Equilibrae

04/10/2026

Sabato si comincia.
La prima giornata della nostra Formazione Shiatsu.
E puoi esserci anche tu.
Non per guardare una lezione.
Non per ascoltare una semplice presentazione.
Ma per entrare sul tatami.
Praticare.
Ricevere.
Ascoltare.
Perché lo Shiatsu non si comprende davvero soltanto attraverso le parole.
Si comprende quando il contatto diventa ascolto, quando la pressione acquista un ritmo, quando impariamo a essere presenti davanti a un’altra persona.
Ed è proprio da qui che comincia il nostro percorso.
Non soltanto dall’apprendimento di una tecnica, ma da un modo diverso di stare nell’incontro.
Forse stai cercando una nuova professione.
Forse lo Shiatsu ti incuriosisce da tempo.
Forse senti semplicemente che è arrivato il momento di provare qualcosa di nuovo.
Non devi sapere già nulla.
Devi solo avere voglia di fare esperienza.
📅 Sabato 10 ottobre 2026
🕤 9.30 – 18.30
📍 Equilibrae
Prenotazione obbligatoria.
Scrivimi in privato oppure a
📩 [email protected]
Il tatami è pronto.

Adesso manca solo chi decide di salirci.

28/09/2026

Ciao ed appassionati di Craniosacrale biodinamica

Venerdì 2 ottobre 2026 non vogliamo semplicemente raccontarti che cos’è il Craniosacrale. Vogliamo fartelo vivere.
Ci sono esperienze che si possono spiegare con molte parole.
E poi ce ne sono altre che diventano chiare solo quando ci entri dentro, quando ascolti, ricevi, senti.
Il Craniosacrale Biodinamico è una di queste.

Per questo venerdì 2 ottobre abbiamo scelto di dedicare un incontro non solo alla presentazione della nostra Formazione Craniosacrale di 150 ore, ma soprattutto alla pratica.
Potrai provare, ricevere, osservare, fare domande e condividere l’esperienza.

Sarà un tempo per rallentare e avvicinarsi a un modo di lavorare fatto di presenza, ascolto, contatto e percezione.
Un modo delicato di incontrare il corpo e la persona, senza forzare, senza imporre, ma lasciando spazio a ciò che emerge.
E sarà anche l’occasione per conoscere il nostro percorso formativo, capire come è strutturato, cosa proponiamo e soprattutto che tipo di esperienza vogliamo trasmettere.

Per noi il Craniosacrale biodinamicao non è soltanto una tecnica.
È una qualità di presenza.
È imparare ad ascoltare con le mani, con il corpo e con tutto se stessi.
Se questa pratica ti incuriosisce, se senti che potrebbe parlarti, o se semplicemente vuoi capire meglio di cosa si tratta, vieni a fare esperienza.
Non è necessario arrivare con una decisione già presa.
Vieni, prova, ascolta.
Poi sentirai tu cosa significa per te.
📅 Venerdì 2 ottobre 2026
🕕 18.00 – 20.00
📍 Equilibrae
Incontro di pratica e presentazione della Formazione Craniosacrale di 150 ore.

La partecipazione è libera, ma solo su prenotazione.
Per partecipare scrivimi in privato oppure a

📩 [email protected]

Venerdì non ti racconteremo il Craniosacrale.
Te lo faremo vivere.

23/09/2026

Ci sono cose che puoi spiegare per ore.

E poi ci sono esperienze che, finché non le vivi, rimangono soltanto parole.

Lo Shiatsu è una di queste.

Per questo il 10 ottobre non abbiamo organizzato una semplice presentazione della nostra Formazione Shiatsu.

Abbiamo deciso di fare qualcosa di diverso.

Ti apriamo le porte della scuola e ti invitiamo a vivere la prima vera lezione del percorso, dalle 9.30 alle 18.30, completamente libera e senza impegno.

Non sarai lì a guardare.

Salirai sul tatami.

Imparerai, proverai, riceverai.

Entrerai nella stessa lezione di chi ha già scelto di iniziare la formazione e potrai scoprire dall'interno che cosa significa studiare Shiatsu nella nostra scuola.

Perché per noi lo Shiatsu non è soltanto imparare dove mettere le mani.

È pressione, ritmo, ascolto e relazione.

È imparare a percepire l'altro attraverso il corpo, ma anche iniziare a riconoscere qualcosa di noi stessi.

Durante il percorso accade infatti qualcosa di molto particolare: mentre impariamo ad avvicinarci all'altro, inevitabilmente incontriamo anche le nostre modalità di stare nella relazione, di ascoltare, di entrare in contatto, di essere presenti.

Ed è qui che lo Shiatsu può diventare molto più di una tecnica.

Può diventare un percorso di conoscenza.

Un modo per stringere la mano a quelle parti di noi che conosciamo poco e iniziare con loro una lunga amicizia.

Ed è anche questo, secondo noi, che permette di diventare non soltanto operatori, ma professionisti capaci di incontrare realmente la persona che hanno davanti.

Forse stai pensando allo Shiatsu come a una nuova professione.

Forse è una passione che ti accompagna da tempo.

Forse senti semplicemente il desiderio di scoprire qualcosa di nuovo su di te e sul modo in cui entri in relazione con gli altri.

Non devi decidere prima.

Vieni a provarlo.

📅 Sabato 10 ottobre 2026
🕤 dalle 9.30 alle 18.30
📍 presso Equilibrae

La giornata è libera e senza impegno.

Porta soltanto la tua curiosità e la disponibilità a fare esperienza.

Al tatami pensiamo noi.

Prenota il tuo posto e vieni a vivere la tua prima giornata di Shiatsu.

Scrivi in privato o manda una mail a [email protected]

11/09/2026

Ci sono esperienze che non si comprendono davvero attraverso una descrizione. E' necessario provare, soprattutto se nel percorso che viene proposto bisogna dedicare tempo, passione, amore ed attenzione.

Occorre avvicinarsi, osservare, ascoltare e, soprattutto, sentire ciò che accade nel corpo, nella mente e nelle emozioni.

Per questo abbiamo scelto di dedicare due incontri alla presentazione delle nostre formazioni in Shiatsu e Craniosacrale: non semplici momenti informativi, ma occasioni per entrare in contatto con due percorsi differenti, accomunati dall’attenzione alla persona, dalla qualità della presenza e dall’ascolto attraverso le mani si, ma soprattutto attraverso tutto se stessi.

Durante gli incontri potrai conoscere gli insegnanti, comprendere come si svolgono le formazioni e avvicinarti concretamente al modo di lavorare che le caratterizza.

CRANIOSACRALE: il 2 ottobre alle 18.00, per un incontro di esperienza e comprensione degli aspetti multidisciplinari del nostro percorso Craniosacrale biodinamico.

SHIATSU: il 10 ottobre alle 9.30 per una intera lezione di Shiatsu, libera...

Prenotazione Obbligatoria!

07/09/2026

Ciao , è possibile prenotare Hatha Yoga ancora giovedì mattina e pomeriggio; lunedì in esaurimento!

Tai Chi, posti solo la mattina!

Grazie 🙏

A settembre potrete provare per una settimana intera i nostri corsi.

Unico obbligo: prenotare!

[email protected]

02/09/2026

Avanzato o principiante?

E' normale ricevere richieste e domande del tipo:

"il corso è per tutti?"

"Posso farlo anche io che non sono snodato/a?"

"Ho già fatto Yoga, il corso è avanzato?"

ecc...😉

Cosa ne penso io? A volte rispondo direttamente con una domanda:

"Cosa è per te Yoga e come stanno insieme avanzato e flessibile per lo Yoga?"

E' vero, non si risponde ad una domanda con una domanda, ma in questo caso la domanda contiene la risposta che serve a chi ha il dubbio, ma anche a chi non cerca un corso per approfondire Yoga.

L'Hatha Yoga ha radici profonde anche nelle posture, negli asana, ma non nella prestazione. Le posture, da 7 a 32 ad 84 in base ai testi mediovali che li citano e spigano, avevano, ed hanno, una loro specifica importante funzione che è quella di preparare il corpo a quietare la mente. La flessibilità è una conseguenza della costanza, ma non per tutti, non tutti i corpi raggiungono lo stesso stadio di flessibilità. Non per mancanze, ma per anatomia e DNA.

I gruppi di yoga quindi non hanno specificatamente caratteristiche di asana avanzati o meno, così come la difficoltà tecnica non determina da sola la profondità della pratica. Ma piuttosto di silenzio, di ascolto, di presenza e di calma che porta a restare seduti comodi e immobili nella posizione di meditazione.

Una pratica non è avanzata perché richiede posture spettacolari. Diventa profonda quando cresce la capacità di ascoltare, respirare, restare presenti e abitare il corpo senza forzarlo.

Spiegare l'esperienza dello Yoga non è completo se non vieni a provare.

Leggi sotto le date e prenota il tappetino!

22/08/2026

A settembre potrete provare per una settimana intera i nostri corsi.

Unico obbligo: prenotare!

[email protected]

20/08/2026

**Forse la crisi del lavoro ci sta dicendo qualcosa.**

Viviamo un tempo strano. Da una parte il lavoro cambia velocemente. L'intelligenza artificiale automatizza compiti, le competenze diventano rapidamente obsolete, molte professioni si trasformano e spesso ci viene chiesto di saper fare un po' di tutto.

Dall'altra siamo sempre più connessi e, paradossalmente, sempre più soli.

Forse allora una parte della risposta alla crisi è nascosta proprio dentro la crisi stessa.

**Tornare a diventare davvero competenti. Tornare all'esperienza. Tornare alla relazione umana.**

Shiatsu e Craniosacrale, per noi, significano anche questo.

Non imparare velocemente una tecnica da aggiungere al curriculum.

Significano formarsi in una professione nella quale non puoi essere distratto, approssimativo o semplicemente “informato”.

Hai davanti una persona. Devi esserci. Devi imparare a osservare, ascoltare, sentire, riconoscere ciò che accade sotto le tue mani. Devi conoscere il corpo, studiare, praticare, confrontarti e continuare a migliorare.

E nessun libro, video o intelligenza artificiale può fare al posto tuo quella parte fondamentale del percorso che si chiama **esperienza**.

In un mondo che rischia di portarci verso competenze sempre più veloci, frammentate e intercambiabili, noi abbiamo scelto una direzione quasi opposta:

**precisione, specializzazione, presenza e rapporto uno a uno.**

Perché forse il futuro non avrà bisogno soltanto di persone capaci di usare strumenti sempre più potenti.

Avrà bisogno anche, e forse soprattutto, di persone capaci di stare davvero di fronte a un'altra persona.

È anche questo che vogliamo insegnare nelle nostre formazioni di **Shiatsu e Craniosacrale Biodinamica**.

Una professione, certamente, ma anche un modo di continuare a formarsi, conoscersi e crescere per tutta la vita.

https://www.equilibrae.it/scuola-operatori-shiatsu/

https://www.equilibrae.it/formazione-craniosacrale/

18/08/2026

Settembre è vicino, e per Equilibrae significa una cosa precisa: aprire le porte.

Da 10 anni intrecciamo esperienza, formazione, amore e competenza attraverso Yoga, Shiatsu e Craniosacrale. Dallo scorso anno il Tai Chi fa parte della formazione e dei corsi.

Discipline diverse, sì. Ma con una stessa direzione: conoscere meglio se stessi, ritrovare integrità, presenza e benessere, e imparare a portare tutto questo anche nella relazione con gli altri.

Per noi, però, le parole non bastano.

Per questo tra settembre e ottobre abbiamo preparato diversi momenti in cui potrai conoscerci davvero: incontrare gli insegnanti, fare domande, praticare, provare e capire con consapevolezza se uno di questi percorsi può essere il tuo.

📍 21–24 settembre
Open Week Yoga e Tai Chi

📍 26 settembre
Inizio Formazione Insegnanti Yoga

📍 2 ottobre, ore 18–20
Esperienza di Craniosacrale Biodinamica

📍 10 ottobre
Masterclass Shiatsu – la prima vera lezione del triennio, aperta anche a chi vuole semplicemente ve**re a conoscere il percorso.

Non devi decidere prima.

Prima vieni. Prova. Conosci. Ascolta. Poi scegli.

Per informazioni e prenotazioni scrivici in privato o visita il sito Equilibrae.