Palma Dance

Directions

Palma Dance Танцы/Досуговый центр/Нур-Cултан

-танцы для детей и взрослых
-индивидуальные и групповые занятия
-лучший звук в городе
-уютная lounge-зона

02/10/2026

🎥 Кадры с занятия SOLO LATINA

Латино — это не только про танцы. Это про тебя. 💃🏻

Здесь ты раскрываешься, становишься увереннее, учишься чувствовать своё тело и наслаждаться каждым движением.

Позволь себе быть яркой, женственной и свободной. ✨

29/09/2026

Что происходит на уроке хореографии, пока тренер не слышит? 👀😂

Две маленькие танцовщицы, петличка — и мы решили подслушать, о чём болтают наши ученицы во время тренировки 🤫💃🏻

Спойлер: разговоров оказалось не меньше, чем танцев 😂

28/09/2026

Немного юмора вас в ленту 😜

24/09/2026

Отправляй это видео своей подруге и бегом на Латину 💃🔥

📍 Наш адрес : Астана, Нажимеденов 4, студия PALMA

22/09/2026

А давайте подглянем, как проходит урок хореографии?

16/09/2026

Всего пару занятий — и наши девочки уже потихоньку осваивают самбу 💃🏻
Движения становятся увереннее, а танец — всё ярче!

Приходите танцевать вместе с нами в Palma Dance 🤍

10/09/2026

Сохраните эти 2 комплекса упражнений на всё тело 🧘🏻‍♀️

А если хотите узнать больше упражнений, укрепить и оздоровить своё тело — приходите к нам на аштанга-йогу ✨

📍Астана , Нажимеденов 4, студия Palma

10/09/2026

Сохраните эти 2 комплекса упражнений на всё тело 🧘🏻‍♀️

А если хотите узнать больше упражнений, укрепить и оздоровить своё тело — приходите к нам на аштанга-йогу ✨

📍Астана, Нажимеденов 4 , студия Palma

09/09/2026

Эта поза выглядит странно?👇🏻

Но именно она так хорошо воздействует на всё тело.

Маласана — это не просто «присесть в уголок». Это работа с тазом, мобильностью, балансом и дыханием.

Аштанга-йога помогает постепенно становиться сильнее, гибче и лучше чувствовать своё тело.

Попробуйте сами — записывайтесь на аштанга-йогу 🤎

Address

Улица Ж. Нажимеденов 4 ЖК "Highvill Ishim"
Tselinograd
010000

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Palma Dance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category