施羽 / Gracie

施羽 / Gracie 是The Hope Family Pastor
帶領家庭團契HopeFam
曾是三個孩子的單親媽媽
如今是擁有五個孩子的幸福妻子
著作ㄧ書 #幸福在轉角
#婚姻輔導 #家庭教育 #親子關係重建

施羽Gracie,她是一名作家,
也是流行、福音創作歌手。
從2015年起至今,
經常受邀演說於全台醫療機構、工商企業團體、
國高中校園、全世界各地華人基督教機構。

她的音樂與書籍作品系列-
2015年
把重擔卸下來/ 福音療癒創作專輯一
《種子音樂發行》
2017年
我不再是自己的主人/ 福音療癒創作專輯二
《種子音樂發行》
2018年
幸福在轉角/ 勵志書籍
《城邦出版集團_原水文化出版》
2021年
勝過世上所有/ 福音療癒創作專輯三
《種子音樂發行》

她曾在2014年失婚,
但在危機中選擇-忘記背後努力向前,
仍堅持以聖經為教養子女的原則,
使三名子女皆能在基督的愛中健康成長。
她更藉此省思過往、重整人生,
琢磨在孩子的品格教育,
鼓舞啟發孩子各方面展現創意。

2018年她幸福的再婚了,
這從苦難轉變為祝福的人生,
讓讀者再次見證這令人振奮的神蹟。
我們期待她繼續創作,
讓這些充滿真實與愛的音樂、文字和演說,
能讓人心更溫暖。

有始有終⋯23歲前年輕時的我,做任何事總是三分鐘熱度。剛開始興沖沖,最後都無疾而終。這是以往最可惜的一件事,無論是學業或是球隊、學校社團,包含20歲時經營很好的咖啡店。總之,只要是我起頭想做的事情,到最後都忘記是誰在幫我收爛攤子。有了孩子之...
02/04/2026

有始有終⋯
23歲前年輕時的我,
做任何事總是三分鐘熱度。
剛開始興沖沖,最後都無疾而終。
這是以往最可惜的一件事,
無論是學業或是球隊、學校社團,
包含20歲時經營很好的咖啡店。

總之,只要是我起頭想做的事情,
到最後都忘記是誰在幫我收爛攤子。

有了孩子之後,
我知道原來父母的責任心及行動,
對下一代影響極深;
記得孩子年幼時若遇到困難無法解決,
會知道找家人一起集智、禱告。
遇到卡關時,也會先找方法克服,
從不輕言放棄,一直到現在仍是如此。

我回想一下,當時為了樹立良好的榜樣,
我在每一件事情上自我鼓舞,
強迫自己堅持到底,不輕言放棄,
或許他們也因此耳濡目染,見樣學樣。

之後,養育孩子、經營家庭婚姻、
建立家庭團隊、參與教會事工、
克服疾病難處⋯包括寫書,
到目前為止,我仍然持續在努力。

未來可能還有很多很多不容易,
但是謝謝孩子們教會我的事,
為了成為一個好媽媽,
原來孩子這麼寶貝,
他們是父母們成長的動力,
也幫助我們建立更良好的品格,
未來持續成為值得他們效仿敬重的父母。

#幸福再延續 #幸福在轉角
#他們都是這樣長大的

🧡婚姻雙贏的秘訣-想婚前,要先一同構築一幅相近的婚姻圖像。但若彼此的圖像相差太遠,就千萬別勉強進入婚姻。有些人生階段,當朋友會比當情人合,而成為好朋友之後,不見得進一步走進婚姻時,相處的模式還是會和當朋友時一樣,除非雙方仍然願意保持初衷,把...
28/03/2026

🧡婚姻雙贏的秘訣-
想婚前,
要先一同構築一幅相近的婚姻圖像。
但若彼此的圖像相差太遠,
就千萬別勉強進入婚姻。
有些人生階段,當朋友會比當情人合,
而成為好朋友之後,
不見得進一步走進婚姻時,
相處的模式還是會和當朋友時一樣,
除非雙方仍然願意保持初衷,
把彼此當成毫無隱藏、無話不談的伙伴。
#溝通零障礙

🧡婚姻雙贏的秘訣之一
「不帶著負面情緒互動對話」,
這就是成熟的溝通方式。

這種技能雖不是與生俱來,
但透過日日年年重複的練習,
誰都有機會練就此項好好溝通的必備本領。

願意為彼此犧牲一點當下的任性,
也不以自己的感覺為中心故意霸凌婚姻,
就是尊重另一半的夫妻隊友。

我隨提2個每次遇到意見不同時的思考清單-
⭐️誰對誰錯,
是否有必要在當下非釐清不可?
⭐️想像一下和人吵架時你的嘴臉?
照照鏡子看看,
你喜歡自己兇狠或冷漠的樣貌嗎?

Ps. 如果以上你的答案都是「不」,
那麼就該做下一步的改變了。
或者,恭喜你,原本你就做得很好!🥳

———— 另外,
⭐️情緒控管有進階版的作法,
所以對自己和他人的標準,
別一次就設定太高;從一點點小改變,
做到了之後,下次再增加一點點改變⋯
依此類推。
否則,
當彼此怎麼努力都做不到的時候,
任誰都會更挫敗。

‼️好了,不劇透太多,
再等一下下我的新書吧!
#幸福再延續 #幸福在轉角
#謝謝你們的鼓勵和陪伴

挑戰不可能的任務-上週台北濕冷又陰晴不定,我全身疼痛到幾乎想放棄寫書這件事時,某個凌晨突然一個念頭出現。於是早晨醒來我跟David說:「老公,我們飛去清邁寫書好嗎?」他立刻就訂了機票,兩天後我們就出發了。也因為如此,我意外查到清邁的濕度竟低...
26/03/2026

挑戰不可能的任務-
上週台北濕冷又陰晴不定,
我全身疼痛到幾乎想放棄寫書這件事時,
某個凌晨突然一個念頭出現。
於是早晨醒來我跟David說:
「老公,我們飛去清邁寫書好嗎?」
他立刻就訂了機票,兩天後我們就出發了。
也因為如此,
我意外查到清邁的濕度竟低於台北許多。
(ㄛ原來那天凌晨腦海中的意念,引導我察覺到從前不曾想到的事。)

來到清邁第三天了,疼痛幾乎減到剩10%,內心的感受當然也舒暢了許多。
早上我還跟我的醫生說,
我的痛幾乎不見了,她也好替我開心。☺️

此行就像是出差一樣,
我欠了出版社八年的約定。
我曾對人、對自己和對神所承諾的,
身體沒痛了,就無能再推拖的了,
它確是必要完成的任務。
醞釀了兩天,
當今天下午整本書的方向和大綱完成之後,
我突然如釋重負,
感覺有了開頭,就已經完成一半了。
哈!我真的很樂觀,
當然後面的路還有一點長,
我列出的19個章節,字數實在非常多。
但我仍然堅持此書是必須原汁原味!
(不透過其他寫手代筆,不透過ChatGPT操手。)
一個字、一個詞、一句話、一段落、
一篇文、一章節、整本書⋯
都要是從我大腦傳輸的真心著作。

我自己好期待,
因為我盼望這本書能帶給絕望中的人一線曙光、在沮喪中的人安慰。
帶給挫敗後的人站起來的力量,
也帶給沒有目標的人一個方向。
帶給人動力、不一樣的思維和作法,
也帶給人具體的盼望和信仰。

看來確實像不可能的任務,
但是好多次的經歷讓我深信-
「不要怕,因為在上帝沒有難成的事。」

#幸福再延續 #幸福在轉角
#謝謝你們為我加油 🧡

苦同擔、難同患、甘甜同享,並肩而行是⋯我喜歡的,他喜歡。我去哪裡,他會想一起。我說、他聽,他說、我應。婚姻沒有所謂有成、或敗,也不ㄧ定有什麼對或錯。而是決定進入婚姻時/我們設定了什麼樣的「藍圖」?必要時互相妥協?捨己?無條件的付出?/討論用...
19/03/2026

苦同擔、難同患、甘甜同享,
並肩而行是⋯
我喜歡的,他喜歡。
我去哪裡,他會想一起。
我說、他聽,他說、我應。
婚姻沒有所謂有成、或敗,
也不ㄧ定有什麼對或錯。
而是決定進入婚姻時
/我們設定了什麼樣的「藍圖」?
必要時互相妥協?捨己?無條件的付出?
/討論用什麼方式共同經營?
卡關時願意溝通?提出有效的方法?
/最後得到的結果與設定的藍圖對比,
有多少差距?彼此願不願意重新調整?
❤️若有清楚的目標和ㄧ致的方向,
就能讓 #理想與現實的距離拉近!
祝福你們也幸福☺️
🎚️有需要請留言
#婚姻能實驗成功
#婚姻是ㄧ加一大於二
#幸福在轉角 #幸福再延續

失去?對於寫作的人而言,寫不出文章是一件很痛苦的事。我發現我的大腦似乎當機一段時間了,從過年到現在⋯專注力明顯不足,與人談話時的詞彙有時說不出來⋯是長期藥物的副作用?或是疾病受累?好吧!都沒關係!還好目前沒變的是,我的內心出奇的安穩平靜,雖...
05/03/2026

失去?
對於寫作的人而言,
寫不出文章是一件很痛苦的事。
我發現我的大腦似乎當機一段時間了,
從過年到現在⋯
專注力明顯不足,
與人談話時的詞彙有時說不出來⋯

是長期藥物的副作用?或是疾病受累?
好吧!都沒關係!
還好目前沒變的是,
我的內心出奇的安穩平靜,
雖然現在暫時腦袋空空🥹
結論-
若我真的失去了擅長的技能,
也堅信我仍是天父的掌上明珠!

- 哥林多後書 1:4-
「我們在一切患難中,祂就安慰我們,
叫我們能用神所賜的安慰,
去安慰那遭各樣患難的人。」

被分手,真的很瞎。以前年輕時我曾遇過,但我的身邊也有幾個相同處境的朋友;有的人是被分手。也有的是想和別人分開卻不講明,自己躲起來,用鴕鳥行為來掩飾不負責的心態。也有用簡訊傳達分手的,或是直接失聯的。以上這些都沒有給個像樣的理由,就單方面認定...
18/02/2026

被分手,真的很瞎。
以前年輕時我曾遇過,
但我的身邊也有幾個相同處境的朋友;
有的人是被分手。
也有的是想和別人分開卻不講明,
自己躲起來,用鴕鳥行為來掩飾不負責的心態。
也有用簡訊傳達分手的,
或是直接失聯的。
以上這些都沒有給個像樣的理由,
就單方面認定關係終結,
那對方的真心都變成了什麼?
不過換句話說,這樣離開的人,
或許不再接觸會更好,
以免未來你傷得更重。

真正成熟的人,如果不想再繼續往來,
會明白的說出來。
沒有那種「我最近很忙」「我們不適合」
這種含糊的說詞,
而是誠實、具體地把「為什麼?」當面講清楚——是價值觀不同?是生活步調不合?
是講理由,不是給藉口。
把話說透,對方才知道哪裡出錯,
也才能真正放下往前走。

單方面說走就走,
不給交代是沒有尊重,
這種逃避只會帶來更大的傷痛。

感情不是兒戲。想開始的時候請認真,
想結束的時候也請同理對方的感受。�
給對方一個清楚的句點,
才是對感情最大的尊重。
🧡希望每個人都能遇見成熟的好情人。
Ps. 借用老公的照片。

 #家庭凝聚力自幼年時,多數父母所給予的觀念和行為,會影響孩童很深遠。在我年幼時,我的父母因為許多因素,並沒有常常和家人在一起用餐,以致於特別的年節,更別提什麼團聚了。或許是這樣的遺憾,促使我在懂事後心裡就常出現一些念頭- 未來我若成為人母...
17/02/2026

#家庭凝聚力
自幼年時,多數父母所給予的觀念和行為,會影響孩童很深遠。
在我年幼時,我的父母因為許多因素,
並沒有常常和家人在一起用餐,
以致於特別的年節,更別提什麼團聚了。

或許是這樣的遺憾,
促使我在懂事後心裡就常出現一些念頭-
未來我若成為人母,我會首要教導孩子,
「家人,是人際關係中最重要的一環。」

後來我真的有了自己的家庭,
無論是年節、假期、特殊慶典,
我一定會刻意安排這些日子,
也讓孩子們看見我如何以家人為優先,
他們也會學我將時間挪出來,一直到現在。

20多年過去了,
這種「刻意養成的習慣」形成了一份「家庭的自然凝聚力」。
不僅持續在建立我們彼此的關係,
家人間更多了一份別於外人的特殊情誼。

我常聽別人說:「孩子大了,都不會想跟父母家人在一起。」
但是我更相信,若從年幼時就將有價值的觀念刻意培育,那麼孩子就沒有任何好習慣不被養成了!

如果你也和我一樣曾經有某些遺憾,
那從我們這一代開始,
相信誰都能決定自己的家庭要成為什麼樣子!
而如果你後悔過去沒想法教導孩子什麼,
以至於現在和孩子之間不親密,
那麼我希望有一天你的孩子會長大成熟,
能體貼父母現在的心意,讓遺憾都不會在親子間存在。
- 箴言 22:6
教養孩童,使他走當行的道,就是到老他也不偏離。
#實驗教育 #幸福在轉角
#他們都是這樣長大的

🧡馬上脫單今年是馬年,很想祝福單身的朋友  #馬上脫單,但更希望在進入交往前,彼此都能更謹慎的評估觀察,是否值得投注時間和精力在一段關係中。1. 情緒感受- 彼此是否像好朋友?互動時有無心動和吸引?有無互相欣賞?(不是單方。)2. 價值觀與...
16/02/2026

🧡馬上脫單
今年是馬年,很想祝福單身的朋友
#馬上脫單,但更希望在進入交往前,
彼此都能更謹慎的評估觀察,
是否值得投注時間和精力在一段關係中。
1. 情緒感受- 彼此是否像好朋友?
互動時有無心動和吸引?
有無互相欣賞?(不是單方。)

2. 價值觀與理念- 共同價值觀是否相近?
對未來有無初步規劃?是否有責任感?

3. 溝通和衝突處理- 是否願意敞開心門溝通?意見不相同時的情緒反應?
有衝突時的解決方式?

4. 個性特質-情緒穩定?不以自我為中心?
有幽默感?有同理心?
願意接納彼此差異?獨立成熟?
有上進心願意成長?

5. 實際條件- 外貌有無吸引力?
經濟是否獨立?教育背景相近?
願意與他人社交?

‼️以上只是交往前的幾個初步參考,
並非該期待每個對象都應完全具備。
若有以上其中之幾個具備因素,
都值得嘗試認識。
‼️但避免在認識期間就發生性行為或太過親密的關係,以防未來可能帶給彼此更大的傷害,或過多的情緒糾結。
‼️拉長觀察互動期,先成為好朋友,
再進一步定義男女朋友的稱謂,
更謹慎認真的對待彼此,
接下來才有機會創造一段美好的婚姻。
🧡祝福大家,有情人終成眷屬!
#幸福在轉角 #交往須知
Ps. 敬請期待我的新書有更詳細的內容。

把過去留在昨天🧡2026新春滿福,一年總是追著一年,年年歲歲快速飛逝。過去的一年我跑了許多當跑的路,也耍廢了很多時光。滿意自己的半退休狀態,因為人生最有意義的事我擺在前頭,也把家庭和健康放在重要的位置。若我說:「過去辛苦的一年沒有白費」,並...
14/02/2026

把過去留在昨天🧡
2026新春滿福,
一年總是追著一年,
年年歲歲快速飛逝。
過去的一年我跑了許多當跑的路,
也耍廢了很多時光。
滿意自己的半退休狀態,
因為人生最有意義的事我擺在前頭,
也把家庭和健康放在重要的位置。

若我說:「過去辛苦的一年沒有白費」,
並非我很滿意這一年,
只是我不願耗費時間去懊悔,
因為時間太寶貴,
該將它投注在當下或明天。
如果你也覺得去年自己的表現不夠完備,
那麼花一個小時回顧就足矣⋯
嘆個幾口氣、滴兩滴眼淚,
就好好的打包那些後悔,
毫不猶豫的丟到垃圾堆。
#卸下重擔、忘記背後、努力面前。
2026的中國年來了,
#重新再啟動少些遺憾的一年

願我們的心情皆如豪雨沖刷完大樓的灰燼,塵埃洗去、乾乾淨淨、煥然一新。

我相信從歲首到年終,
神依然如往年一樣看顧我們。
所以,就把過去留在昨天,不要說再見!
記得 #幸福在轉角 🧡

- 聖經申命記 11:11-12
你們要過去得為業的那地乃是有山有谷、雨水滋潤之地,是耶和華你神所眷顧的;
從歲首到年終,
耶和華你神的眼目時常看顧那地。

 #結婚8週年快樂 2018/02/02David在8年前和我交換了真心,直到如今,我們美麗的故事還在延續… #幸福在轉角  #幸福再延續
07/02/2026

#結婚8週年快樂 2018/02/02
David在8年前和我交換了真心,
直到如今,
我們美麗的故事還在延續…

#幸福在轉角
#幸福再延續

告別2025-很難用一張照片去涵蓋對2025的懷念。但最後我困難的挑了這一張,讓它代表我們夫妻在2025ㄧ起探索體驗新事、共同經歷日常、戰勝疾病挫折、突破自我限制、觀察探究周邊、學習各樣新知、接納理解面臨人事物⋯的總結畫面。以上的這一切努力...
31/12/2025

告別2025-
很難用一張照片去涵蓋對2025的懷念。
但最後我困難的挑了這一張,
讓它代表我們夫妻在2025ㄧ起探索體驗新事、共同經歷日常、戰勝疾病挫折、突破自我限制、觀察探究周邊、學習各樣新知、接納理解面臨人事物⋯的總結畫面。
以上的這一切努力,
我們總是一同消化過後,
再將所有的挑戰和難處幽默化,
同時付出行動、享受成果,
並一起慶賀正熬煉我們的酸與苦,
也慶祝我倆頒給彼此的人生勳章。

這張照片也代表這一年曾經流過的眼淚,但很快的擦乾淚、挺直背放膽前行的展現。
這張照片代表這一年曾將不知道的明天,交託給比我能力更大的上帝來引路的單純信念。
這張照片更代表這一年因為完全信靠祂,而親眼看見神蹟獲得的雀躍、穩妥心境。
人生雖沒有那麼完美,
但還好我只挑選美好的回憶在腦海中慢慢回味,不留餘地給任何懊悔來扼殺我有限的時間。
因為一年會有一年該獲取的成長,
因此2025不論誰有多少失誤,
仍都該謝謝自己做決定的辛苦。
無論你獲得或失去多少,
擦乾眼淚、站起來、挺直我們的背,
就好好的相信自己,再試一次!!
#一年比一年更好
#幸福再延續
#幸福在轉角

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