Laumių šokiai

Laumių šokiai Pašokdink savo vidinę laumę! NIA šokio terapija, Biodanzos, judesio, kūno sąmoningumo renginiai, masažų mokymai, pirtys, kelionės. Viskas apie kūno kalbą.

NIA (Neoromuscular Integrative Action) praktika – tai holistinė judesio kelionė į savo vidų, per šokį, vedama emocijų draugystės, saviraiškos, improvizacijos ir laisvės būti savimi. NIA – tai terapinis šokis, pagardintas Rytų kovos menų ir gydomųjų praktikų prieskoniais, subalansuotas kūnui, protui ir sielai. NIA – tai jausmas, sugrąžinantis į pamirštą, nežabotą, nepažintą ar tebeieškomą savo prig

imtinę būseną. NIA praktikoje kūnas naudojamas pagydyti mintims ir sielai, apjungiant raumenų judėjimą kartu su savistaba, improvizacija, vizualizacija ir ekspresyvumu. Kūno kalba ir žodiniai išsireiškimai naudojami padėti iškilti užmirštiems jausmams, tiek maloniems, tiek nemaloniems, į sąmonės paviršių. NIA praktikuoti gali visi, nesvarbu koks Jūsų amžius, lytis ar sveikata. Čia kiekvienas prisitaiko ir randa savo harmoningą ritmą, tempą ir nuotaiką. Nes NIA – kaip šokoladas – sunku apibūdinti, bet tiesiog būtina paragauti! Laumių šokiai – erdvė, įkvėpta NIA praktikos, namai kiekvienai širdžiai, emocijai ir būsenai.

27/04/2026

Tai buvo vienas iš tų spontaniškų ir nepaprastų rytų Vilniuje.
Širdys buvo išsiilgę šokių, ruduo dar kvepėjo vasara, džiaugsmas susitikus savo trib'ą liejosi per kraštus.

NIA mus jau ilgam apjungė, supynė nematomu tinklu į seserystę, gyvenančią ir pasakojančią savo gyvenimo nuotykius šokiu.

Šiandien dar šalta basomis ant žolės, bet užtat galima ir ant salės grindų. Draugystė ir bendrystė gyva ir taip pat žaismingai saldi, skambanti juoku ir kaskart pasibaigianti istorijomis, arbata ir lengvais burtais...

Artėja vasara, kūnas dar juda lėtai, bet su meile vis greičiau, smagiau ir vis daugiau kaip tada basomis... pievoje...

O jeigu vienai savaitei iškristum iš savo įprasto gyvenimo 🏞️🌄🌼?Georgia on My Mind - atitrūkimas į Sakartvelo kalnus.Vis...
09/04/2026

O jeigu vienai savaitei iškristum iš savo įprasto gyvenimo 🏞️🌄🌼?
Georgia on My Mind - atitrūkimas į Sakartvelo kalnus.
Visą info rasi komentare.

06/04/2026

Tai kelionė – atotrūkis. Nuo miesto, kasdienybės šurmulio, minčių ir nenutrūkstančios informacijos srauto.

Kalnuose ištrūksime iš įprasto ritmo į ten, kur daugiau gamtos, erdvės ir tylos. Ten, kur kalnai, atokūs kaimai, kriokliai ir žaliuojančios pievos natūraliai grąžina prie to, kas paprasta, tikra ir gyva.

Kitaip tariant – arčiau savęs.
Informacija apie kalnų kelionę komentare ir BIO.

04/04/2026

Šokam ne tik salėje, šokam ir ant bangų!
Ir tai puikiai sekasi net tiems, kurie nemoka plaukti 😎.
Rugsėjo 25 d.- spalio 3 d. renkasi nauja bangų šokių komanda 🌊🏄‍♀️☀️😁. Nori prisijungti - rašyk a.ž.
•
•
•

Kūnas prisimena daugiau, nei mes suvokiame.Įtampa, stresas, emociniai išgyvenimai dažnai kaupiasi ne tik mintyse, bet ir...
19/03/2026

Kūnas prisimena daugiau, nei mes suvokiame.

Įtampa, stresas, emociniai išgyvenimai dažnai kaupiasi ne tik mintyse, bet ir kūne – laikysenoje, kvėpavime, raumenyse. Tai tampa tylia kasdienio gyvenimo dalimi, kurios net nepastebime.

Kūnas saugo istorijas, kurios slypi daug giliau – nervų sistemoje, pojūčiuose, galbūt net bendrame pasąmonės lauke.

Kartais net nerandame paaiškinimo keistiems skausmams ar vidinėms būsenoms. Ir galbūt ne viską reikia suprasti protu.
Kai žmogus ieško kelio – jis iš tiesų ieško ne atsakymo, o būdo, kaip pakeisti savo savijautą.

Kūne užkoduotą informaciją užtrunka ne tik suprasti, bet ir paleisti.
Tačiau yra būdų, kurie veikia giliau nei vien suvokimas.

Kai prisilietimas yra ramus ir sąmoningas, kūnas pradeda jausti saugumą.
O kai pasitelkiamos holistinės technikos – į procesą įsijungia paties žmogaus vidinės, gydančios energijos.
Tuomet atsiranda galimybė paleisti tai, kas buvo laikyta ilgą laiką.

Tokiais momentais masažas veikia ne tik raumenis – jis padeda žmogui sugrįžti į gilesnį ryšį su savo kūnu.

Jei jauti, kad ši tema tave paliečia –
šį sekmadienį 11 val. kviečiu į nemokamą įvadą, kuriame plačiau pasidalinsim apie subtilaus masažo meno mokymus.
Nuoroda registracijai – komentaruose.

Didžiąją dienos dalį šiuolaikinis žmogus gyvena aktyvioje nervų sistemos būsenoje.Tai būsena, kuri biologijoje vadinama ...
17/03/2026

Didžiąją dienos dalį šiuolaikinis žmogus gyvena aktyvioje nervų sistemos būsenoje.
Tai būsena, kuri biologijoje vadinama „kovok arba bėk“. Ji reikalinga veikti, spręsti problemas, reaguoti į iššūkius. Tačiau jei ši būsena tampa nuolatine, kūnas pradeda kaupti įtampą.

Tam, kad organizmas galėtų atsistatyti, būtina kita nervų sistemos būsena – parasimpatinė. Ji atsakinga už poilsį, regeneraciją ir vidinę pusiausvyrą.
Būtent šioje būsenoje kvėpavimas tampa lėtesnis, raumenys atsipalaiduoja, o organizmas pradeda natūralius atsistatymo procesus.

Vienas iš būdų, kuris padeda kūnui persijungti į šią būseną, yra lėtas, sąmoningas prisilietimas. Kai prisilietimas yra ramus, ritmingas ir dėmesingas, nervų sistema gauna signalą: čia saugu.
Tuomet atsipalaidavimas atsiranda dėl saugumo pojūčio.

Subtilus masažas remiasi būtent šiuo principu – padėti kūnui grįžti į natūralią pusiausvyrą.

15/03/2026

Su kūno praktikomis dirbu jau 10 metų.
Tačiau beveik penkiolika metų reguliariai lankausi pas masažuotoją, kurio mokymus šiandien organizuoju.

Per tą laiką teko kurti dviejų boutique SPA programas, atrinkinėti specialistus, išbandyti daugybę masažo metodų ir prisilietimo technikų.
Tačiau tokio masažo būdo nebuvau sutikusi niekur.

Šiame masaže veikia ne tik rankų technika ar darbas su raumenimis. Čia pradeda judėti kažkas daug subtiliau – vidinės žmogaus energijos.

Žmonės dažnai nustemba, nes masažo metu pajunta judėjimą kūne, kurio negali logiškai paaiškinti. Tai primena pojūčius, kurie kyla kvėpavimo praktikose ar kundalini jogoje – kūnu tarsi teka gyva energija.
Ir būtent šios subtilios energijos, mano patirtimi, atlieka didžiausią darbą.

Kūnas atsipalaiduoja, nurimsta nervų sistema, o kartu vyksta daug gilesnių procesų – vidinis apsivalymas, emocinis paleidimas, atsinaujinimo pojūtis.

Būtent todėl toks masažas turi būti prieinamas daugiau žmonių.
Taip gimė idėja organizuoti Subtilaus masažo meno mokymus.

Visai netikėtai sau pačiai aš pati ne tik baigiau šiuos mokymus, bet ir pradėjau mėgautis masažuodama kitus. Niekada to nei siekiau, nei planavau.

Jausmas, kai žmogus tavo rankose atsipalaiduoja ir tarsi sugrįžta į gyvesnį ryšį su savo kūnu, yra sunkiai nusakomas.

O didžiausias džiaugsmas – žinoti, kad žmogus, kaip ir aš per masažą, gali patirti kažką daug didesnio: savo vidinio pasaulio egzistavimą.

Jei ir tu nori to išmokti - nuoroda į daugiau informacijos ir registraciją komentaruose.

Šiandien NIA šokyje aktyvavome pradžias.Kiekvienam – savas.Su pavasario energija visada lengviau pradėti.Tai gali būti n...
07/03/2026

Šiandien NIA šokyje aktyvavome pradžias.
Kiekvienam – savas.

Su pavasario energija visada lengviau pradėti.
Tai gali būti nauja veikla, santykis ar dar vienas, iki šiol nedrąsiai lauktas gyvenimo etapas.

Kūnas linkęs kaupti ne tik riebalus.
Jis kaupia ir patirtis – ypač tas, kurias buvo per sunku išjausti iki galo.
Mes jas supresuojame savo dubenyje lyg brangiame inde, išmokstame nejausti, uždarome duris ir pakabiname spyną su trimis užraktais.

Tačiau judesys turi savitą galią.
Per jį patirtys ima judėti, sklisti kūne, o muzika, šokis ir garsas tampa būdu jas transformuoti į naujus jausmus, naujas būsenas.

Kai atsisakome įšalo ir atsisukame į saulę, ledas pradeda tirpti.
Kai pajudiname tą brangų kūno indą su relikvijomis, galime nupūsti dulkes ir pamatyti tikrąsias brangenybes – tas, iš kurių gimsta naujos pradžios.

Su pavasariu visus 🌷

Oda – didžiausias mūsų organas.Ji ne tik saugo, bet ir nuolat bendrauja su nervų sistema. Per ją kūnas gauna žinią: ar g...
05/03/2026

Oda – didžiausias mūsų organas.
Ji ne tik saugo, bet ir nuolat bendrauja su nervų sistema. Per ją kūnas gauna žinią: ar gali atsipalaiduoti, ar yra saugu, ar gali paleisti. Todėl prisilietimas taip greitai ramina – oda jį atpažįsta kaip pagalbą, kaip gydantį dėmesį. Ji prisilietimą supranta greičiau nei protas.

Subtilus, sąmoningas prisilietimas ramina, gydo, grąžina į pojūtį. Dar prieš išmokdami kalbėti, mes buvome liečiami – ir kūnas šią atmintį išsaugo visam gyvenimui.

Kai prisilietimas yra švelnus ir sąmoningas, kūnas ima keisti būseną pats: lėtėja kvėpavimas, minkštėja raumenys, mažėja vidinė įtampa. Tuomet prisilietimas veikia ne tik raumenis – jis keičia savijautą. Tiek tada, kai mus liečia, tiek tada, kai liečiame patys.

Subtilaus masažo meno mokymai suteiks holistinį požiūrį į prisilietimą. Daugiau informacijos komentaruose.

Address

Vilnius

Opening Hours

Monday 19:15 - 20:00
Wednesday 10:30 - 11:45
Saturday 12:00 - 13:15

Telephone

+37061270047

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Laumių šokiai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to Laumių šokiai:

Shortcuts

Share

Category