සදුන් Talks

09/09/2025

👨‍💼👨‍💼
කෙනෙක් අයින් වෙද්දි රාමු කරපු පින්තූරෙයි, ceremony, කතා, තෑගි…
ඇත්තටම බලන් ඉන්නකොට හිතෙනවා –
“ඇයි මේ අය ඉඳලා ඉඳලා දැන් අමතකවෙලා ගිය ආදරය මතක් කරගන්නෙ?”

කෙනෙක් අවංකවම ඇත්තට වැඩ කරන වෙලාවේ,
ඇත්තටම අමාරු දේවල් කරගෙන යන වෙලාවේ,
අපිට මොනවද කරන්නෙ?
හරිම සරලයි – “ඇත්තටම ඒ දේවල් දැක්කෙ නෑ” කියලා මොනහරි blindfold එකක් දාගන්නවා.

ඒත් අයින් වෙද්දි,
“ඔයා අපේ හදවතේ, අපේ කථාවේ, අපේ family එකේ ” කියලා උත්සවයක්… 😂😂
හරි sweet!

ඉතින් මතක තියාගන්න.
සේවකයෙක් ඉන්න වෙලාවේම ඇගයීම දෙන්න.
අයින් වෙද්දි resignation දුන්නාම එයාව තියාගන්න නෙවෙයි –
😉

09/09/2025

හොඳම යාළුවෙක් කියන්නේ,
මොන තරම් දෙයක්ද කියලා තේරෙන්නේ නෑ.
එයා ඉන්නවා කියන එකම දේ තමයි පුරාණ තරුවක් වගේ,
කවදා හරි අඳුරු වෙලාවක පාර කියන.

එයා ඉන්නකොට දුක බර නෙවෙයි,
සතුට ලොකු වෙලා දැනෙනවා.
කවදාවත් නොකියනවා “අඩන්න එපා” කියලා,
ඒ වෙනුවට හුස්ම ගන්න හේතු දෙන්නවා.

හොඳම යාළුවා කියන්නේ,
අපේ රහස් තනිකරම රැක ගන්න අය.
අපි වැටුනත් අත දීලා නැගගන්න අය.
අපිට හිනාව ගෙන දෙන අය.

ඉතින් මම කියනවා –
හොඳම යාළුවෙක් කියන්නේ
රැය පුරා වැටෙන කරන උල්කාපාත වරුසාවක් වගේ.
ජීවිතේ දුකේ දී සනසවන,
සතුටේ දී හිනාව බෙදාගන්න
අපේම ජීවිතේ හැමදාටම තියෙන්න ඕනේ වටිනාම තෑග්ග.

👭💖✨

08/09/2025

07/09/2025

🌑 1953 කුරුනෑගල බස් රථාගාර මිනීමැරුම් නඩුව 🌑

1950 දශකයේ මුල් අවුරුදු, ශ්‍රී ලංකාව පුරාම කම්පාවට පත් කළ අපූරු නඩු සිද්ධියක් ගැන තමයි කියන්න යන්නෙ. නිදහස ලැබීමෙන් පසු ලංකාවේ තිබුනු ප්‍රථම නඩු වලින් එකක් තමා මේ.

🚌

කුරුනෑගල බස් රථාගාරය තුළදී යහළුවෝ කිහිප දෙනෙක් අතර ඇතිවූ ගැටුමකදී, අහිංසක තරුණියක් අවාසනාවන්ත ලෙස මියගියා.
මේ සිද්ධිය පිටුපස තිබුණේ එදා බස් කම්පැනි අතර තිබූ බලය, තරගය, සහ බලවත් පුද්ගලයන්ගේ බලපෑම්.

🕵️‍♂️ කවුද වැරදිකරු?

පරීක්ෂණ වලින් සොයාගන්න ලද්දේ බස් කම්පැනි මට්ටමේ බලධාරීන් හා ඔවුන්ගේ සේවකයින් මේකට සම්බන්ධ බවයි.
සාක්ෂි, සොයාගත් භෞතික තොරතුරු, සහ එදා අලුත්ම විද්‍යාත්මක සාක්ෂි පරීක්ෂණ ක්‍රම භාවිතා කරමින් සැකකරුවන් හඳුනාගත්තා.

⚖️ නඩු විනිශ්චය

අවසන් විනිශ්චය නීතියේ ඉතිහාසයටම වැදගත් වෙනවා:
• ප්‍රධාන සැකකරුවන්ට මරණ දණ්ඩනය නියම කළා.
• “බලවතුන්ටත් නීතිය නමන්න බෑ” කියන මැසේජ් එක රටටම දුන්නා

🌍 වැදගත්කම

මෙය ජනතාවට පෙන්වා දුන්නේ –
👉 නීතිය බලවතුන්ටත් සමානයි.
👉 රටේ සමාජය තුළ නීතියට භය හා ගරු කිරීම වර්ධනය වුණා.
👉 අදටත් නීති අධ්‍යයනය කරන අය කියන ඇගයිය යුතු ඉතිහාසය ගොඩනගපු නඩු තීන්දුවක්.

07/09/2025

🌿✨ මානසික නිදහස – අපේ ඇතුළත සන්සුන්කම ✨🌿

අපේ ජීවිතේ මූලික වෙලා තියෙන්නෙ දවසපුරා එක එක දේවල් පස්සෙ දුවලා, office එකේ වැඩ, timeline පස්සෙ දිවීම… මේ හැමදේම එකතු වෙලා මනසට පීඩාකාරී හැඟීමක් දෙනවා. ඒක තමයි stress කියන්නේ.

🪷 එතැන අපිට මතක තියා ගත යුතු දෙයක් තියෙනවා:
👉 මානසික නිදහස කියන්නේ අපේම අතේ තියෙන දෙයක්.

කොහොමද ඒක රැකගන්නෙ?
🌸 සරල විනෝදාංශයකට වෙලා යන්න – ගීතයක් අහන්න, පොතක් කියවන්න, හෝ පරිසරය ඇවිදින්න.
🌸 පරිසරය සමඟ එක් වෙන්න – ගස්, ගග, හුස්ම ගැන දැනගන්න.
🌸 හැමදේම අතහැර දමා මොහොතේ ජීවත්වෙන්න.

අපේ මනස නිදහස් වෙලා සන්සුන් වුනාම, අපේ ජීවිතේ හැම දෙයක්ම තව සුන්දර වෙනවා.