Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Sabato 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Domenica 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00

Spazio Armonia

Casa
Italia
Scandicci
Spazio Armonia

07/07/2016

L'allenamento aerobico assume spesso connotazioni piuttosto erronee, è da sempre correlato all'attività fondamentale ai fini del dimagrimento e all'attività da evitare ai fini dell'aumento di massa muscolare.
Ma, cari amici, il muscolo più importante del corpo è il CUORE.
E come ogni altro muscolo anche il cuore sottoposto ad allenamento subisce nel tempo delle modifiche/ADATTAMENTI in base allo stimolo che vi si dà.

leggi qui http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/allenamento-aerobico-bodybuilding.html

07/07/2016

Benvenuti a Ostuni, la città bianca - WeAreinPuglia
Rinomata meta turistica Ostuni vanta un borgo medievale meraviglioso, ricco di stradine e abitazioni imbiancate con la calce in un dedalo che ricorda una casbah araba. bit.ly/Ostuni-ViaggiareInPuglia

Welcome to Ostuni, the white city - WeAreinPuglia
Ostuni, a renowned tourist destination, boasts a wonderful medieval village, rich with alleys and whitewashed houses, in a maze of streets which recalls an Arab Kasbah. bit.ly/Ostuni-WeAreInPuglia

cc: EUROPE (visiteurope.com)

Photo by: delbianco.fabio
https://www.instagram.com/p/BHWnTjVhaDU/

06/07/2016

Definiamo prodotti biologici tutti quelli che arrivano a noi attraverso metodi amichevoli e rispettosi nei confronti degli animali e dell’ambiente. Nello specifico: Alimenti biologici Sono quelli che vengono prodotti attraverso metodi di agricoltura e allevamento amichevoli e rispettosi nei confront...

06/07/2016

Foto del Giorno/Pic of the Day
Congrats and special thanks to Davide Campanelli

Chiesa di Santa Maria della Pietà, Rocca Calascio - Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga, Visit Abruzzo!

Church of Santa Maria della Pietà, Rocca Calascio - Gran Sasso and Monti della Laga National Park, Your Abruzzo!

05/07/2016

Da un uomo nobile di animo ci si aspetta coerenza, non fede cieca. - Confucio -

05/07/2016

C'è chi è convinto che col sudore si espella il grasso.
Davvero.
Li vedete correre a luglio colle giacche invernali.
Non ci sono soluzioni facili, c'è solo l'allenamento.

04/07/2016

Piazza del Campo a Siena è sicuramente una delle piazze più belle e suggestive del mondo. Ci siete mai stati?
http://bit.ly/Siena_Toscana-UNESCO

Piazza del Campo in Siena is one of the most wonderful squares in the whole world! Have you ever been there?
http://bit.ly/Siena_Tuscany-UNESCO

cc: Visit Tuscany - Diari Toscani - EUROPE (visiteurope.com)

Photo by: Giorgos~
https://flic.kr/p/a9m7vV

04/07/2016

Qual'è il comportamento più appropriato per un uomo o per una donna nel tumulto di questo mondo dove ogni persona si aggrappa al proprio relitto? Qual'è il saluto più appropriato fra persone che passano l'una accanto all'altra in questo diluvio? - Buddha -

03/07/2016

NON SOLO MUSCOLI. Lo squat e' utilizzato con successo in numerosi sport, sia per migliorare la performance, sia per ridurre il rischio di infortuni. Oltre a migliorare la forza e la massa muscolare nelle cosce e nei glutei lo squat apporta numerosi benefici anche al resto del corpo ed e' pertanto mo...

03/07/2016

le ragazze non migliorano in palestra?
Prova queste schede.
vai alla scheda: http://www.my-personaltrainer.it/bellezza/estetica-femminile-allenamento2.html

02/07/2016

Villa del Balbianello, Lago di Como - Lombardia
Villa del Balbianello, Lake Como - Lombardy
Photo by: Luca Leone

02/07/2016

Articoli simili: migliorare l'estetica maschile Ho sentito la necessita' di questa breve tesi circa l'argomento citato in oggetto, in quanto troppo spesso vedo allenare le ragazze con i medesimi protocolli dei ragazzi. In linea generale poi, le federazioni formano i loro istruttori ponendo grande en...

Indirizzo

Via Pergolesi 31
Scandicci
50018

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Domenica	09:00 - 12:00
	15:00 - 21:00

Sito Web

http://www.spazio-armonia.it/index

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