NeRa Info

12/09/2026

Cc la famille 💚de grâce max de partage pour retrouver sa famille

05/09/2026

L’IRT REMPORTE LE TROPHÉE IBN BATOUTA :

LE DUO SÉNÉGALAIS DÉJÀ DÉCISIF !

Soirée de gloire à Tanger ! L’Ittihad Riadhi de Tanger (IRT) a décroché le Trophée Ibn Batouta, porté par ses recrues sénégalaises.

L'ex-buteur de l'AS Pikine, Ibrahima Dieng, a débloqué la rencontre en inscrivant le premier but du match, confirmant tout son talent de finisseur. À ses côtés, Ababacar Sarr (ex-JS Kabylie) a été monstrueux au milieu de terrain, imposant son rythme et sa puissance.

Ce premier titre lance idéalement leur aventure marocaine et fait la fierté de toute la communauté sénégalaise du Maroc. Le duo « Gaindé » est déjà prêt pour la Botola !

04/09/2026

🎙️
J’ai souvent l’impression d’être ignorée, comme si l’on me “ghostait”, alors que je suis une personne gentille et respectueuse.
Il m’arrive même d’être appréciée par des inconnus, ce qui rend encore plus incompréhensible le fait que certaines personnes, sans raison, agissent comme si ma présence les dérangeait.
Parfois, elles vont jusqu’à complimenter volontairement mes proches, dans le but de m’atteindre, tout en me regardant avec mépris.
Je ne comprends pas ces attitudes, qui me blessent et me laissent dans un profond désarroi. officiel Godwin’s 💍❤️🔐 kante 🇸🇳😁 🇲🇦 Dakar Ndour Sidy L’officiel 💍🫂❤️🇸🇳🇲🇦✅ Mara l’animateur@Mamichou Dioh@Esté-Lita Style🛍️ 💍🫂❤️🇸🇳🇲🇦✅

31/08/2026

’ENFANTEMENT 🎙️Depuis mon mariage, je vis sous une pression constante.
On me demande sans cesse, souvent sur un ton moqueur : “Alors, le bébé c’est pour quand ?”
Ces remarques, répétées et insinuantes, me hantent jusque dans mes nuits.
Elles ont fini par s’immiscer dans mon quotidien au point d’altérer la sérénité de mon couple.
Je sens que mon mariage n’est plus vécu pleinement, car toute mon attention est absorbée par cette question qui revient comme une obsession. »Depuis mon mariage, je vis sous une pression constante.
On me demande sans cesse, souvent sur un ton moqueur : “Alors, le bébé c’est pour quand ?”
Ces remarques, répétées et insinuantes, me hantent jusque dans mes nuits.
Elles ont fini par s’immiscer dans mon quotidien au point d’altérer la sérénité de mon couple.
Je sens que mon mariage n’est plus vécu pleinement, car toute mon attention est absorbée par cette question qui revient comme une obsession. »💝 officiel Godwin’s 💍❤️🔐 kante 🇸🇳😁 🇲🇦 Dakar Ndour Sidy L’officiel 💍🫂❤️🇸🇳🇲🇦✅ Mara l’animateur@Mamichou Dioh@Esté-Lita Style🛍️ 💍🫂❤️🇸🇳🇲🇦✅@Lesjamba(esse)SDM

30/08/2026

28/08/2026

🎙️J’ai de grandes idées et des projets ambitieux en tête. Pourtant, chaque fois que j’en parle à mon entourage, je ne reçois ni encouragement ni soutien. On me répète que mes projets sont trop risqués, trop grands ou démesurés.
À force d’entendre ces remarques, je ne sais plus quoi faire : je n’ose même plus partager mes idées, car ceux qui m’entourent ne montrent aucun intérêt. Cette absence de soutien me freine et m’empêche d’avancer comme je le voudrais
officiel Godwin’s 💍❤️🔐 kante 🇸🇳😁 🇲🇦 Dakar Ndour Sidy L’officiel 💍🫂❤️🇸🇳🇲🇦✅ Mara l’animateur W@Mamichou Dioh@Esté-Lita Style🛍️ 💍🫂❤️🇸🇳🇲🇦✅

26/08/2026

🎙️Je suis une personne joviale, pleine de vie, et cette joie se reflète naturellement dans mon attitude. J’aime prendre soin de moi, tant par mon apparence que par mon énergie intérieure. Pourtant, certaines personnes choisissent de m’attaquer :Par des remarques ironiques sur mon physique ou ma façon de parler.En critiquant mon style vestimentaire, comme si je m’habillais pour un événement.Et les moins courageux préfèrent parler derrière mon dos.Ce qui me blesse profondément, c’est que ces remarques reviennent souvent, sous un ton ironique, comme si j’étais une personne prétentieuse ou en quête de frime. En réalité, je m’habille avant tout pour moi-même : cela me fait du bien, cela nourrit ma santé mentale, et c’est une manière de rester fidèle à ma joie de vivre.
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24/08/2026

Je suis arrivée dans l’entreprise avec l’idée de réussir tout en évoluant dans un cadre sain et joyeux. J’ai donc choisi d’être aimable avec tout le monde, de saluer chacun et de garder une attitude positive.
Cependant, j’ai rapidement remarqué certains comportements négatifs :Des collègues me lancent des regards destinés à me rabaisser.D’autres me regardent avec mépris.Certains insinuent que je suis « la préférée du patron » ou colportent des rumeurs à mon sujet.Enfin, certains critiquent ma manière de travailler, estimant que j’en fais trop.
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21/08/2026

mentale Script 10 – “Je n’aime pas la personne que je suis.”

« Quand je me regarde dans le miroir…

Je trouve toujours quelque chose qui ne va pas.

Je me critique constamment.

J’ai l’impression que je ne suis jamais assez bien.

Même quand les autres me complimentent… je n’y crois pas.

Pourquoi suis-je beaucoup plus dur avec moi-même qu’avec les autres ?