Il programma creato da Luisa Fornasiero - Maestro M.I.D.A.S di Balli Caraibici - combina ritmi lenti e veloci di merengue, reggaeton, salsa, cumbia, bachata e chachacha, che tonificano il corpo regalando grande energia.
- Kazuca Basic Over, dai movimenti lenti e graduali, è particolarmente indicato per persone over 50.
- Kazuca Basic, per i principianti che fanno già dell'attività fisica
- Kazuc
a Go!, per quelli già allenati. A quei tempi collaboravo con una scuola di ballo regionale e notando le difficoltà di alcuni allievi nell'approccio ai balli caraibici, ideai una serie di esercizi per migliorare il coordinamento, l'elasticità muscolare e la postura. Si basava sui passi di ballo della salsa e del merengue, aveva un nome diverso, gli esercizi erano ritmicamente più lenti e mancava la fase "cardio", ma nella sostanza il programma didattico era molto simile a quello attuale. I frutti non tardarono ad arrivare: gli allievi acquisivano rapidamente la consapevolezza del proprio corpo e, ripetendo sempre i passi base li memorizzavano più velocemente di altri, tanto che diventò in seguito la fase preparatoria di riscaldamento di ogni mia lezione di salsa. Solo in seguito è diventata una disciplina a se stante, che mi regala sempre grandi soddisfazioni.
