kentipolefitness

kentipolefitness Studio de danza aerea

Beneficios del POLEDANCE:
-Es una forma interesante de mantenerse a forma.
-Es un ejercicio que nos ayuda a tonificar nuestros músculos y nos hará estar más fuerte.
-Algunos de los ejercicios que se realizan en pole dance requieren mucha flexibilidad, por lo que con su práctica iremos aumentando poco a poco esta capacidad.
-Las posiciones en la que nos tenemos que mantener a nosotros mismo hace qu

e beneficie a nuestros huesos.
-Al combinar varias disciplinas deportivas nuestra coordinación también mejora.
-Dado que es un ejercicio de alta intensidad se queman muchas calorías durante las sesiones y por lo tanto se pierde bastante grasa.
-El tipo de ejercicios que se realizan ayuda a moldear nuestro cuerpo
-Nos ayuda a incrementar nuestra capacidad cardíaca y respiratoria.
-Se liberan endorfinas haciendo que nuestros niveles de estrés y ansiedad se reduzcan.
-A nivel psicológico puede ayudarnos a mejorar la confianza en nosotros mismos.

06/04/2026

Repite con nosotras: soy mi hogar y soy suficiente incluso cuando dudo 🫶🏻

31/03/2026

Un pequeño reminder: Se tu misma siempre 💓💓💓

17/03/2026

Martes de trendddddd! Lo teníamos que intentar 🫢
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10/03/2026

A nosotras también nos pone muy feliz que estén aquí 🫶🏽✨

02/03/2026

Y soporteeeennnn jajajaja
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26/02/2026

Se tenía que decir y se dijoooooo 🫢

17/02/2026

Ojalá fuera broma jajajaj
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Dirección

Avenida Montenegro 2105 Trojes De Oriente 2
Aguascalientes
20115

Horario de Apertura

Lunes 7am - 10am
6pm - 9pm
Martes 7am - 10am
6pm - 9pm
Miércoles 7am - 10am
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Jueves 7am - 10am
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Viernes 7am - 10am
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