Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 17:00 - 21:00 Martedì 17:00 - 21:30 Mercoledì 05:00 - 21:00 Giovedì 05:00 - 21:00 Venerdì 17:00 - 21:00

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Art attack

A.S.D. e C Art Attack è un associazione sportiva dilettantistica sita in via Capellini a Sant'Agata Dei Goti (BN).

La struttura vanta ben 500 mq di sale corsi e spogliatoi e 1500 mq di Parcheggio Gratuito.

04/01/2024

Ad Art ATTACK anche pilates e sala attrezzi per gennaio iscrizione e assicurazione con super sconto

04/01/2024

Ad Art ATTACK corso di boxe e Krav Maga,hip hop e contemporaneo approfittate della promo di gennaio una settimana di corsi gratuiti per info inviare mess. 3663826173

04/01/2024

Ad Art ATTACK corso di hip hop e danza contemporanea per info chiamare 3663826173

04/01/2024

Le feste con l'Epifania vanno via! È ora di pensare al benessere e a mettersi in forma per l'estate Art ATTACK vi aspetta, con sconti su quote mensili e assicurazione annuale passate a trovarci!

03/12/2023

⚠️Open Day corsi di difesa personale Femminile⚠️

Sapersi difendere sta diventando sempre di più una necessità.
Ma frequentare un corso di autodifesa quali benefici porta?

I benefici di un corso di difesa personale femminile sono molti.
Certamente acquisirai maggiore sicurezza in te stessa e imparerai a riconoscere ed evitare situazioni pericolose grazie ai tantissimi consigli utili che verranno dati durante tutte le lezioni, ma l’aspetto più importante a nostro avviso è lo sblocco psicologico e la gestione dello stress.

Purtroppo durante la maggior parte delle aggressioni quello che ci frega non è la tecnica, ma la mancanza di lucidità, l'incapacità di gestire lo stress.

Studi scientifici hanno dimostrato come l’essere umano di fronte ad un pericolo attua una strategia che possiamo chiamare “combatti o fuggi” (fight or flight).
Nei pochi secondi che abbiamo a disposizione il nostro cervello deciderà se fuggire oppure, quando questo non appare possibile, combattere.

Se, però, neppure combattere appare possibile allora il nostro cervello attuerà un’ultima disperata soluzione: il distacco dalla realtà (“freezing” o “faint”).

Molte vittime di violenza, infatti, hanno raccontato di come si fossero sentite in uno stato di totale apatia durante l'aggressione.
Questo accade come meccanismo di difesa estrema, quando il panico prende il sopravvento.

Nei corsi Antiaggressione imparerai ad evitare che questo accada.

Come?

Interiorizzando delle soluzioni semplici che il tuo cervello possa ricordare e applicare nel momento del bisogno, imparando contemporaneamente a gestire le tue emozioni e a reagire (e non bloccarti) di fronte a un’aggressione.

Questo allenamento si può fare unicamente in palestra, con particolari esercizi volti sia a farti imparare le tecniche che ad usare la testa per trovare la migliore soluzione al problema, sempre diverso, che ti si presenterà davanti.

Art Attack offre due corsi mirati all'autodifesa femminile:
~ Krav Maga🤼‍♀️
~ Boxe 🥊

📍Prenota il tuo posto agli open day

05/10/2023

⚠️Lezione gratuita boxe⚠️
Ti aspettiamo questa sera alle 20:00 per provare la tua lezione.

24/09/2023

A.S.D. e C Art Attack è un associazione sportiva dilettantistica sita in via Capellini a Sant'Agata Dei Goti (BN).

22/09/2023

⚠️Lezioni Hip Hop⚠️

Cosa significa il termine Hip Hop?

Letteralmente il termine “HIP” significa conoscenza/sapere mentre “HOP” significa salto/movimento.
L’Hip Hop nasce alla fine degli anni Settanta, come danza prettamente di strada, nel Bronx, distretto povero e malfamato di New York abitato principalmente da afroamericani
È dalla necessità dei giovani dei ghetti di reagire ad un periodo storico dominato dalla violenza, dall’emarginazione e dalla povertà che nasce l’Hip Hop.
La sua nascita porta un vero cambiamento positivo soprattutto fra i ragazzi più giovani, cresciuti in contesti di massima povertà e degrado, che decidono di stabilire una tregua tra gang, favorendo l’integrazione tra le varie etnie del quartiere.
Tra la gente si inizia a respirare un clima completamente nuovo, un desiderio di pace, condivisione e tregua: nascono i “block party”, vere e proprie feste di quartiere basate sulla musica e il ballo.
Le gang si trasformano in “crew”, preferendo agli scontri armati le gare di ballo tra B-boys e le battle di freestyle, in cui sfidano improvvisando versi in rima.

Interessante vero?

Prova la una lezione gratuita🥁

Il team di Art Attack vi aspetta!

20/09/2023

⚠️Vuoi imparare a difenderti?⚠️

🔺️Prova una lezione gratuita di Krav Maga, potrebbe essere ciò che cerchi!🔺️

Cos'è il Krav Maga?

Il Krav Maga è un sistema di combattimento per difesa personale creato in Israele da Imi Lichtenfeld negli anni ’40 per dare uno strumento con tecniche di autodifesa, che fosse utile ai militari e alle Forze dell’ordine.

Quello che si è rivelato poco efficace o pericoloso in campo è stato così negli anni eliminato o modificato, mentre ciò che si è dimostrato essere realmente efficace per difesa personale è stato enfatizzato.

Le tecniche di difesa personale Krav Maga derivano da reali esperienze in campo delle Forze dell’Ordine, da una costante raccolta di reali interventi effettuati con tecniche professionali da parte di migliaia di operatori della sicurezza, che hanno proseguito il lavoro iniziato in Israele, ma adattandolo inoltre alle esigenze italiane.

19/09/2023

⚠️Finalmente ripartiamo con questo nuovo anno!
Vi aspettiamo in sede per le iscrizioni 🏋

18/09/2023

Soffri di problemi posturali?
Vuoi un allenamento personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi?

⚠️Prenota un colloquio con l'istruttore⚠️

Art Attack offre sedute di:
▪️Personal Training
▪️Ginnastica Posturale
▪️Functional Training

A tua disposizione un istruttore laureato e specializzato nel campo della postura e del benessere.

Cosa aspetti?
Lavora oggi per un domani migliore🔝

16/09/2023

⚠️OPEN DAY DANZA CONTEMPORANEA⚠️

COS’È LA DANZA CONTEMPORANEA?

La danza contemporanea, a differenza della danza classica, è una forma espressiva del corpo basata sui movimenti liberi e sull’improvvisazione. Il carattere distintivo della danza contemporanea risiede nell’alternanza tra la forza del movimento e il rilascio e nell’importanza della consapevolezza di ogni gesto.

I passi di danza contemporanea lasciano piena libertà creativa e stilistica, il ballerino diventa coreografo di se stesso e il tutto ruota intorno alla sua capacità di improvvisazione.

Anche in questa disciplina, come per il balletto classico, è importante sviluppare una capacità di controllo sulle gambe, sull’utilizzo delle aperture e su tutte le altre caratteristiche fondamentali per un ballerino.

Le lezioni si tengono all’interno della scuola di danza da insegnanti preparati, iniziano sempre con un riscaldamento che include esercizi di stiramento, tecnica e coordinazione.

Prenota la tua lezione gratuita

Indirizzo

Sant'Agata De' Goti
82019

Orario di apertura

Lunedì	17:00 - 21:00
Martedì	17:00 - 21:30
Mercoledì	05:00 - 21:00
Giovedì	05:00 - 21:00
Venerdì	17:00 - 21:00

Telefono

+39 3663826173

Sito Web

facebook.com

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