KB Healthy Space

KB Healthy Space Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from KB Healthy Space, Sheridan Wy US, Casablanca.
(9)

🌿مرحبا بك في فضاء التوعية الصحية 💫
⚠️تنبيه : محتوى الصفحة توعوي ولايغني عن استشارة طبيبك الخاص 💡🚨
هنا ستجد : 📌نصائح 📝وصفات 📌فقدان الوزن 📕كتب صحية 📌دورات 📝
📌حلول طبيعية لمشاكل الجسم
🔗باقي التفاصيل في الرابط👇
https://linktr.ee/kbhealthyspace صفحة مصممة للرقي و الإرتقاء بالإنسان نحو المجد بالإضافة إلى نشر محتوى مفيد حول الدين، و الترفيه تسعى هذه الصفحة إلى إنشاء مجتمع محب للدين و للحياة و يتشارك أعض

اؤه التجارب والآراء ويتعاونون في إثراء المحتوى الديني المنشور على الصفحة. كما تحرص الصفحة على توفير مساحة آمنة ومحترمة للجميع، ندعوكم للتفاعل والمناقشة .
نضمن لمتابعينا الاستفادة من محتوى الصفحة في تعزيز فهمهم للحياة و الدين بشكل عام 👍❤️

21/07/2026

هل تستيقظ ليلًا بسبب تشنج مفاجئ ومؤلم في الساق؟ 😣
قد تكون الأسباب أكثر من مجرد نقص المغنيسيوم! في هذا الفيديو أشرح أشهر أسباب تشنجات الساق أثناء النوم، ومتى تكون علامة تستدعي مراجعة الطبيب، مع نصائح عملية للمساعدة في الوقاية منها.
🎥 شاهد الفيديو وشاركنا في التعليقات: هل تعاني من تشنجات الساق ليلًا؟


https://youtu.be/piM54cbQ82M?si=JLGZZUQfp8k4WApp

20/07/2026

الشعور بالوخز ليلا قد يكون دليلا على وجود مشكلة صحية
#الصحة #الطب #فوريو

18/07/2026

هل البقوليات و البيض والدجاج ضارة فعلا للجسم ؟!
#نصائح #معلومات #الطب #الصحة ❤️💞❤️

هل تعاني من الانتفاخ أو الشعور بثقل في المعدة؟ في هذا الفيديو سأشارك معكم مشروبًا طبيعيًا بسيطًا قد يساعد على دعم الهضم ...
15/07/2026

هل تعاني من الانتفاخ أو الشعور بثقل في المعدة؟ في هذا الفيديو سأشارك معكم مشروبًا طبيعيًا بسيطًا قد يساعد على دعم الهضم والشعور براحة أكبر.

مشروب الزنجبيل والليمون والنعناع

المكونات:

- كوب من الماء الساخن.
- شريحة من الزنجبيل الطازج أو ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
- عصير نصف ليمونة.
- 5 إلى 7 أوراق نعناع طازجة.
- رشة قرفة (اختياري).
- ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).

طريقة التحضير:
انقع الزنجبيل والنعناع في الماء الساخن لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اترك المشروب يبرد قليلًا قبل إضافة عصير الليمون. أضف العسل حسب الرغبة، ثم اشربه ببطء.

يمكن تناول هذا المشروب صباحًا أو مساءً لمدة ثلاثة أيام، ثم أخذ استراحة لبضعة أيام قبل تكراره إذا رغبت. كثير من الأشخاص يفضلون هذا المشروب لأنه يمنحهم شعورًا بالراحة ويخفف الانتفاخ بعد الوجبات.

من المعروف أن الزنجبيل قد يساعد على دعم عملية الهضم، بينما يضفي النعناع إحساسًا بالانتعاش وقد يساهم في تقليل الشعور بالانتفاخ لدى بعض الأشخاص، أما الليمون فيمنح المشروب نكهة منعشة.

لكن من المهم أن نعلم أنه لا توجد أدلة علمية تثبت أن أي مشروب قادر على "تنظيف الأمعاء" أو "إزالة السموم" من الجسم، فهذه الوظيفة يقوم بها الكبد والكليتان بشكل طبيعي لدى الأشخاص الأصحاء. لذلك، يُنصح باعتبار هذا المشروب جزءًا من نمط حياة صحي يشمل تناول الغذاء المتوازن، وشرب كمية كافية من الماء، وممارسة النشاط البدني، والحصول على نوم جيد.
#الصحة #المعدة #انتفاخ #معلومات

تناول العشاء بعد الساعة العاشرة مساءً قد يضر بصحة قلبك بثلاث طرق صامتة دون أن تدرك ذلك ظن، لذا احتفظ بهذه الرسالة، لأن ه...
10/07/2026

تناول العشاء بعد الساعة العاشرة مساءً قد يضر بصحة قلبك بثلاث طرق صامتة دون أن تدرك ذلك ظن، لذا احتفظ بهذه الرسالة، لأن هذه العادة تبدو غير ضارة، لكنها قد تكون لها آثار سلبية كبيرة مع مرور الوقت.

أولًا، تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يخلّ بتنظيم الهرمونات وضغط الدم. ففي الليل يدخل الجسم في مرحلة الراحة، وعندما تأكل في هذا الوقت فإنك تنشّط عملية الهضم وإفراز الإنسولين في توقيت غير مناسب، كما يبقى هرمون الكورتيزول مرتفعًا، مما يعيق الانخفاض الطبيعي لضغط الدم أثناء النوم، وهو أمر ضروري لحماية القلب.

ثانيًا، يضعف التحكم في مستويات السكر والكوليسترول. ففي الليل تقل حساسية الجسم للإنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام، وهذا يشجع على تراكم الدهون في منطقة البطن ويؤثر سلبًا في مستويات الدهون والكوليسترول، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

الأمر لا يتعلق بحرمان نفسك من الطعام، بل بتنظيم توقيت الوجبات حتى يعمل جسمك وعملية الأيض لصالحك، وليس ضدك.

إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية لعلاج السمنة أو كنت تحاول التغلب على السمنة، فإن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يعد العدو الأول لنتائجك. فجسمك يحتاج إلى الراحة وإصلاح نفسه، وليس إلى عبء إضافي من الجلوكوز في الوقت الذي يفترض أن يكون فيه في مرحلة التعافي.

استشر طبيبك دائمًا للحصول على النصيحة الطبية المناسبة لحالتك.
#الصحة #معلومات #نصائح

سبب تشنجات الساقين ليلا #الصحة #معلومات #الطب #فوريو
07/07/2026

سبب تشنجات الساقين ليلا
#الصحة #معلومات #الطب #فوريو

03/07/2026

خطورة ابتلاع العلك على صحتك
#نصائح #معلومات #الطب #الصحة #فوريو

🚨 سبب رنين الأذن 👂في كل مرة يبدأ فيها أذنك بالرنين فجأة دون سبب واضح، فأنت تختبر واحدة من أغرب الظواهر في علم الأحياء ال...
21/06/2026

🚨 سبب رنين الأذن 👂
في كل مرة يبدأ فيها أذنك بالرنين فجأة دون سبب واضح، فأنت تختبر واحدة من أغرب الظواهر في علم الأحياء البشري. ذلك الصوت الحاد والعالي الذي تسمعه لا يأتي من خارج رأسك، بل إنه ليس صوتًا حقيقيًا أصلًا.

في تلك اللحظة، يحدث شيء داخل أذنك الداخلية لم يُصمم ليحدث. فالأذن الداخلية تحتوي على آلاف الخلايا الشعرية الدقيقة جدًا، وهي خلايا مجهرية تطفو في سائل وترسل إشارات إلى الدماغ. لكن من حين لآخر، تطلق مجموعة صغيرة من هذه الخلايا إشارات بشكل خاطئ وفي الوقت نفسه، محدثة تفريغًا كهربائيًا ضئيلًا للغاية، ضعيفًا إلى درجة أنك لا تستطيع الشعور به، لكنه قوي بما يكفي لإرباك نظامك السمعي بالكامل.

عندها يتلقى دماغك إشارة خامًا ومشوّهة لا تشبه أي صوت تعلّم التعرف عليه من قبل. ولجزء من الثانية، لا يفهم ما الذي حدث، فيحاول تفسير هذه الإشارة الكهربائية الفوضوية وتحويلها إلى شيء مألوف. ونتيجة لذلك، يخلق أعلى وأنقى صوت يمكن لأذنيك إدراكه.

لذلك، فإن ذلك الرنين الذي تسمعه لا يأتي من العالم من حولك، بل هو محاولة من دماغك لفهم إشارة معيبة وغير طبيعية.
#الأدن #نصائح #معلومات #الصحة #فوريو

21/06/2026

سبع علامات غريبة تدل على أنك تتمتع بصحة جيدة فعلا
#الصحة #معلومات #نصائح

إذا استيقظت من النوم ولاحظت وجود لعاب على وسادتك، فقد تظن أن الأمر طبيعي ولا يستحق الاهتمام.لكن في الحقيقة، تكرار سيلان ...
17/06/2026

إذا استيقظت من النوم ولاحظت وجود لعاب على وسادتك، فقد تظن أن الأمر طبيعي ولا يستحق الاهتمام.

لكن في الحقيقة، تكرار سيلان اللعاب أثناء النوم قد يكون علامة مبكرة على أن جسمك يحاول إرسال إشارة، إلا أن كثيرًا من الناس يتجاهلونها.

إليك 5 أسباب محتملة:

إذا كنت تعاني من زيادة سيلان اللعاب ليلًا، فتابع حتى النهاية، فقد تكون هذه المعلومات أهم مما تتوقع.

السبب الأول: انقطاع النفس أثناء النوم.
عندما يصبح التنفس متقطعًا أو يتوقف مؤقتًا أثناء النوم، ترتخي العضلات ويبدأ اللعاب بالتسرب خارج الفم.

السبب الثاني: ارتجاع المريء.
عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء، يتهيج المريء، فينتج الجسم المزيد من اللعاب لحمايته.

السبب الثالث: الحساسية أو انسداد الجيوب الأنفية.
عندما يكون الأنف مسدودًا بالكامل، تضطر إلى التنفس من خلال الفم، مما يزيد بشكل كبير من سيلان اللعاب.

السبب الرابع: علامات مبكرة لمرض باركنسون.
قد تؤدي بعض المشكلات المبكرة في الجهاز العصبي إلى ضعف العضلات المسؤولة عن البلع، حتى قبل ظهور الأعراض الأخرى.

السبب الخامس: سكتة دماغية خفيفة أو اضطراب عصبي بسيط.
حتى الضرر الطفيف في الجهاز العصبي قد يؤثر في التحكم بالعضلات أثناء النوم.

#صحة #معلومات #الطب

Address

Sheridan Wy US
Casablanca

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KB Healthy Space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to KB Healthy Space:

Shortcuts

Share