🫰🏽✨

Pd. Ya extraño las clases. 🥲

14/12/2025

Un cierre de año lleno de danza y alegría ✨

Ayer celebramos nuestra presentación de fin de año, un momento muy bonito. 💕
Verlas en el escenario, dando lo mejor de sí, confirma todo el trabajo, la constancia y el amor que ponen en cada clase. Me voy con el corazón lleno y muy orgullosa de cada una de ellas.

Gracias infinitas a los papás por la confianza, el acompañamiento y el compromiso, y a todos los que colaboraron para que este momento fuera posible. nos vemos muy pronto.

Pronto estaremos subiendo nuevas fotos de este hermoso recuerdo. 🫶🏽

13/12/2025