Water polo

Water polo Водное поло в сердце

Судьи у ворот располагаются на бортиках бассейна на уровне линии ворот. Они подают следующие сигналы флажками: белым фла...
04/08/2022

Судьи у ворот располагаются на бортиках бассейна на уровне линии ворот. Они подают следующие сигналы флажками: белым флажком о положении «вне игры», красным флажком – о выполнении углового мяча, флажками обоих цветов – об осуществлении гола.

Обычные фолы.В водном поло существуют определенные ограничения в «работе» с мячом: запрещается полностью погружать его п...
02/08/2022

Обычные фолы.В водном поло существуют определенные ограничения в «работе» с мячом: запрещается полностью погружать его под воду (в момент противодействия со стороны соперника), наносить удар по мячу кулаком, а также касаться его одновременно двумя руками (это разрешено только вратарю – в пределах своей 4-метровой зоны). Если кто-то из игроков допустил подобное нарушение, команда-соперница получает право на свободный бросок, а гол, забитый ударом кулака или броском двумя руками, не засчитывается. Правилами запрещено также передавать мяч партнеру, находящемуся впереди пасующего в 2-метровой зоне у ворот соперника. В подобной ситуации мяч тоже отдается сопернику для проведения свободного броска. (Свободные броски в водном поло выполняются с места нарушения, а если оно допущено в пределах 2-метровой зоны, – то с 2-метровой линии напротив места нарушения.)

К числу обычных фолов, которые наказываются присуждением свободного броска в пользу команды-соперницы, относятся также следующие нарушения: держание или отталкивание в ходе игры от стоек ворот и их креплений, а также стенок бассейна; активное участие в игре спортсмена, который в этот момент стоит, ходит или отталкивается от дна бассейна (запрет не распространяется на вратаря в пределах его 4-метровой зоны); толчок или создание каких-либо помех передвижению соперника, не владеющему мячом; превышение командой 35-секундного лимита на непрерывное владение мячом; затяжка времени; выполнение штрафного не по правилам; касание вратарем мяча на чужой половине поля и некоторые др.

5 причин заняться водным полоВодное поло – это:Возможность почувствовать командный дух – сыгранность в воде решает всё!Н...
28/07/2022

5 причин заняться водным поло
Водное поло – это:

Возможность почувствовать командный дух – сыгранность в воде решает всё!
Нагрузка на все группы мышцы – то есть, красивое тело.
Развитие выносливости и укрепление иммунитета.
Улучшение навыков плавания, что позволит опробовать все водные виды спорта.
Развитие тактического мышления, что пригодится не только в спорте.

Как выглядит тренировка по водному полоВ первые месяцы игры на тренировках проводятся только по упрощенным правилам, вед...
25/07/2022

Как выглядит тренировка по водному поло
В первые месяцы игры на тренировках проводятся только по упрощенным правилам, ведь поначалу спортсмену трудно работать с мячом только одной рукой и координировать броски с плавательными движениями.

Учебные игры занимают не более 20% тренировок. В программу входит плавание всеми стилями на длинных дистанциях для развития выносливости спортсмена. Без выносливости пловцам не выдержать весь матч.

В тренировку на суше – а это важная часть подготовки – включены прежде всего игры и борьба, а также работа с весом. Среди игр наибольшей популярностью пользуется футбол, хотя для ватерполиста полезнее баскетбол и гандбол. В тяжелоатлетических упражнениях, как правило, используются веса не больше 40% от максимальных.

БАССЕЙН В ВОДНОМ ПОЛООдна из главных вещей в водном поло — сам бассейн. Он имеет довольно неплохие размеры для того, что...
18/07/2022

БАССЕЙН В ВОДНОМ ПОЛО
Одна из главных вещей в водном поло — сам бассейн. Он имеет довольно неплохие размеры для того, чтобы в нем поместились все игроки. По установленным правилам для мужских команд, размеры игрового поля следующие: тридцать метров в длину, от одной до второй лицевой линии, двадцать метров в ширину.

Для женщин же расстояние немного уменьшили. Так, длина женского поля — двадцать пять метров, ширина — семнадцать. Сами же лицевые линии, от которых ведут отсчет всех расстояний, должны находиться точно на тридцать сантиметров за воротами. Наверное многих интересует такой параметр, как глубина бассейна с водой. Она составляет минимум 1.8 метра. Этого требуют официальные правила игры в водное поло.
С двух сторон возле лицевых линий устанавливаются ворота. Это две штанги с перекладиной и сеткой сзади. Покрашены ворота в белый цвет. Расстояние между двумя стойками составляет ровно три метра. Стоять ворота должны четко посередине. Перекладина должна своим нижним краем находиться на расстоянии минимум 90 сантиметров от воды.
Есть еще одно интересное уточнение: если игра проводится в бассейне, в котором присутствуют мелкие и глубокие части, то ворота можно устанавливать на глубине полтора метра, а всего они должны быть высотой не менее 240 сантиметров.

Также, как и везде, в водном поло присутствует своя разметка. В ней присутствуют следующие элементы:

белая линия, проведенная ровно посередине поля.
такие же белые линии ворот.
линии, проведенные на расстоянии двух, четырех и семи метров. Они бывают красного, желтого и зеленого цвета.
Лицевые линии, обозначающие конец игрового поля.
Важно, чтобы разметка была нанесена хорошо, ее должно быть видно в течении всего игрового процесса. Также она бывает двух видов: постоянная и сьемная. В конце поля для игры, в двух метрах от угла так же должен быть нанесен знак яркого цвета. Он располагается напротив игрового табло.

Очень важный параметр — температура. Так как игроки много времени проводят в воде, важно, чтобы вода была не холоднее 16 градусов по цельсию. Как видите, подготовка поля и игровой разметки — один из важнейших процессов, который скрыт от многих, но, тем не менее, играет большую роль.

Основные правила игры в водное поло (кратко) Время игры в водном поло. Матч в водном поло состоит из четырех периодов дл...
12/07/2022

Основные правила игры в водное поло (кратко)
Время игры в водном поло. Матч в водном поло состоит из четырех периодов длительностью по 8 минут каждый. Отсчет времени в периоде начинается с первого касания мяча.

Каждой команде выделяется всего 25 секунд на атаку, по истечении 25 секунд мяч переходит команде соперника. Правила позволяют каждой команде взять 4 тайм-аута за игру в основное время и 1 тайм-аут в дополнительное. Тайм-аут может взять только команда владеющая мячом. Одновременно на поле могут находиться 6 полевых игроков и 1 вратарь. В водном поло запрещено: атаковать игрока, который не владеет мячом; топить, тащить, держать игрока, не владеющего мячом; топить мяч. Совершивший грубую ошибку, игрок удаляется из воды на 15 секунд или до конца времени атаки противника. По истечении штрафного времени игрок должен вернуться в игру. Негрубая ошибка наказывается свободным броском, который может быть направлен непосредственно в ворота противника, если нарушение произошло за пятиметровой игровой линией, или разыгран путём перепасовки. Игрок, заработавший 3 удаления, удаляется до конца игры с правом замены и садится на скамейку запасных с развязанной шапкой.

04/07/2022

Hello

Address

Prospect Sariarka 21
Baykonur
468320

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Water polo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category