Manka ByAnna

Itinéraire

Manka ByAnna Un espace pour revenir à soi,
ralentir,
déposer,
respirer,
créer. Esch-sur-Alzette
Ouverture- Juin

Novembre chez MANKA Un nouveau mois pour ralentir, créer, découvrir et se retrouver autour de jolies choses.En novembre,...
20/10/2026

Novembre chez MANKA

Un nouveau mois pour ralentir, créer, découvrir et se retrouver autour de jolies choses.

En novembre, MANKA continue de vivre et de grandir, avec de nouvelles parenthèses de bien-être, des ateliers pour explorer, partager et se reconnecter à soi… mais aussi de belles découvertes à faire au fil du mois.

Le MANKA Pop Up Shop continue de vous accueillir avec son univers chaleureux et ses créations uniques. De nouvelles rentrées viennent enrichir l’espace, avec de nouveaux créateurs, de belles pièces et des univers à découvrir. De quoi se faire plaisir, trouver une idée cadeau ou simplement prendre le temps de flâner.

Des ateliers pour prendre soin de soi, éveiller sa créativité et partager de beaux moments.

Bienvenue en novembre chez MANKA. Je me réjouis de vous retrouver et de vous faire découvrir toutes ces jolies nouveautés !

📩 Les inscriptions aux ateliers se font par message privé sur Instagram ou par e-mail :
[email protected]

ACTION KIDS Place à l’imagination, aux fous rires et à la créativité ! Avec ACTION KIDS, les enfants sont invités à expl...
19/10/2026

ACTION KIDS

Place à l’imagination, aux fous rires et à la créativité ! Avec ACTION KIDS, les enfants sont invités à explorer l’univers du théâtre à travers des jeux de rôle, des improvisations et des activités ludiques et créatives.

Un moment pour s’amuser, créer, oser et surtout… être soi-même ! 🥰

Mercredi 4 novembre
De 10h30 à 12h
Pour les enfants de 4 à 11 ans
35 € par enfant
📍 MANKA — 37, rue Dicks, Esch-sur-Alzette

Les places sont limitées !

Réservez la place de votre petit artiste par message privé sur Instagram ou par e-mail : [email protected]

La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, relaxation, mouvements simples et visualisation positive. ...
19/10/2026

La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, relaxation, mouvements simples et visualisation positive. Elle permet de se reconnecter à soi, d’apaiser le mental, de relâcher les tensions et de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

Ses bienfaits :

* Réduire le stress et l’anxiété.
* Apaiser le mental et les pensées envahissantes.
* Améliorer la qualité du sommeil.
* Apprendre à mieux gérer ses émotions.
* Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
* Développer sa concentration et sa capacité à prendre du recul.
* Relâcher les tensions physiques et mentales.
* Se préparer sereinement à un événement important ou à un changement de vie.

Les ateliers de groupe chez MANKA

Gentle Wake – Pour commencer la journée en douceur et se reconnecter à soi.

Déconnexion – Pour ralentir, lâcher prise et s’offrir une véritable pause dans le quotidien.

Friday Exhale – Pour relâcher les tensions de la semaine et accueillir le week-end avec sérénité.

Les séances individuelles

Les séances individuelles permettent un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs.

Ensemble, nous pouvons travailler sur la gestion du stress, les émotions, le manque de confiance en soi, les peurs, les ruminations, le sommeil, la charge mentale, la préparation aux examens ou à des événements importants, ainsi que l’adaptation aux changements de vie.

Chaque accompagnement est unique et vous offre un espace bienveillant pour apprendre à mieux vous connaître, mobiliser vos ressources et développer vos propres outils pour le quotidien.

Chez MANKA, accordez-vous le droit de ralentir, de respirer et de prendre soin de vous. 🫶🏻🥰

L’ART DE LA PAUSE — Une parenthèse pour soiLe temps d’un après-midi, MANKA t’invite à faire une pause loin du quotidien,...
16/10/2026

L’ART DE LA PAUSE — Une parenthèse pour soi

Le temps d’un après-midi, MANKA t’invite à faire une pause loin du quotidien, dans une atmosphère douce et chaleureuse, où le bien-être rencontre la gourmandise et la créativité.

Au programme de cette parenthèse :

Une séance de yin yoga avec yoga and sound with nathalie pour relâcher les tensions et retrouver un peu d’espace en soi.

Un café accompagné d’un délicieux gâteau préparé par Céline, de Céline in the kitchen , pour savourer pleinement l’instant présent.

Un atelier d’upcycling de porcelaine avec Anna pour transformer, imaginer et donner une nouvelle vie aux objets.

Un moment pour se reconnecter à soi, éveiller sa créativité et repartir avec le cœur un peu plus léger… et peut-être une jolie création entre les mains. 🫶🏻🤗

Dimanche 22 novembre 2026
De 15h à 17h30
MANKA — 37, rue Dicks, L-4081 Esch-sur-Alzette

Les places sont limitées pour préserver la douceur de ce moment.

Réservation par message privé sur Instagram ou par e-mail à [email protected].

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi s’autoriser à faire une pause.

07/10/2026

chez MANKA

Des bijoux délicats, des pierres & minéraux choisis avec soin, et surtout… de jolies créations qui portent chacune leur petite énergie. 🥰🥰
À découvrir au MANKA Pop Up
Venez les voir, les toucher, les essayer… et peut-être trouver celui qui vous appelle. 🫶🏻🫶🏻

× MANKA
Des créations à porter, à ressentir et à aimer.

06/10/2026

Parfois, il suffit de regarder un peu plus loin que les apparences…

Ce petit meuble avait besoin d’un peu d’amour, de créativité… et surtout d’une seconde vie. 🥰

Alors on retrousse les manches, on imagine, on peint, on transforme… 😇😇

Mais je ne vous montre pas encore le résultat…

La suite arrive dans le Part 2.

Parce qu’à MANKA, on aime redonner une voix, une âme, une nouvelle histoire☺️🫶🏻

En octobre, j’ai le plaisir d’accueillir un nouveau univers tout en douceur. 🥰Une Sound Journey & Voice pour se laisser ...
28/09/2026

En octobre, j’ai le plaisir d’accueillir un nouveau univers tout en douceur. 🥰

Une Sound Journey & Voice pour se laisser porter par les vibrations, les sons et la voix… une invitation à ralentir, ressentir et simplement être. Merci Somatic Mentor supporting with heART | Nervoussystem•Embodiment de nous faire plonger dans cet univers de douceur☺️

📅 25 octobre | 16h–17h

Les inscriptions se font par message privé ou par e-mail [email protected]

Octobre chez MANKA 🥰🥰Un mois rempli de jolies parenthèses, de créativité, de partage… et de nouvelles découvertes Le MAN...
27/09/2026

Octobre chez MANKA 🥰🥰

Un mois rempli de jolies parenthèses, de créativité, de partage… et de nouvelles découvertes

Le MANKA Pop Up Shop ouvre ses portes le 1er octobre 🛍️🤎
Et ce mois-ci, nous avons aussi le plaisir d’accueillir deux nouvelles intervenantes, qui viendront vous faire découvrir leurs univers, leurs talents et leurs passions.

Un mois pour découvrir, créer, rencontrer et simplement prendre un peu de temps pour soi.

Bienvenue en octobre chez MANKA

Les inscriptions se font par message privé ou par e-mail
[email protected]

Adresse

Esch-sur-Alzette

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