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18/08/2026

🤭

15/08/2026

#광고 #유료광고
날도 후덥지근하고 운동하긴 싫은데
몸 관리는 하고 싶은 사람🙋🏻‍♀️

저도 딱 그런데요..🤫
이번에 스페이스뷰티 호텔스파 성수건대점에서
AI 바디 스캐너로 제 몸의 균형과 밸런스를 먼저 분석해보고
전문가 선생님과 맞춤 상담까지 받아봤어요!

무작정 관리부터 들어가는 게 아니라
내 몸 상태를 데이터로 확인하고
그에 맞춰 진행되는 점이 신기했어요!

그리고 가장 마음에 들었던 건
힘들게 운동하지 않고 편안하게 누워서 받을 수 있다는 것✨

프리미엄 바디 케어를 받으면서
릴렉스하는 느낌이라 부담 없이 컨디션을 관리하기 좋더라구요~

관리 후에는 뒤틀린 고관절과 다리가 많이 호전되었고
몸이 한결 편안해진 느낌이라 만족스러웠어요🤍

저처럼 바디 컨디셔닝과 건강한 에너지 순환,
웰니스에 관심 있는 분들에게 추천드려요!

📍스페이스뷰티 호텔스파 성수건대점

스페이스뷰티 호텔스파 성수 건대점
스페이스뷰티
케이뷰티 명품브랜드 |🇰🇷 더조각(주) 대표 이승아

#스페이스뷰티 #스페이스뷰티성수건대점 #성수마사지

10/08/2026

#협찬 #유료광고

운동도 꾸준히 하는데 유독 아랫배만 안 빠져서 늘 고민이었어요🥲

평소 양도 많이 먹는 편이라 입 터진 다음 날이면 배만 볼록 나와서 스트레스였는데, 이번에 한선화 님이 챙겨먹는다는 다이어트 유산균이 궁금해져서 직접 관리해봤어요!

요거트 맛이라 부담 없이 먹기 좋았고, 장 건강은 물론 체지방 감소 기능성까지 식약처에서 인정받은 제품이라 더 꾸준히 챙기게 되더라구요 !

관리하면서 전보다 아랫배 라인이 정돈되는 느낌이 들어서 요즘은 입고 싶었던 옷도 더 자신 있게 입고 있어요 🙂

지금 1,500만 포 돌파 기념 썸머 블랙프라이데이 할인도 진행 중이라고 하니, 저처럼 폭식이나 아랫배 때문에 고민이신 분들은 한 번 확인해 보세요!

#한선화유산균 #다이어트유산균 #프로뉴트리션

#협찬강남에서 분위기 좋은 레스토랑 찾는다면 여기 꼭 저장해두세요🤍맛도, 분위기도 모두 만족스러웠던 스페보에서 정말 기분 좋은 식사를 하고 왔어요제가 먹은 메뉴는✔️대파 봉골레 파스타조개가 정말 푸짐하게 들어가 있...
05/08/2026

#협찬

강남에서 분위기 좋은 레스토랑 찾는다면 여기 꼭 저장해두세요🤍
맛도, 분위기도 모두 만족스러웠던 스페보에서
정말 기분 좋은 식사를 하고 왔어요

제가 먹은 메뉴는
✔️대파 봉골레 파스타
조개가 정말 푸짐하게 들어가 있어서 해산물 풍미가 진했고, 대파 오일 향이 더해져 깔끔하면서도 감칠맛이 살아있는 봉골레였어요. 끝까지 질리지 않고 먹기 좋은 스타일!

✔️ 이베리코 프렌치랙
수비드로 조리해서 그런지 고기가 정말 부드럽고 육즙이 가득했어요. 살사베르데 소스랑 함께 먹으니 느끼함 없이 풍미가 살아나서 가장 인상 깊었던 메뉴였어요!

✔️ 트러플 프라이
바삭한 감자에 트러플 향이 진하게 올라오고 아이올리 소스까지 더해지니 손이 계속 가는 맛🥹 메인 기다리면서 먹기에도 좋고, 술안주로도 정말 잘 어울릴 것 같아요 ㅎㅎ

전체적으로 플레이팅도 너무 예쁘고, 음식 하나하나 완성도가 높아서 왜 분위기 맛집으로 유명한지 바로 알겠더라고요✨
은은한 조명과 감성적인 인테리어 덕분에 친구와 특별한 식사하기에도 정말 좋은 공간이었어요.

분위기, 맛 둘 다 놓치고 싶지 않다면 스페보 추천드려요🤍

SPEVO

03/08/2026

#협찬
프로홍조러들 주목..!😡

요즘 피부가 잘 달아오르고 너무 붉어져서 고민이었는데
#캐치미패치 레드알개패드 + 레드패치 써보고 완전 반했어요!
7cm 빅사이즈로 나온 레드알개패드는
양 볼에 붙여주면 수분 쿨링 진정이 단번에 되는 느낌이라
피부 열감이 싹 내려가더라구요 !

레드알개패드로 피부결 정리 후에
트러블 부위에 레드패치를 붙여주니까
얇고 투명하게 밀착돼서 들뜸도 없고
메이크업 전후에 붙여도 티 나지 않고 자연스럽게 커버됐어요 🙂

달아오른 홍조 진정부터 트러블 커버까지
한 번에 끝낼 수 있어서 요즘 제 데일리 필수템입니다
여름철 붉은기 고민이신 분들 꼭 써보세요!🫶🏻

스팟해결사 캐치미패치

#캐치미패치레드패드 #레드알개패드 #레드패드

운동을 다시 시작한 지 얼마 되지 않았는데도 가장 먼저 느낀 변화는 어깨 결림과 허리 통증이 많이 줄었다는 것이었어요.저는 사고 이후 몸이 많이 굳어 있어서 운동을 할 때마다 항상 긴장하게 되고, 조금만 무리해도 몸...
27/07/2026

운동을 다시 시작한 지 얼마 되지 않았는데도 가장 먼저 느낀 변화는 어깨 결림과 허리 통증이 많이 줄었다는 것이었어요.

저는 사고 이후 몸이 많이 굳어 있어서 운동을 할 때마다 항상 긴장하게 되고, 조금만 무리해도 몸이 금방 뻐근해졌거든요.

그런데 김경원 선생님 수업은 무조건 운동 강도를 높이는 방식이 아니라, 제 몸 상태를 먼저 확인하고 현재 몸이 할 수 있는 움직임부터 만들어 주시는 수업이었습니다.

어떤 근육이 제대로 쓰이지 않는지, 왜 특정 부위에 통증이 생기는지 하나하나 설명해 주시고, 제 몸에 맞는 운동을 알려주시니까 운동을 하면서도 통증에 대한 불안감이 훨씬 줄어들었어요!

예전에는 운동을 하고 나면 몸이 더 뻣뻣해지는 느낌이었다면, 지금은 운동을 할수록 몸이 가벼워지고 움직임도 훨씬 자연스러워지는 걸 느끼고 있습니다.

운동은 무조건 힘들게 하는 것이 아니라 내 몸에 맞게, 올바르게 하는 것이 훨씬 중요하다는 걸 이번에 제대로 배웠어요.

저처럼 사고나 통증 때문에 운동을 망설이셨던 분들이라면, 단순히 운동만 알려주는 PT가 아니라
몸을 이해하고, 통증 없이 오래 운동할 수 있는 방법을 알려주는 수업을 한 번 경험해 보셨으면 좋겠습니다 🙂

현재를 사랑할 것 살아갈 것 🤍고기 없이 못 살아 증말 못싸라.먀옹.바 르 게 살 자My blues안개 거두기YE자신의 삶을 잘 영위하고 있다는 것은삶은 바다좋아하는 애니 🍓🥩조카가 벌써부터 그림을 잘 그리면 어떡하...
18/07/2026

현재를 사랑할 것 살아갈 것 🤍

고기 없이 못 살아 증말 못싸라.

먀옹.

바 르 게 살 자

My blues

안개 거두기

YE

자신의 삶을 잘 영위하고 있다는 것은

삶은 바다

좋아하는 애니

🍓

🥩

조카가 벌써부터 그림을 잘 그리면 어떡하지 ?
감동의 도가니 사리기 뤧뤧

Disney Magic Everywhere 🧚🏻‍♀️옆 친구들이 레고 다 부셨다고 놀림 😤
06/07/2026

Disney Magic Everywhere 🧚🏻‍♀️
옆 친구들이 레고 다 부셨다고 놀림 😤

우리 팀 우리 팀 ❤️‍🔥❤️‍🔥
27/06/2026

우리 팀 우리 팀 ❤️‍🔥❤️‍🔥

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