Munguu Mongolia

06/09/2025

Жирэмсний иогийн урагт үзүүлэх ач тус✨

🤰 Жирэмсэн үе бол зөвхөн ээжид төдийгүй хэвлий дэх үрийнхээ эрүүл мэндэд анхаарах онцгой цаг хугацаа. Энэ үед хийсэн иогийн дасгал хөдөлгөөн нь зөвхөн ээжийн бие сэтгэлд бус, хүүхдийн өсөлт хөгжилд ч шууд эерэгээр нөлөөлдөг.

🕊🍀Хэвлий дэх ургийн өсөлт, хөгжилд эерэгээр нөлөөлнө.

🕊🍀Ураг хэвлийдээ хэт томрохоос сэргийлнэ.

🕊🍀Булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, ихсийн цусан хангамжийг сайжруулна.

🕊🍀Ээжийн зүрхний хэмнэл өөрчлөгдөж, цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээ нэмэгдсэнээр урагт очих хүчилтөрөгч нэмэгдэнэ.

🕊🍀Ээж тав тухтай орчинд зохистой дасгал хийх үед хүүхэд ч мөн эерэг хэмнэл, хөдөлгөөнийг мэдэрдэг. Энэ нь урагт орон зай гарч, байрлалаа зөв өөрчлөхөд тусалдаг.

🕊🍀Зөв зохистой дасгал хөдөлгөөн нь ургийг тайван, амар амгалан байлгахаас гадна төрсний дараа хүүхэд нойр сайтай, тайван өсөж торнидог.

🕊🍀Хүүхэд хэвийн жинтэй төрөх ба төрөлтийн явцад хүүхдэд үзэгдэх стресс багасч, төрөлт илүү хялбар болдог.

🌸 Иймээс жирэмсний иог бол зөвхөн ээжийн биеийн хүчийг хадгалахаас гадна, хүүхдээ эрүүл, амар амгалан төрүүлэхэд хамгийн зөөлөн, аюулгүй бэлэг юм.

#жирэмснийиог #ЭрүүлЖирэмслэлт #ЭэжХүүхдийнЭрүүлМэнд #УрагтАчТус #ЭрүүлАмьдралынХэвМаяг #ИогАмьдрал

05/09/2025

Ёс зүйтэй амьдрах нь удаан хугацааны сэтгэл амар байх үндэс юм.

#иог #СЭТГЭЛИЙН #амарамгалан
#энэрэл #бясалгал #амьдралынутга #зөвамьдрал #ёсзүй #амаржуулалт #амьдралынмэдрэмж

22/12/2024

Хүүхдүүдийн нээлттэй хичээл амжилттай болж өндөрлөлөө❤
Хүрэлцэн ирсэн эцэг эхчүүддээ болон сүүлийн 2 сарын хичээлийг маань удирдан явуулсан Ц' Түвшинчимэг эгчдээ баярлалаа😊🙏

#МандалаГарден #хүүхдийнбалет #хүүхдийнсургалт #бүжгийнсургалт

10/09/2024

20/08/2024

Сайн байна уу? Мандала Гарденд маань шинэхэн балетын сургалт нээгдэж байгааг дуулгахад таатай байна🤗

Хичээл эхлэх хугацаа
2024 оны 8-р сарын 31
🩰Хүүхдийн Балет🩰
Бямба, Ням
⏰️10:00-11:00 /4-6нас/
⏰️11:30-12:30 /7-9нас/
Сарын төлбөр-200,000₮
Нэг гэрээс 2 хүүхэд мөн тууштай явах хүүхдүүдэд удаан хугацаанд хөнгөлж өгнө😊
Нээлтийн ХЯМДРАЛ 180,000₮

✅️Бүртгүүлэх заавар: Та 5916208710 Хаан банк Мөнгөнчимэг дансанд төлбөрөө шилжүүлснээр таны бүртгэл баталгаажих болно. Гүйлгээний утга дээр хүүхдийн нэр+ утасны дугаар+Нас
📍Хаяг: Мандала гарден 1483 байр
Balance holistic yoga дээр хичээллэнэ.
☎️Утас: 94850545

Балетаар хичээлэлснээр👇
✅Хөлийн суурь хэсэг буюу тавхайн зөв байрлал.
✅Өвдөг, түнхний үеийн зөв ажиллагаа
✅Нуруу, хүзүүний нугаламын тэгш байдал мөн мөрний үеийн цэх байдлыг хэвшүүлэх
✅Булчингийн зөв хөгжил
✅Уян хатан байдал
✅Анхаарал төвлөрөл
✅Хөгжмийн мэдрэмж
✅Ой тогтоолт сайжрах
✅Өөртөө итгэх итгэл болон биеэ биеэ зөв авч явах чадвар суух
✅Тэсвэр тэвчээр
✅ Эрүүл чийрэг бие зэрэг Хувь хүнийг дотоод болон гадаад талбайр нь хөгжүүлэн төлөвшүүлэх маш том давуу талтай.

20/08/2024

Сайн байна уу? Яармаг,Мандала Гарденд маань шинэхэн балетын сургалт нээгдэж байгааг дуулгахад таатай байна🤗

Хичээл эхлэх хугацаа
2024 оны 8-р сарын 31
🩰Хүүхдийн Балет🩰
Бямба, Ням
⏰️10:00-11:00 /4-6нас/
⏰️11:30-12:30 /7-9нас/
Сарын төлбөр-200,000₮ нээлтийн ХЯМДРАЛ 180,000₮

✅️Бүртгүүлэх заавар: Та 5916208710 Хаан банк Мөнгөнчимэг дансанд төлбөрөө шилжүүлснээр таны бүртгэл баталгаажих болно. Гүйлгээний утга дээр хүүхдийн нэр+ утасны дугаар
📍Хаяг: Мандала гарден 1483 байр
Balance holistic yoga дээр хичээллэнэ.
☎️Утас: 94850545

Балетаар хичээлэлснээр👇
✅Хөлийн суурь хэсэг буюу тавхайн зөв байрлал.
✅Өвдөг, түнхний үеийн зөв ажиллагаа
✅Нуруу, хүзүүний нугаламын тэгш байдал мөн мөрний үеийн цэх байдлыг хэвшүүлэх
✅Булчингийн зөв хөгжил
✅Уян хатан байдал
✅Анхаарал төвлөрөл
✅Хөгжмийн мэдрэмж
✅Ой тогтоолт сайжрах
✅Өөртөө итгэх итгэл болон биеэ биеэ зөв авч явах чадвар суух
✅Тэсвэр тэвчээр
✅ Эрүүл чийрэг бие зэрэг Хувь хүнийг дотоод болон гадаад талбайр нь хөгжүүлэн төлөвшүүлэх маш том давуу талтай.

#хүүхдийнсургалт #яармагсургалт #Яармагбалетынсургалт #хүүхдийнбалет #балетынсургалт #арцатынам #Арцат

10/02/2024

2023 оны 10 сар.
Bachata Festival

27/01/2024

07/01/2024

Урлагийн наадам 2023

02/01/2024

Удаан хугацаагаар ажиллах бүжгийн багш хайж байна. Утас: 94850545