23/11/2025
안녕하세요 웨일입니다.
이번 겨울 미들 레벨 특강
트레이닝으로 기간은 2달 하루 3시간 8회수업
커리큘럼으로 준비했습니다.
아킬레스건 다치기전부터 준비했는데 이제 수업할수있는
몸상태가되어서 시작합니다
수업 구성준비는 5달 정도 오래 준비했습니다.
이번수업의 미들레벨로 모두 댄서들이
신청가능한 수업입니다.
( 타장르 댄서도 당연히 가능합니다 )
하지만 트레이닝이기 때문에 꼭 본인 실력이
늘고싶은 분들만 신청하길 바랍니다.
이번수업은 루틴수업 없이 다같이 운동하고 최대한 한분한분
스타일 잡아드리고 배우고 싶은 스킬 위주로 알려드립니다.
기본적인 커리큘럼은
1.운동 밑 스트레칭
( 체력과 몸레벨 업을 위해 몸푸는겸 운동과 부상방지 제가 공부한 스트레칭 마사지법을 알려드립니다 )
2.풋워크 & 플로우
( 플로우 메이킹 능력 향상과 풋워크 플로우를 자연스럽게
연결시키는 방법을 공유 합니다 )
3.플립
( 기본적인 덤블링 티칭하는데 이건 실력에 따라 가능하면 바로
다음 스텝으로 넘어가면서 빠르게 흡수하면 제일 재밌을꺼에요 )
4.테크닉
( 본인이 원하는 테크닉을 한분한분 혹은 같은 테크닉을 원하시는 분들끼리 나눠서 좀더 집중적으로 알려드립니다 )
5.프리스타일 연습
( 마지막 15-20분 정도는 그날 수업에서 배운 내용들을 접목하여
다같이 싸이퍼 연습으로 실전경험을 채워드립니다 )
이런식의 5개의 카테고리로 분리해놨습니다 .
제가 비기너부터 하드까지 해본 데이터로는
시간은 절대 부족하지않고 딱 맞게 설계되어있습니다 !!
꼭 같이 열심히 하실분들만 와서 다 같이 부상없이
서로 자극받으면서 실력 향상하는 시간이 되길 바래요 🙏🏻
정원 : 10명
장소 : 목동 or 사당 ( 매주 협의 )
시간 : 7-10pm
일시 : 정원 마감후 바로 시작 이후 2달 8회 수업
제가 이번이 크게 다친 시간만큼 알차게 준비한 수업입니다!!!
많은 관심 부탁 드리고 편하게 상담부탁드립니다🐋
