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12/09/2026

책을 읽으면 읽을수록
기억에 남는 건 되려 적어지는 것 같았다.

방대한 문장을 읽고,
좋은 문장에 감탄하고,
다음 페이지로 넘어가면
어느새 머릿속에서 증발해버리는 것들.

그래서 요즘은 ‘읽는 독서’보다
‘남기는 독서’를 하고 있다.

마음에 걸리는 문장에는 밑줄을 긋고,
내 생각으로 이어지는 부분에는 직접 메모하고,
책을 덮은 뒤에도 다시 꺼내볼 수 있도록
노트에 나만의 언어로 기록한다.

결국 독서는
얼마나 많이 읽었느냐보다
얼마나 내 것으로 남겼느냐가 중요한 것 같다.

📚여러분은 어떤 방식으로 독서하시나요?

그냥 읽는 편인지,
밑줄을 긋는 편인지,
아니면 저처럼 직접 기록하면서 읽는 편인지
댓글로 알려주세요

#독서 모임 없는 #혼독파 화이팅

04/09/2026

요즘 사진 찍으면 얼굴선부터 보게 돼서
오랜만에 리프팅 받고 왔어요 🙂

이번에 다녀온 곳은 벨더마의원!
저는 시술을 많이 받아본 편인데
여기는 상담할 때부터 제 피부 상태를 꼼꼼하게 봐주시더라구요.

이번에 온다리프팅으로 관리해봤는데
전후로 비교해보니까 확실히 느낌이 달라서
요즘 거울 볼 때 완전 만족스러워요 ㅎㅎ

시술 받을 때도 한 부분 한 부분 세심하게 해주셔서
개인적으로 되게 만족스러웠어요.

15년 넘게 운영하면서
많은 분들이 꾸준히 찾는 곳이라고 하더라구요.
이번에 직접 시술 받아보니까 왜 오래 사랑받았는지
확실히 알 것 같았어요 !

그리고 기존 W의원이
강남점, 삼성점 모두 ‘벨더마의원’으로 리뉴얼됐다고 해요!
시설도, 시술도, 시술 후 관리도 아주 좋았어요 ✨

리프팅 고민하고 있으신 분들은
벨더마의원에서 온다리프팅 추천드려요 🫶🏻

#벨더마의원 #삼성역피부과 #강남역피부과 #리프팅추천 #온다리프팅
벨더마의원(W클리닉)

01/09/2026

#협찬 #유료광고

요새 피부가 푸석하고 화장이 계속 들떠서
스킨케어 단계부터
수분을 꼼꼼하게 채워주고 있어요 😌💦

제가 사용한 제품은 #아벤느 이드랑스 에센스 인 로션!

아벤느 오 떼르말 미스트로
피부를 먼저 촉촉하게 진정시켜준 다음,
이드랑스 에센스 인 로션으로 트리플 레이어링해주면
피부가 촉촉하게 정돈되면서
메이크업도 훨씬 매끈하게 올라가는 느낌이에요.

토너 + 에센스 + 로션이 합쳐진 듯한
수분감 있는 에센스 제형이라
가볍게 발리면서도 보습감은 충분해서
손이 자주 가는 제품이에요 ✨

곧 다가오는 가을에 피부 속*까지
아벤느 이드랑스 에센스 인 로션으로
수분 가득 채워서
같이 수분광 피부, #화잘먹 피부 만들어봐요!

🎁 9월 #올영세일 에 초특가 할인혜택도 받을 수 있대요! 🛍️
COMING SOON!
아벤느 오 떼르말 300ml 더블 기획: 정가 37,000원 > 할인가 21,520원 (41% OFF)

*피부 표피에 한함

23/08/2026

#협찬

약수역 근처에서 분위기 좋은 카페 찾다가 발견한
스트라이프커피 약수점 ☕️🤎

미니멀하면서도 세련된 공간이라 들어가자마자 분위기가 너무 좋았어요.
좌석 간격도 여유로워서 작업하시는 분도 있고 조용히 이야기 나누기에도 딱이였어요!

무엇보다 시그니처 메뉴인 큐브라떼는 꼭 추천하고 싶은 메뉴🧊☕️
부드러운 라떼로 시작해서 커피 얼음이 천천히 녹을수록 점점 진해지는 맛이 매력적이더라구요. 천천히 마실수록 더 맛있었던 큐브라떼!
티라미수까지 곁들이니 디저트 타임으로도 완벽했어요.

약수역에서 분위기 좋은 카페 찾고 계신다면
감성적인 공간에서 맛있는 커피와 디저트 즐길 수 있는
스트라이프커피 약수점 추천드려요 ☕️✨

📍 서울 중구 동호로5길 18 1층 스트라이프커피 약수점
🚇 약수역 5번 출구에서 171m

#스트라이프커피 #약수역카페 #큐브라떼 #약수역

18/08/2026

🤭

15/08/2026

#광고 #유료광고
날도 후덥지근하고 운동하긴 싫은데
몸 관리는 하고 싶은 사람🙋🏻‍♀️

저도 딱 그런데요..🤫
이번에 스페이스뷰티 호텔스파 성수건대점에서
AI 바디 스캐너로 제 몸의 균형과 밸런스를 먼저 분석해보고
전문가 선생님과 맞춤 상담까지 받아봤어요!

무작정 관리부터 들어가는 게 아니라
내 몸 상태를 데이터로 확인하고
그에 맞춰 진행되는 점이 신기했어요!

그리고 가장 마음에 들었던 건
힘들게 운동하지 않고 편안하게 누워서 받을 수 있다는 것✨

프리미엄 바디 케어를 받으면서
릴렉스하는 느낌이라 부담 없이 컨디션을 관리하기 좋더라구요~

관리 후에는 뒤틀린 고관절과 다리가 많이 호전되었고
몸이 한결 편안해진 느낌이라 만족스러웠어요🤍

저처럼 바디 컨디셔닝과 건강한 에너지 순환,
웰니스에 관심 있는 분들에게 추천드려요!

📍스페이스뷰티 호텔스파 성수건대점

스페이스뷰티 호텔스파 성수 건대점
스페이스뷰티
케이뷰티 명품브랜드 |🇰🇷 더조각(주) 대표 이승아

#스페이스뷰티 #스페이스뷰티성수건대점 #성수마사지

10/08/2026

#협찬 #유료광고

운동도 꾸준히 하는데 유독 아랫배만 안 빠져서 늘 고민이었어요🥲

평소 양도 많이 먹는 편이라 입 터진 다음 날이면 배만 볼록 나와서 스트레스였는데, 이번에 한선화 님이 챙겨먹는다는 다이어트 유산균이 궁금해져서 직접 관리해봤어요!

요거트 맛이라 부담 없이 먹기 좋았고, 장 건강은 물론 체지방 감소 기능성까지 식약처에서 인정받은 제품이라 더 꾸준히 챙기게 되더라구요 !

관리하면서 전보다 아랫배 라인이 정돈되는 느낌이 들어서 요즘은 입고 싶었던 옷도 더 자신 있게 입고 있어요 🙂

지금 1,500만 포 돌파 기념 썸머 블랙프라이데이 할인도 진행 중이라고 하니, 저처럼 폭식이나 아랫배 때문에 고민이신 분들은 한 번 확인해 보세요!

#한선화유산균 #다이어트유산균 #프로뉴트리션

 #협찬강남에서 분위기 좋은 레스토랑 찾는다면 여기 꼭 저장해두세요🤍맛도, 분위기도 모두 만족스러웠던 스페보에서 정말 기분 좋은 식사를 하고 왔어요제가 먹은 메뉴는✔️대파 봉골레 파스타조개가 정말 푸짐하게 들어가 있...
05/08/2026

#협찬

강남에서 분위기 좋은 레스토랑 찾는다면 여기 꼭 저장해두세요🤍
맛도, 분위기도 모두 만족스러웠던 스페보에서
정말 기분 좋은 식사를 하고 왔어요

제가 먹은 메뉴는
✔️대파 봉골레 파스타
조개가 정말 푸짐하게 들어가 있어서 해산물 풍미가 진했고, 대파 오일 향이 더해져 깔끔하면서도 감칠맛이 살아있는 봉골레였어요. 끝까지 질리지 않고 먹기 좋은 스타일!

✔️ 이베리코 프렌치랙
수비드로 조리해서 그런지 고기가 정말 부드럽고 육즙이 가득했어요. 살사베르데 소스랑 함께 먹으니 느끼함 없이 풍미가 살아나서 가장 인상 깊었던 메뉴였어요!

✔️ 트러플 프라이
바삭한 감자에 트러플 향이 진하게 올라오고 아이올리 소스까지 더해지니 손이 계속 가는 맛🥹 메인 기다리면서 먹기에도 좋고, 술안주로도 정말 잘 어울릴 것 같아요 ㅎㅎ

전체적으로 플레이팅도 너무 예쁘고, 음식 하나하나 완성도가 높아서 왜 분위기 맛집으로 유명한지 바로 알겠더라고요✨
은은한 조명과 감성적인 인테리어 덕분에 친구와 특별한 식사하기에도 정말 좋은 공간이었어요.

분위기, 맛 둘 다 놓치고 싶지 않다면 스페보 추천드려요🤍

SPEVO

03/08/2026

#협찬
프로홍조러들 주목..!😡

요즘 피부가 잘 달아오르고 너무 붉어져서 고민이었는데
#캐치미패치 레드알개패드 + 레드패치 써보고 완전 반했어요!
7cm 빅사이즈로 나온 레드알개패드는
양 볼에 붙여주면 수분 쿨링 진정이 단번에 되는 느낌이라
피부 열감이 싹 내려가더라구요 !

레드알개패드로 피부결 정리 후에
트러블 부위에 레드패치를 붙여주니까
얇고 투명하게 밀착돼서 들뜸도 없고
메이크업 전후에 붙여도 티 나지 않고 자연스럽게 커버됐어요 🙂

달아오른 홍조 진정부터 트러블 커버까지
한 번에 끝낼 수 있어서 요즘 제 데일리 필수템입니다
여름철 붉은기 고민이신 분들 꼭 써보세요!🫶🏻

스팟해결사 캐치미패치

#캐치미패치레드패드 #레드알개패드 #레드패드

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