12/06/2020
En nuestra actual época está muy de moda hablar de Resiliencia, pero qué significado tiene esta palabra
Ser resiliente tiene que ver con iniciar un nuevo desarrollo después de un trauma
Pero ¿Y cuáles son las características de una persona resiliente?
-Autoestima, capacidad de afrontamiento, creatividad, gestión de estrés, empatía, sentido del humor, optimismo, adaptabilidad, entre otras
Ahora bien, existen diferentes factores que ayudan a generar resiliencia en las personas, mucho depende del entorno seguro que toda persona tiene desde su infancia, su relación con sus padres y familia es clave, ya que son los padres los que brindan herramientas de cuidado y atención, guiándolos durante sus aventuras para que los mismos puedan reaccionar asertivamente a ellas; ahora bien si por el contrario los padres de familia son los causantes de la vulnerabilidad del niño o niña, violentándolos o abandonándolos, entonces nos toparemos con graves problemas de seguridad, tristeza y de gestión de trauma en la edad adulta de este niño o niña
Por lo anterior, el brindar apego, amor, generando vínculo amoroso con ellos, será la flama que avivará la seguridad de los pequeños, misma que se teje en el día a día, en la forma que como adultos convivimos con ellos, palabra a palabra, incluso en la forma en la que les sonreímos, nos molestamos, reprendemos, jugamos y hablamos con ellos, esto deberá estar presente en la vida cotidiana para formar niños y futuros adultos felices y sanos
Para concluir, te dejamos algunos TIPS para generar resiliencia con tus pequeños
- No le resuelvas todo, ayúdale a que lo haga solo, pero con tu guía
- Enséñale el - ¿Cómo si? - buscando alternativas frente a los problemas
- Evita la paranoia, nada se logrará asustando al niño
- Evita vulnerabilizar al pequeño, violentándolo física o emocionalmente o abandonándolo frente a los posibles traumas
En la próxima publicación hablaremos de DOLOR y RESILENCIA en ADULTOS. Sigue leyéndonos y aprendamos juntos.
“Libérate, ámate, cuídate”
