09/06/2026
ඇරොබික්ස් උපදේශකයින්
පුහුණු කිරීමේ සහතිකපත්ර පාඨමාලාව.
(ISO 9001/ HFA(IHRSA)/ USREPs)
නව පාඨමාලා ආරම්භය ජුනි 14 සිට.. (පෙ.ව 8.30 සිට 2.30 දක්වා ආයතනයේදී පුහුණුව පැවැත්වේ)
ආයතනයට පැමිණිය යුතු දින - ජුනි 14, ජූලි 12 හා අගෝස්තු 16
ප්රායෝගික පුහුණුවේදී ආවරණය කරනු ලබන විෂය නිර්දේශය පහත දැක්වේ.
ජුනි 14 (Sunday)
Tabata / Zumba / Circuit Training
ජූලි 12 (Sunday)
Aerobics (Traditional, Modern, Stepper, Kickboxing)
අගොස්තු 16 (Sunday)
Sri Lanka Red Cross First Aid Training
* පාඨමාලාව අවසානයේ ජාත්යන්තර වශයෙන් පිළිගන්නා සහතිකපත්ර 2 ක් හා හැදුනුම්පතක් ලබාදේ.
* පාඨමාලාව සදහා අයකිරිම රු. 15000 වන අතර රු. 5000 බැගින් කොටස් 3 කින් ගෙවිය හැකිය.
✒️ අන්තර්ජාලය ඔස්සේ පවත්වනු ලබන විෂයානුබද්ධ කරුනු සාකච්ඡා කරන පංතිය ජුනි 21 ඉරිදා සිට, ඉරිදා දින 4 ක් 3.00 සිට 5.00 දක්වා පැවැත්වේ.
(සජීවීව සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය නැත)
ව්යායාම උපදේශකයින් සදහා ශ්රී ලංකාවේ පිළිගත් නීතිරීතිවලට අනුව, එනම් අනිවාර්ය ප්රථමාධාර පුහුණුව (First aid training), ඇතිවිය හැකි ඕනෑම ආබාධ තත්ත්වයක් පිළිබඳව පූර්ව ඇගයීමේ පෝරමය (Par-Q form), මධ්ය තීව්රතාවය, (Moderate intensity) ව්යායාම පිලිබඳව වට්ටෝරුවක් සැකසීම (Exercise prescription) සහ සෞඛ්ය පරීක්ෂාවක් (Health screening) සිදුකරනු ලබන ආකාරයද ඇතුළත්ව ජාත්යන්තර වශයෙන්ද පිළිගන්නා ලෙස ලියාපදිංචි කර ඇති පාඨමාලාවකි......................................
ඔබ විසින් පුහුණුවට අදාල,
✍️ Lesson 1 - Aerobics (Traditional, Modern, Power, Stepper, Kickboxing)
✍️ Lesson 2 - Tabata / Zumba Pathway / Circuit Training
✍️ Lesson 3 - First Aid Training (Sri Lanka Red Cross)
* ඉහත ප්රධාන මාතෘකා 3 න ආවරණය කරගැනීම සදහා දින 3 ක් ආයතනයට පැමිණිය යුතුය.
(8.30 a.m to 2.30 p.m)
* අන්තර්ජාලය ඔස්සේද ඉරිදා දින 4 ක් විෂයානුබද්ධ කරුණු සාකච්ඡා කරනු ලැබේ. සජීවීව සම්බන්ධවීම අනිවාර්ය නැත.
(3.00 p.m to 5.00 p.m)
* වෘත්තීයමය පුහුණුව සදහා, අප විසින් ප්රදේශයේ කන්තාවන් සදහා පවත්වන ඇරොබික්ස් පංතිවලටද ඔබට සම්බන්ධ වියහැකිය. ..............................
🏠 Class Address -
Bryan's international,
3rd floor, Singer Mega Building, Kandy Road, Dalugama
(Near Kelaniya campus, Dalugama Church & Next to Sampath bank)
🏠 බ්රයන්ස් ඉන්ටර්නැෂනල්
3 වන මහළ, සිංගර් මෙගා ගොඩනැගිල්ල
නුවර පාර, දළුගම
(කැළණිය විශ්වවිද්යාලයට නුදුරින්, දළුගම පල්ලිය හා සම්පත් බැංකුව අසල)..............................
පාඨමාලාව හා සම්බන්ධ වීමට කැමති නම් ජුනි 14 ට පෙර ඔබගේ නම ලබාදී ලියාපදිංචි වන්න.
ස්තූතියි !
WhatsApp 077 929 6549