20/08/2026
🧠 TALLER | LA FÓRMULA DE LA ANSIEDAD
¿Te pasa que piensas demasiado, anticipas lo peor o sientes que necesitas controlarlo todo?
En este taller aprenderás a entender cómo funciona la ansiedad y a identificar tu propia “fórmula” para empezar a manejarla de forma diferente.
✨ ¿Qué te llevas?
• Comprender la ansiedad y por qué aparece
• Identificar tus pensamientos, emociones y conductas
• Reconocer patrones que la mantienen
• Herramientas prácticas para manejarla mejor
⏱ Duración: 2.5 horas
☕ Incluye snack y material
📅 Sábado 29 de agosto | 📍 Salón dd Danza Herenui
💰 Inversión
$950
📲 Cupo limitado. Reserva tu lugar.